温哥华健康

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菠菜补钙是骗局？
为什么你补钙都没用？吃菠菜竟让钙流失，这些人小心高草酸蔬菜。4招让...
05月01日 人气 168
菠菜补钙是骗局？
【健康1+1】“54321按摩法”3分钟缓解耳鸣
台湾宜陞中医诊所（E Sheng Chinese Medicine...
05月01日 人气 185
【健康1+1】“54321按摩法”3分钟缓解耳鸣
【健康养成记】10mins水瓶有氧训练 延缓认知退化
研究发现，增加脑内的 BDNF（脑源性神经滋养因子），能帮助神经修...
05月01日 人气 126
【健康养成记】10mins水瓶有氧训练 延缓认知退化
被忽视的苦味：控糖抗炎的饮食新思路
苦味食物可能影响代谢荷尔蒙与发炎反应，这在现代饮食中常被忽视。研究...
05月01日 人气 605
被忽视的苦味：控糖抗炎的饮食新思路
止痛药迷思 30岁女这样吃竟洗肾
日本必买清单，30岁女性吃到洗肾！长期依赖它比你想得伤身！这些疼痛...
05月01日 人气 110
止痛药迷思 30岁女这样吃竟洗肾
中医解析脑梗塞成因 黄金抢救期：4.5小时
脑梗塞发作时来势汹汹，抢救黄金期仅4.5小时。中医杨晓光解析脑梗塞...
04月30日 人气 206
中医解析脑梗塞成因 黄金抢救期：4.5小时
【嘉瑶食聊】揭开“神仙果”罗汉果的神秘面纱
罗汉果被誉为“神仙果”，其甜苷成分甜度高却不影响血糖，是天然代糖的...
04月30日 人气 675
【嘉瑶食聊】揭开“神仙果”罗汉果的神秘面纱
隔夜燕麦：一款简单又营养丰富的早餐做法
在电影片场，拍摄间隙往往没有时间坐下来好好吃顿早餐。正因如此，常与...
04月30日 人气 6306
隔夜燕麦：一款简单又营养丰富的早餐做法
【元气厨房】养心血、安心神 酸枣仁汤的助眠智慧
失眠困扰现代人，酸枣仁汤以养血安神改善睡眠，成为中医推荐的天然助眠...
04月29日 人气 267
【元气厨房】养心血、安心神 酸枣仁汤的助眠智慧
腿肿抽筋别只当太累 恐是慢性静脉功能不全
腿部肿胀、抽筋可能不只是疲劳，这些症状可能与慢性静脉功能不全有关...
04月29日 人气 262
腿肿抽筋别只当太累 恐是慢性静脉功能不全
卵磷脂：一种可能有助于平衡胆固醇的脂肪
卵磷脂存在于蛋黄、大豆和葵花籽等日常食物中，是一种人体不可或缺的脂...
04月29日 人气 151
卵磷脂：一种可能有助于平衡胆固醇的脂肪
【元气99】中医揭密老年痴呆：补肾养心是关键
老年痴呆让记忆逐渐消逝，中医认为补肾养心是关键。透过调理肾气与心神...
04月29日 人气 386
【元气99】中医揭密老年痴呆：补肾养心是关键
长痘痘非青春期专利 30至49岁成人脸狂出油成抗痘主力族群
30至49岁成人面临脸部出油与痘痘困扰，主要原因是皮脂腺过度活跃...
04月28日 人气 75
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在美国懂这几件事 你可能比别人早几周约到医师
美国医师预约等待时间长达31天，让许多患者感到无奈。透过有效利用人...
04月28日 人气 118
在美国懂这几件事 你可能比别人早几周约到医师
【健康养成记】小腹难消？50岁两招增肌减脂
50岁之后，许多人一方面享受退休带来的轻松安逸，另一方面却开始烦恼...
04月27日 人气 1125
【健康养成记】小腹难消？50岁两招增肌减脂
极端减肥后变“泡芙人” 医师揭小腹难消真相
四肢纤细但小腹突出的泡芙人，仅靠少吃难以减重，反而可能流失肌肉、降...
04月27日 人气 527
极端减肥后变“泡芙人” 医师揭小腹难消真相
【诊室外的医话】消化好不好？吃个苹果就知道
脾胃虚寒者吃苹果易胃痛，这是消化不良的常见问题。中医建议根据体质选...
04月27日 人气 389
【诊室外的医话】消化好不好？吃个苹果就知道
每天一颗维他命 真能变年轻？研究揭老化关键
每日服用维他命是否能延缓老化？研究显示，这可能影响生物年龄的变化...
04月26日 人气 506
每天一颗维他命 真能变年轻？研究揭老化关键
血块多、颜色异常 中医师教你从月经看健康
月经颜色与血块异常，可能是身体健康的警讯。中医师指出，经血的颜色、...
04月26日 人气 105
血块多、颜色异常 中医师教你从月经看健康
中医日常保养三对策 让你大啖美食肠胃不抗议
肠胃不适常因饮食不当引起，中医提供三大保养对策，助你稳定肠胃功能...
04月26日 人气 211
中医日常保养三对策 让你大啖美食肠胃不抗议
【元气99】上火要吃凉性食物？中医揭“虚火上炎”真相
上火常被认为需吃凉性食物，但中医指出，许多症状源于虚火上炎，需辨证...
04月26日 人气 94
【元气99】上火要吃凉性食物？中医揭“虚火上炎”真相
【诊室外的医话】懂点中医护全家 食疗搞定小毛病
生活中常见的小毛病如头痛、痛经、便秘等，若能掌握中医智慧，便能迅速...
04月25日 人气 187
【诊室外的医话】懂点中医护全家 食疗搞定小毛病
年轻型糖尿病胰岛细胞衰退快 40岁前确诊病情更凶猛
年轻型糖尿病患者面临胰岛细胞衰退快、病情更凶猛的挑战。40岁以下确...
04月24日 人气 82
年轻型糖尿病胰岛细胞衰退快 40岁前确诊病情更凶猛
胃食道逆流久治不愈？ 医师正解：胃酸“不够”
诊间来了一位患者，一坐下就跟我说：“刘医师，我胃酸逆流很严重，已经...
04月24日 人气 93
胃食道逆流久治不愈？ 医师正解：胃酸“不够”
戒赌瘾频破功 竟是大脑“渴瘾反弹”作祟
戒赌瘾的过程中，许多人会面临渴瘾反弹的挑战，这与大脑成瘾机制密切相...
04月24日 人气 80
戒赌瘾频破功 竟是大脑“渴瘾反弹”作祟
【健康1+1】两味中药茶饮 护眼有奇效
现代人长时间与萤幕为伍，眼睛疲劳与提早老化已成文明病。想要守护视力...
04月24日 人气 364
【健康1+1】两味中药茶饮 护眼有奇效
【诊室外的医话】女人长斑真是遗传吗？
产后长斑是否遗传？许多女性面临这一困扰。中医认为，气滞血瘀是主要原...
04月24日 人气 108
【诊室外的医话】女人长斑真是遗传吗？
【嘉瑶食聊】为何百合与莲子一定要一起煮？
百合与莲子是中医里的完美养生搭档，能润肺安神、健脾益气。这道汤品特...
04月23日 人气 244
【嘉瑶食聊】为何百合与莲子一定要一起煮？
淡斑茶公开 老人斑几乎不见了
两周改善老人斑！淡斑茶饮＋针灸＋体内环保，跟着医生早上再喝这杯，皮...
04月23日 人气 2169
淡斑茶公开 老人斑几乎不见了
吃错保健品 肾功能直接恶化！
吃错保健品 肾功能恐一路恶化到洗肾！医师警吿。《健康1+1》
04月23日 人气 380
吃错保健品 肾功能直接恶化！
医疗信息
卑诗将修新法规草案 中药处方仍由持牌医师开 图
开放中药处方权？卑诗中医师解析省府修例风险 图
全国调查：加国590万人无家庭医生
加拿大癌症死亡率持续下降 子宫颈癌防治进展停滞　 图
今年疫苗作用有限 加拿大流感季恐迎最坏情况 图
养生保健
【元气厨房】乍暖还寒 春季养生先顾好脾胃 图
【元气厨房】年节胀闷不饿 不一定是积食 图
【元气99】预防糖尿病：改变生活方式 少用药 图
【元气99】做好三件事 远离疾病 图
【元气厨房】冬吃萝卜不踩雷 五种体质的食疗 图
寻医问药
【元气99】内养气血 让面色红润有光泽 图
【元气99】产后大量脱发：是正常 还是身体在求救？ 图
【元气99】于存海医者仁心 在温哥华妙手回春 图
【元气99】重度抑郁三个月痊愈 一封信背后的故事 图
【元气99】八旬中草药师黎定容 施仁术治愈疑难杂症 图