温哥华健康
许多人知道枸杞子可以明目,喜欢用它来泡茶、泡酒、煮粥来保养眼睛。其实枸杞子有许多功效,主要都是源于它补肾的作用。
一项新的研究表明,食用有机食品(Organic foods)有助于预防癌症,那些主要吃有机食品的人患癌症的概率会大大降低。
黎定容,温哥华金杏堂中医针灸按摩诊所著名中医师,拜过多位草药名医。现已年届80的她,看起来却不过60,脸色红润,神采奕奕。她是如何养生保健、驻颜有术的呢?本文从四季进补、防病养生之道、防衰老从新开始三个方面说起。
加拿大公共卫生局(PublicHealthAgencyofCanada)上周五宣布,加西五省近月爆发大量沙门氏菌感染案例,其中大部分发生在卑诗省内。卫生局表示,许多感染者在发病前曾食用黄瓜,但本轮感染潮的具体源头仍有待确认。
觉得关节卡卡、僵硬、肿痛?可能是退化性关节炎的征兆!退化性关节炎又称为骨关节炎,是常见的关节软骨病变,好发于45岁以上的中老年人。通过中医治疗加上饮食、运动保养,可以得到很好的改善。
又到了一年一度的流感疫苗注射季节。虽然有些年份的流感疫苗有效性较低,但专家们认为今年的流感疫苗的有效性应该不错。
有“水果皇后”之誉的山竹,百年来被作为药用水果,如今更被制成各式的营养补给品。越来越多的医学研究发现,山竹不仅可以增强免疫系统、抵御发炎现象,还含有抗癌物质“山酮素”,有助于对抗多种癌症。
洗完澡后收拾浴室,总是会扔掉厚厚一团头发,梳头的时候也感觉髪顶越来越薄⋯⋯掉发问题是现代许多人的困扰。掉发有自然和病态两类原因,通过简单的食疗调养,可以改善状况。 多数人掉发属于自然掉发,与遗传基因和体内男性、女性荷尔蒙分泌比例有关。 胡乃文中医师表示,我们每个人体内都存在着男性荷尔蒙和女性荷尔蒙,
黎定容,温哥华金杏堂中医针灸按摩诊所著名中医师,拜过多位草药名医。现已年届80的她,看起来却不过60,脸色红润,神采奕奕。她是如何养生保健、驻颜有方的呢?本文从脚部保养、牙齿保健、更年期保养三个方面说起。
26岁的章先生,体重有130公斤,怎么减都减不下来。他那“喝水都会胖”的体质,竟归因于重度睡眠障碍。很多让你困扰无解的症状,如肥胖、过动、失智,可能都和睡眠有着密切关联。
一名温哥华岛上的三岁男童在手术后因服用“伦敦药房”(London Drugs)错误开出的超五倍剂量吗啡,出现了“吸毒过量”的危险症状,令父母心痛万分。
你可能怀疑减掉多余脂肪、强化肌力在短期内很难做到,不过,有一个十分简单的动作可以帮到你——深蹲。深蹲被称为“动作之王”,甚至有“深蹲15下等于仰卧起坐500下”的说法。深蹲真的这么神奇吗?
俗话说“新采嫩藕胜太医”,莲藕是中医推崇的养生食物,李时珍称之为“灵根”。莲藕有出众的止血、养脾胃的作用,生吃和熟吃功效不同。
根据世界卫生组织,大肠癌是全球致死率第三的癌症,而台卫福部2017年报告显示,在台湾,大肠癌已经第10度蝉联十大癌症榜首,几乎每34分钟就新增一名大肠癌患者。但你可能想不到,这个令人闻之色变的疾病,与生活中常被我们忽略的一个小毛病不无关联。胡乃文中医师教你如何保护肠道,预防大肠癌。
炎热的夏天使身体过度消耗,即使没有生病人也会变得比较虚弱。这时候秋季养生就变得格外重要了。中医师推荐最适合秋天的5种食物、1味药膳、1样茶饮,从养肺润燥、补正防风、开心解郁三个方面,满足此时身体的需求。
流鼻血是什么原因?流鼻血,古称衄血,《说文解字‧血部》:“衄,鼻出血也。”流鼻血是鼻科常见的急症之一,亦是鼻部疾病或多种全身疾病常见的一个伴随症状。此病好发于青少年,可发生于任何年龄和鼻部的任何部位。
在日本节目《稀奇真稀奇》中,美容家吉丸美枝子建议做两个颜面体操,通过简单且有些滑稽的动作,就可以消去双下巴和眼睛浮肿。尤其是消除双下巴的动作,由于效果明显,很快在日本流行开来。
一提到干细胞,人们最熟悉的就是骨髓干细胞移植能够挽救血癌患者。最新研究称,目前加国有数十家诊所提供非法干细胞疗法,已引发加拿大卫生部的关注与彻查。
最近刊登在《细胞》杂志上的一篇论文,列出了目前科学家已知的九大老化机理。研究者们认为如果能找到所有这些老化问题背后的操控因素,人类就可能实现抗衰老的突破。
能让身体暖和,而且又能流很多汗,让体内水分顺畅循环的方法,就是“橘皮组织沐浴法”。这是我取的名字,是只要花20分钟左右就会非常有效的沐浴法。甚至有一些体寒情形严重的人开心的与我分享“过去就算泡了澡,但在穿衣服的时候身体马上又变得冰冷,使用了橘皮组织沐浴法之后,身体还是能一直保持着温暖的状态”。
人瑞医生日野原重明(Shigeaki Hinohara),以高龄105岁过世,令人称奇的是,他过世前几周才刚退休。此前他每天工作约18个小时,每周工作7天。
梨,是水果;不错,人们将它当作水果食用。但在中医的药物实用方面,它可以治不少的病。《本草备要》说梨有“润肺凉心,消痰降火,止渴解酒,利大小肠”的作用,它的性味是“甘微酸寒”。还可以治感冒类似的叫作“伤寒”的发热病,治疗热咳嗽有痰而喘,以及中风失音等病情,捣汁频频服用有效。
温哥华地区食品银行(Food Bank)负责人近日表示,尽管捐款在增加,但过去几个月内的会员人数增加了约22%,而过去5年食品捐赠却持续减少,情况已达到“危急时刻”。
“白露”一到夜凉如水,白露是一年中昼夜温差最大的一个节气,也是补润养生的起程时点了。从中华文化的五行原理告诉你“补露”--白露养生的作法……还有白露食俗。
在珠穆朗玛峰南侧海拔21,000英尺的一个营地帐篷里,登山者Willie Benegas正在给他的伙伴Matt Moniz抽血。帐篷的旁边就是冰川。
近期,卡城Rockyview医院在加拿大首次应用虚拟实境技术(Virtual Reality,VR),帮助患者减轻疼痛,取得了明显效果。 据CBC报导,VR技术可帮助患者体验12种不同的虚拟情境,在伤口护理时缓解疼痛和压力。 应用虚拟实境疗法的患者被要求在治疗前后评估不适程度,评分包括疼痛、恶心、焦虑,以及总体体验。 结果显示,患者的不适感...
胃病在中医泛指肠胃,也就是消化系统,胃病会呕吐、胃痛,肠病会有腹泻、便秘等证,治疗时还要分是寒证或热证。我在临床上遇到肠胃病的患者,或胃食道逆流的患者,约百分之八十为寒性患者,百分之二十为热性患者,所以都要经过医师诊断才下药。日常生活中,也有一些养胃方法和饮食宜忌,来预防胃病的发生。 日常生活中如何养胃?
有人说恼人的黑斑比衰老更可怕。其实,长黑斑除了影响外貌,跟身体健康也有关。如何淡化和消除脸上的黑斑呢?
“一白遮百丑,一胖毁所有。”这句话对爱美人士而言,真是至理名言。若想让肌肤迅速恢复水嫩,“晒后护理”最是关键。
文| Choices Markets 注册营养师Jess Pirnak 你是一个“土食者”(locavore)吗?就是那些尽量选用本地食物、过一个可持续生活的人?作为这一生活方式的代表著作《100英里饮食》的诞生地,加拿大西海岸的消费者们知道我们是多么幸运-我们全年都能吃到本地农产品。但我们往往忘记了我们在夏天更加幸运,因为七月和八月是吃本地食物的最好...
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3月12日,海南东方市板桥镇板桥村民与强拆人员发生冲突,有村民被防暴枪击中,被强拆的家人因无家可归多天来住在镇政府。