健康•美食

溫哥華美食 | 溫哥華健康
兩招睡前腰伸展 提升睡眠品質
身體痠痛常常是由於姿勢不正確或肌肉使用不當造成的，而佔每天約1/3...
09月02日 人氣 236
兩招睡前腰伸展 提升睡眠品質
預防足底筋膜炎 四招訓練強化足底健康
足底筋膜炎是由於足底筋膜受到過度牽拉或壓力而引起的發炎。很多人會通...
09月01日 人氣 380
預防足底筋膜炎 四招訓練強化足底健康
年輕人中風的頭號殺手——熬夜
美國疾控中心（CDC）近期發表了一組數據，從2011年到2022年...
08月31日 人氣 1959
年輕人中風的頭號殺手——熬夜
研究：新型免疫療法有望治療結腸癌
在一項新的研究中，科學家們將患者自身的免疫細胞武器化，以對抗轉移性...
08月31日 人氣 361
研究：新型免疫療法有望治療結腸癌
夏日一抹清涼 自製歷史悠久的墨西哥飲品
在西班牙和拉丁美洲，有許多種類的歐洽塔（horchata）廣受歡迎...
08月30日 人氣 252
夏日一抹清涼 自製歷史悠久的墨西哥飲品
想預防帕金森氏症？ 不妨定期吃海藻
很多人都知道，吃海藻（海帶、海菜）可以補充碘，這是維持甲狀腺正常運...
08月30日 人氣 1492
想預防帕金森氏症？ 不妨定期吃海藻
大溫醫院系統升級前遣散病患 醫療人士擔憂
近期，為應對醫療數字系統升級挑戰，菲沙衛生局(Fraser Hea...
08月30日 人氣 14
大紀元
地中海風味晚餐 獨特的雞肉沙拉三明治
這裡有一個不錯的晚餐建議，在雞肉沙拉中加入地中海風味的扎阿塔爾香料...
08月29日 人氣 148
地中海風味晚餐 獨特的雞肉沙拉三明治
帶狀疱疹早發現 中醫治療效果好
帶狀皰疹是一種病毒感染，它帶來的神經痛令人痛苦不堪，如果長在臉上更...
08月27日 人氣 1212
帶狀疱疹早發現 中醫治療效果好
如何讓雞胸肉軟嫩多汁 烹飪專家：記住六點
談起雞胸肉，很多人包括大廚通常會搖頭擺手，遠不如雞腿肉受待見。然而...
08月27日 人氣 90759
如何讓雞胸肉軟嫩多汁 烹飪專家：記住六點
想擁有健康老年生活！ 五種生活觀念要避免
年過六十！中老年人常見的五種錯誤健康觀念，想要擁有健康的老年生活...
08月27日 人氣 359
想擁有健康老年生活！ 五種生活觀念要避免
五臟最怕這些行為 中醫教你保護五臟
人體結構最為奇妙而精密，內臟器官各司其職，維持人體正常運轉。尤其是...
08月26日 人氣 4772
五臟最怕這些行為 中醫教你保護五臟
【一簞食】西葫蘆酸奶快速麵包
這道快速麵包添加了西葫蘆和甜甜的胡蘿蔔，提供豐富膳食纖維，風味香甜...
08月26日 人氣 53
【一簞食】西葫蘆酸奶快速麵包
常用食材保存久一點 不可忽略的細節
採買的時候，雖然食材都特別挑選過，但保存不當還是會很快變質或失去風...
08月26日 人氣 882
常用食材保存久一點 不可忽略的細節
從植牙、植骨到器官移植 有一點一定要知道
在植牙手術中，當牙槽骨不足時，醫生會使用補骨材料來填補缺失的骨量...
08月26日 人氣 1035
從植牙、植骨到器官移植 有一點一定要知道
開學前 專家提醒學生打預防針
專家表示，學校即將開學之際，家長需保證孩子都打了需要的預防針。上週...
08月26日 人氣 45
開學前 專家提醒學生打預防針
【美食天堂】牛肉炒麵做法～超級好吃！
牛肉炒麵到底要如何做才超級好吃？牛肉又要如何醃製呢？這樣做比外賣店...
08月26日 人氣 83
【美食天堂】牛肉炒麵做法～超級好吃！
淡斑不反黑 皮膚科醫生教你美白竅門
夏季陽光猛烈，外出時就算塗上防曬用品，臉上還是有可能出現黑斑點和黃...
08月25日 人氣 784
淡斑不反黑 皮膚科醫生教你美白竅門
沒有時間做晚餐？快手雞絲三明治來救場
軟嫩的雞絲、酸甜的醬汁和爽口的沙拉，作為下班後的晚餐，這款烤雞三明...
08月23日 人氣 69
沒有時間做晚餐？快手雞絲三明治來救場
【一簞食】空氣炸鍋豬肋排
在忙碌的日子裡，這道豐盛大餐只需要10分鐘準備。微辣的香料搭配楓糖...
08月22日 人氣 1194
【一簞食】空氣炸鍋豬肋排
3食物讓血管變年輕 1運動防心梗
顧好心血管、保護心臟健康，對人的生命和整體健康至關重要。中醫師教你...
08月22日 人氣 1587
3食物讓血管變年輕 1運動防心梗
【廚娘香Q秀】法式櫻桃鴨胸和香草紙包魚
喜歡櫻桃鴨胸的朋友快來看節目。對料理有理想、有抱負的陳冠廷主廚，分...
08月21日 人氣 34
【廚娘香Q秀】法式櫻桃鴨胸和香草紙包魚
刷酸保養挑選守則 粉刺清除兩周見效
無論是粉刺還是皮脂腺管絲，都與皮膚出油息息相關。很多人會選擇用手擠...
08月21日 人氣 182
刷酸保養挑選守則 粉刺清除兩周見效
花生原來是個寶！ 換個方式吃「抗氧化物雙倍」
花生原來是個寶！換個方式吃「抗氧化物雙倍」！今日加碼：開心果、瓜子...
08月21日 人氣 1143
花生原來是個寶！ 換個方式吃「抗氧化物雙倍」
不用冰箱 用這招可讓番茄存放久一點
番茄（又稱西紅柿）是居家常見的食物，既可以當水果來生吃，也可以作為...
08月20日 人氣 31937
不用冰箱 用這招可讓番茄存放久一點
卑詩首席衛生官促請家長確保兒童更新疫苗
8月19日，卑詩省首席衛生官亨利醫生（Bonnie Henry）發...
08月20日 人氣 7
大紀元
芋頭點心不藏私 2款民間美食鹹甜皆相宜
烘焙生芋頭時，要注意芋頭外皮盡量不要觸及到皮膚，因為其中的草酸鹼黏...
08月20日 人氣 210
芋頭點心不藏私 2款民間美食鹹甜皆相宜
用力姿態不對恐至脊椎滑脫 5動作緩解腰痛
脊椎滑脫好發於中老年人，多與姿勢不良和久坐有關。專家表示，如果不改...
08月19日 人氣 1274
用力姿態不對恐至脊椎滑脫 5動作緩解腰痛
香煎劍魚排 省時省力的夏日美食
在炎熱的夏天，我希望不要在廚房裡花太多時間，但仍能享受美食。有時...
08月19日 人氣 116
香煎劍魚排 省時省力的夏日美食
蔬果怎麼洗才安全？ 微生物學家這麼說
蔬菜和水果等農產品在食用前必須先清洗，才能去除細菌等有害健康的物質...
08月18日 人氣 1789
蔬果怎麼洗才安全？ 微生物學家這麼說
溫哥華美食
【梁廚美食】黃耳山藥鮮冬菇～素食年菜 圖
【美食天堂】蒜香炸雞翅～只需20分鐘！  
奶酪舒芙蕾 烤出膨鬆輕盈口感的祕訣 圖
蔬菜捲配花生醬 快捷的蔬食晚餐 無需烹飪 圖
墨西哥綠醬燉肉湯 酸辣美味又能驅散寒意 圖
溫哥華健康
五個趣味單腳運動 強化平衡與活動能力 圖
便祕腹瀉別忽視 醫師教你看懂糞便警訊 圖
美國最新飲食指南教你這樣調整餐盤  
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