温哥华健康

医疗信息 | 养生保健 | 寻医问药

在美国懂这几件事你可能比别人早几周约到医师

美国医师预约等待时间长达31天，让许多患者感到无奈。透过有效利用人...

04月28日人气 118

【健康养成记】小腹难消？50岁两招增肌减脂

50岁之后，许多人一方面享受退休带来的轻松安逸，另一方面却开始烦恼...

04月27日人气 1125

极端减肥后变“泡芙人” 医师揭小腹难消真相

四肢纤细但小腹突出的泡芙人，仅靠少吃难以减重，反而可能流失肌肉、降...

04月27日人气 527

【诊室外的医话】消化好不好？吃个苹果就知道

脾胃虚寒者吃苹果易胃痛，这是消化不良的常见问题。中医建议根据体质选...

04月27日人气 389

每天一颗维他命真能变年轻？研究揭老化关键

每日服用维他命是否能延缓老化？研究显示，这可能影响生物年龄的变化...

04月26日人气 505

血块多、颜色异常中医师教你从月经看健康

月经颜色与血块异常，可能是身体健康的警讯。中医师指出，经血的颜色、...

04月26日人气 105

中医日常保养三对策让你大啖美食肠胃不抗议

肠胃不适常因饮食不当引起，中医提供三大保养对策，助你稳定肠胃功能...

04月26日人气 147

【元气99】上火要吃凉性食物？中医揭“虚火上炎”真相

上火常被认为需吃凉性食物，但中医指出，许多症状源于虚火上炎，需辨证...

04月26日人气 90

【诊室外的医话】懂点中医护全家食疗搞定小毛病

生活中常见的小毛病如头痛、痛经、便秘等，若能掌握中医智慧，便能迅速...

04月25日人气 187

年轻型糖尿病胰岛细胞衰退快 40岁前确诊病情更凶猛

年轻型糖尿病患者面临胰岛细胞衰退快、病情更凶猛的挑战。40岁以下确...

04月24日人气 81

胃食道逆流久治不愈？医师正解：胃酸“不够”

诊间来了一位患者，一坐下就跟我说：“刘医师，我胃酸逆流很严重，已经...

04月24日人气 91

戒赌瘾频破功竟是大脑“渴瘾反弹”作祟

戒赌瘾的过程中，许多人会面临渴瘾反弹的挑战，这与大脑成瘾机制密切相...

04月24日人气 80

【健康1+1】两味中药茶饮护眼有奇效

现代人长时间与萤幕为伍，眼睛疲劳与提早老化已成文明病。想要守护视力...

04月24日人气 356

【诊室外的医话】女人长斑真是遗传吗？

产后长斑是否遗传？许多女性面临这一困扰。中医认为，气滞血瘀是主要原...

04月24日人气 108

【嘉瑶食聊】为何百合与莲子一定要一起煮？

百合与莲子是中医里的完美养生搭档，能润肺安神、健脾益气。这道汤品特...

04月23日人气 244

淡斑茶公开老人斑几乎不见了

两周改善老人斑！淡斑茶饮＋针灸＋体内环保，跟着医生早上再喝这杯，皮...

04月23日人气 2169

吃错保健品肾功能直接恶化！

吃错保健品肾功能恐一路恶化到洗肾！医师警吿。《健康1+1》

04月23日人气 379

【诊室外的医话】汉字内涵深刻方位词蕴藏养生之道

方位词在中医养生中蕴藏深意，阳气不足易感冒、胃痛。了解如何透过“晒...

04月21日人气 84

微波炉之外三种让剩菜更美味的加热方式

微波炉加热剩菜是否最佳？科学研究揭示蒸气、空气炸锅和明火加热能提升...

04月21日人气 882

【元气99】压力失眠血压飙升中医降火快速稳血压

压力与失眠常导致血压飙升，这是许多人面临的困扰。中医认为，肾阴不足...

04月20日人气 138

【健康养成记】每天10分钟等长运动稳定血压又练核心

想在忙碌生活中兼顾健康和体态吗？每天只需要 10分钟的等长核心运动...

04月20日人气 223

【元气99】手脚冰凉怎么办？中医揭温养之道

手脚冰凉是许多人面临的困扰，可能与肾阳虚有关。中医强调保暖与作息调...

04月19日人气 320

巴斯克风味猪排配豌豆意大利面美味简易晚餐

西班牙巴斯克地区（The Basque region of Spa...

04月18日人气 82

7成癌童陷营养危机营养介入可提高五年存活率至77%

七成癌童面临营养危机，影响治疗效果与存活率。透过积极营养介入，五年...

04月18日人气 128

【诊室外的医话】身体上热下寒中医如何让水火升降

上热下寒常见症状如口干舌燥、手脚冰冷，这与心肾不交有关。中医认为...

04月18日人气 118

胎儿脊柱裂恐瘫痪长庚医疗微创修补缔造奇迹

胎儿脊柱裂可能导致瘫痪，让许多家庭面临艰难选择。长庚医院的微创手术...

04月18日人气 32

【健康养成记】戒糖与减脂运动：打造两周见效瘦身法

2025年暑期，我在台湾举办了“322戒糖塑身”课程，参与者在短短...

04月18日人气 144

春季吃芦笋：护肠强骨关键吃法全解析

芦笋是春季的多功能食材，具有抗氧化、护肠与强骨的功效。掌握正确的烹...

04月18日人气 694

父母接力捐肝肾 12岁罕病童一年内完成活体移植续命

12岁罕病童面临肝肾功能衰竭，需器官移植续命。父母接力捐肝肾，台大...

04月18日人气 70

台大研发AI模型精算心房颤动中风率准确率达九成

心房颤动患者面临中风风险，台大研发AI模型以九成准确率预测未来一年...

04月18日人气 71

医疗信息

卑诗将修新法规草案中药处方仍由持牌医师开图

开放中药处方权？卑诗中医师解析省府修例风险图

全国调查：加国590万人无家庭医生

加拿大癌症死亡率持续下降子宫颈癌防治进展停滞　图

今年疫苗作用有限加拿大流感季恐迎最坏情况图

养生保健

【元气厨房】乍暖还寒春季养生先顾好脾胃图

【元气厨房】年节胀闷不饿不一定是积食图

【元气99】预防糖尿病：改变生活方式少用药图

【元气99】做好三件事远离疾病图

【元气厨房】冬吃萝卜不踩雷五种体质的食疗图

寻医问药

【元气99】内养气血让面色红润有光泽图

【元气99】产后大量脱发：是正常还是身体在求救？图

【元气99】于存海医者仁心在温哥华妙手回春图

【元气99】重度抑郁三个月痊愈一封信背后的故事图

【元气99】八旬中草药师黎定容施仁术治愈疑难杂症图