副刊頭條

抱怨讓你舒坦一秒 卻在悄悄重塑你的大腦
抱怨可能讓你一時舒坦，但研究顯示它可能影響大腦健康，增加負面思維的...
06月12日 人氣 66
抱怨讓你舒坦一秒 卻在悄悄重塑你的大腦
甘味屋夏日限定冷麵 饕客的清涼慰藉
在曼哈頓韓國城與新澤西Fort Lee，有一家傳承自韓國富川（Bu...
06月11日 人氣 55
甘味屋夏日限定冷麵 饕客的清涼慰藉
研究：全球生育率降低 與智能手機有關
雖然智能手機（智慧型手機）為人們的日常生活帶來便利，但它們也會讓人...
06月11日 人氣 810
研究：全球生育率降低 與智能手機有關
世界上最貴的咖啡 生產原料竟是貓屎？
產於印尼的麝香貓咖啡（civet coffee，印尼語稱kopi ...
06月11日 人氣 726
世界上最貴的咖啡 生產原料竟是貓屎？
夏季高溫溼熱易失眠 吃對食物打造好睡體質
夏季高溫溼熱常導致失眠，中醫師建議調理體質與選對食物來改善。富含色...
06月11日 人氣 112
夏季高溫溼熱易失眠 吃對食物打造好睡體質
營養師端午吃粽攻略 美味健康雙贏
營養師幫大家整理出粽子熱量圖鑑，以及吃一顆粽子要散步多久才能消耗熱...
06月11日 人氣 499
營養師端午吃粽攻略 美味健康雙贏
幾個小竅門 用兩種食材做出最夢幻的奶昔
過去的近15年來，每個夏天我都會暫別舊金山陰冷的天氣，去科德角（C...
06月11日 人氣 179
幾個小竅門 用兩種食材做出最夢幻的奶昔
睡好覺+多走路+吃對菜 研究：這組合多換9年好日子
改善睡眠、運動和飲食是延長健康壽命的關鍵。研究顯示，這三者的協同效...
06月11日 人氣 154
睡好覺+多走路+吃對菜 研究：這組合多換9年好日子
毒駕奪命 台版芬太尼 不止手腳狂抖 「喪屍」5類警訊
喪屍煙彈吸一口30秒失控！依托咪酯成癮真相：孩子可能在不知情下中標...
06月10日 人氣 103
毒駕奪命 台版芬太尼 不止手腳狂抖 「喪屍」5類警訊
如果古代名醫李時珍也點外送？中醫提供外食養生點餐法
外食族常因高糖高鹽飲食引發濕熱痰濁等體質失衡問題。中醫建議遵循五穀...
06月10日 人氣 463
如果古代名醫李時珍也點外送？中醫提供外食養生點餐法
為什麼觀看體育比賽對你有好處？
2026年世界盃足球賽即將於6月11日揭幕。隨著這場盛會的到來，參...
06月10日 人氣 424
為什麼觀看體育比賽對你有好處？
聽醫生的話 年過40的人最好養成這個習慣
隨著年齡的增長，骨骼健康會受到越來越嚴重的威脅。有研究顯示，骨質流...
06月10日 人氣 2016
聽醫生的話 年過40的人最好養成這個習慣
乾眼症不只是眼睛出問題 恐是自體免疫疾病警訊
乾眼症可能是自體免疫疾病的早期信號，尤其在乾燥症患者中，乾眼症的盛...
06月10日 人氣 171
乾眼症不只是眼睛出問題 恐是自體免疫疾病警訊
補足蛋白質 用早餐啟動一整天的活力！
我自己習慣早上一定要攝取的是蛋白質和蔬菜，補足蛋白質，接下來工作的...
06月10日 人氣 9438
補足蛋白質 用早餐啟動一整天的活力！
戒癮！5 招排毒法提升正氣 教你找回身心主控權
我曾治過一位抽菸多年的老患者，他原本覺得吸菸是人生最大的享受。但在...
06月10日 人氣 111
戒癮！5 招排毒法提升正氣 教你找回身心主控權
怎樣看懂你愛車上那些數字和輪胎規格？
買了車，坐進去，你會發現車裡車外有很多地方印著密密麻麻的數字和字母...
06月10日 人氣 113
怎樣看懂你愛車上那些數字和輪胎規格？
減肥缺鐵只會越減越累 營養師提供三大補鐵關鍵
減肥過程中，缺鐵可能導致疲倦和體力下降，影響減重效果。肥胖者更易陷...
06月10日 人氣 54
減肥缺鐵只會越減越累 營養師提供三大補鐵關鍵
【健康養成記】肌少症恐提高失智風險 醫師推薦跳舞健腦
隨著高齡化社會來臨，失智症患者逐年增加。余雅雯中醫師指出，失智並非...
06月09日 人氣 53
【健康養成記】肌少症恐提高失智風險 醫師推薦跳舞健腦
種南瓜的喜悅與失落
幾年前種過兩次南瓜讓我難忘。種南瓜時沒什麼想法，只想讓院子裡有些瓜...
06月09日 人氣 189
種南瓜的喜悅與失落
四季養生茶這樣喝：護住脾胃  氣機自然順
熬夜、貪涼、亂補,脾胃早已悄悄受傷。中醫認為脾胃是氣機升降的中軸—...
06月09日 人氣 273
四季養生茶這樣喝：護住脾胃  氣機自然順
小狗聽到門鈴吠叫 訓犬師：主人別犯這個錯
當客人來訪而按門鈴時，家裡的小狗會吠叫是很正常的事情，而當主人的為...
06月09日 人氣 6391
小狗聽到門鈴吠叫 訓犬師：主人別犯這個錯
專家：從3個方面可以判斷某人是否尊重你
人與人相處，貴在相互尊重，也希望能獲得尊重。儘管公開的讚美等舉動會...
06月09日 人氣 1174
專家：從3個方面可以判斷某人是否尊重你
【診室外的醫話】拒絕肥肚腩 脂肪也可變能量
許多人因脂肪堆積而煩惱，肥肚腩影響體型與健康。中醫強調健脾溫陽，促...
06月09日 人氣 83
【診室外的醫話】拒絕肥肚腩 脂肪也可變能量
吃多貪涼最傷脾胃！夏天腸胃保養全解析
梅雨季濕氣重、夏天又愛吃冰，腸胃為什麼特別容易出狀況？中醫指出，「...
06月09日 人氣 64
吃多貪涼最傷脾胃！夏天腸胃保養全解析
每餐吃夠蛋白質 增肌減脂強健代謝力
近年來，越來越多人有健身的習慣，也因此超商、超市到處都買得到「即時...
06月09日 人氣 189
每餐吃夠蛋白質 增肌減脂強健代謝力
【健康1+1】猝死徵兆顯於面相 照鏡看懂健康警報
有些人明明平常有運動、氣色看起來也不差，卻突然因心血管疾病猝死。翰...
06月09日 人氣 697
【健康1+1】猝死徵兆顯於面相 照鏡看懂健康警報
香煎牛排沙拉 新鮮美味 令人滿足
沒有什麼比晚餐沙拉更讓我心動了。對我來說，這意味著一份沙拉就能囊括...
06月09日 人氣 187
香煎牛排沙拉 新鮮美味 令人滿足
兩口子鬥嘴如何停下來？ 專家分享祕訣
夫妻之間發生爭執似乎是家常便飯，理應「床頭吵，床尾和」，但有時候兩...
06月08日 人氣 458
兩口子鬥嘴如何停下來？ 專家分享祕訣
你是夜貓子？ 研究：你可能比較孤獨
你習慣早睡早起還是晚睡晚起？如果你是後者，你可得留意自己的心理健康...
06月08日 人氣 197
你是夜貓子？ 研究：你可能比較孤獨
炎夏到森林避暑 療癒身心靈
走進台南官田「川文山森林」，這是一處熱門私房景點，在地人暱稱「小陽...
06月08日 人氣 180
炎夏到森林避暑 療癒身心靈