南加健康

我連續30天清晨5點起床 發生了什麼
1月的一個週一，凌晨 4點53分。家住紐約上州的我，臥室冷得像冰箱...
07月04日 人氣 502
我連續30天清晨5點起床 發生了什麼
「坐直」超傷身 跟著做 酸痛不見
久坐讓腰痛、烏龜頸、駝背全找上門！人體工學椅、升降桌真的有用嗎？專...
07月04日 人氣 128
「坐直」超傷身 跟著做 酸痛不見
蝦青素功效：有益於眼睛大腦心臟和皮膚
賦予野生鮭魚（三文魚）紅色的色素，如今已被裝瓶出售，被譽為地球上最...
07月03日 人氣 358
蝦青素功效：有益於眼睛大腦心臟和皮膚
中暑 心悸 快到超商買它急救
熱到手麻、胸悶是心臟發警訊！這種中暑快到超商買它，喝一瓶能救急。《...
07月02日 人氣 1801
中暑 心悸 快到超商買它急救
為什麼躺著卻睡不著？關鍵在身體的「過度喚起」
失眠困擾許多人，關鍵在於身體的過度喚起狀態。了解失眠的成因與影響...
07月02日 人氣 505
為什麼躺著卻睡不著？關鍵在身體的「過度喚起」
臉頸長白斑5年不敢抬頭 微創色素移植助女大生重拾自信
白斑症不僅影響外觀，還對心理健康造成壓力。微創色素移植手術可幫助患...
07月02日 人氣 36
臉頸長白斑5年不敢抬頭 微創色素移植助女大生重拾自信
類風溼性關節炎全解析：從早期信號到治療與生活管理
類風濕性關節炎常被誤認為普通關節勞損，早期症狀如晨僵、對稱性疼痛等...
07月02日 人氣 110
類風溼性關節炎全解析：從早期信號到治療與生活管理
你的直覺從何而來？科學家揭開「預感」背後的祕密
直覺常被視為神祕的能力，研究顯示其源於經驗累積與腸腦軸線的訊號整合...
07月02日 人氣 2181
你的直覺從何而來？科學家揭開「預感」背後的祕密
【診室外的醫話】病例答疑解問——腹脹噯氣
腹脹噯氣常因肝胃鬱熱、中焦失調導致，影響生活品質。中醫師Leon ...
07月01日 人氣 86
【診室外的醫話】病例答疑解問——腹脹噯氣
阿茲海默症全解析：從早期警訊、風險因子到治療與預防
阿茲海默症是全球最常見的失智症，早期警訊常被忽略。了解其病因、症狀...
07月01日 人氣 582
阿茲海默症全解析：從早期警訊、風險因子到治療與預防
【元氣廚房】夏天養生必看 薑棗茶排體內溼寒
夏天濕熱，體內濕寒易侵入，薑棗茶成為養生良方。薑的溫熱性質能幫助驅...
07月01日 人氣 936
【元氣廚房】夏天養生必看 薑棗茶排體內溼寒
不吃早餐 骨折率增加18%
不吃早餐骨折率飆18%？居家骨折陷阱，吃這藥最危險！吃對藥膳、練平...
06月30日 人氣 55
不吃早餐 骨折率增加18%
【診室外的醫話】保胃氣 提升幸福感
腸胃不適會降低幸福感，如何透過中醫調理改善？了解胃氣的重要性及其對...
06月30日 人氣 104
【診室外的醫話】保胃氣 提升幸福感
外送員手臂爆丘疹奇癢 醫揭「光過敏」非晒傷
外送員長期曝曬於陽光下，易出現光過敏紅疹，刺痛難忍。了解光過敏與曬...
06月30日 人氣 75
外送員手臂爆丘疹奇癢 醫揭「光過敏」非晒傷
【元氣廚房】甘麥大棗湯 安神護脾胃
感到情緒不穩、心煩易怒？甘麥大棗湯或許能緩解這些問題。這款源自中醫...
06月29日 人氣 322
【元氣廚房】甘麥大棗湯 安神護脾胃
小說家赫爾普林談學習、好奇心與教育革新
「以嚴謹的方式傳承真正的知識」是貫穿其中的核心支柱——因為那是維繫...
06月29日 人氣 122
小說家赫爾普林談學習、好奇心與教育革新
天氣一變就痠痛頭脹 中醫揭3種「人體氣象台」體質
天氣變化引發痠痛、頭痛或感冒？這可能是人體氣象台體質的警訊。中醫指...
06月29日 人氣 338
天氣一變就痠痛頭脹 中醫揭3種「人體氣象台」體質
【健康養成記】總是三分鐘熱度？中醫師分享3招提升意志力
你是否曾下定決心每天運動、學習新技能或培養好習慣，卻總是在幾天或幾...
06月29日 人氣 274
【健康養成記】總是三分鐘熱度？中醫師分享3招提升意志力
降低更年期荷爾蒙治療風險 血管健康與給藥路徑是關鍵
更年期症狀影響生活品質，許多女性因擔心荷爾蒙治療風險而卻步。掌握血...
06月29日 人氣 41
降低更年期荷爾蒙治療風險 血管健康與給藥路徑是關鍵
【診室外的醫話】寒涼藥勿長期用 易耗陽氣傷脾胃
寒涼藥長期使用可能導致陽氣消耗，影響脾胃健康。中醫強調適時調整用藥...
06月28日 人氣 193
【診室外的醫話】寒涼藥勿長期用 易耗陽氣傷脾胃
延緩失智不只靠吃藥 日常互動有助維持認知功能
失智症患者不僅依賴藥物，社會互動與懷舊治療等非藥物介入同樣重要。研...
06月28日 人氣 345
延緩失智不只靠吃藥 日常互動有助維持認知功能
偏頭痛不只是頭痛 它是最常被誤診的神經疾病
偏頭痛常被誤診為其他疾病，影響視覺、情緒等多方面。了解偏頭痛的症狀...
06月28日 人氣 220
偏頭痛不只是頭痛 它是最常被誤診的神經疾病
癌細胞代謝彈性成治療挑戰 新療法瞄準能量通路
癌細胞代謝彈性使其能在葡萄糖、麩醯胺酸等多種能量間切換，增加治療挑...
06月27日 人氣 226
癌細胞代謝彈性成治療挑戰 新療法瞄準能量通路
腸子漏了 吃再營養都白費
雞蛋、豆漿、麵包是發炎大魔王！慢性疲勞、皮膚癢、腦霧是它害的？10...
06月26日 人氣 628
腸子漏了 吃再營養都白費
高危險群注意 長庚研究揭亞洲人脂蛋白(a)心血管風險門檻
脂蛋白(a)濃度達30mg/dL以上，亞洲人心血管疾病風險增加。長...
06月26日 人氣 280
高危險群注意 長庚研究揭亞洲人脂蛋白(a)心血管風險門檻
【診室外的醫話】口瘡是「寒」還是「熱」
口瘡常被誤認為是上火，其實多數是由寒引起。中醫師解釋口腔潰瘍的成因...
06月26日 人氣 353
【診室外的醫話】口瘡是「寒」還是「熱」
出生7年無法正常排便 奈及利亞無肛症女童跨萬里求醫獲新生
奈及利亞女童因先天性無肛症無法正常排便，經台灣醫療團隊協助，成功完...
06月26日 人氣 43
出生7年無法正常排便 奈及利亞無肛症女童跨萬里求醫獲新生
罐裝 vs. 乾燥鷹嘴豆：哪種更營養？
罐裝鷹嘴豆比較好，還是乾燥鷹嘴豆比較營養？答案很簡單：兩種營養價值...
06月26日 人氣 195
罐裝 vs. 乾燥鷹嘴豆：哪種更營養？
小腹胖別輕忽 引爆高血糖、脂肪肝
四肢瘦、肚子大最危險！現代人最難瘦的壓力肥，將引發脂肪肝、糖尿病、...
06月25日 人氣 206
小腹胖別輕忽 引爆高血糖、脂肪肝
被低估的鷹嘴豆：穩血糖 護腸道 連孩子都愛吃
鷹嘴豆以其高纖維、高蛋白和低升糖指數，成為穩血糖和護腸道的理想食材...
06月25日 人氣 394
被低估的鷹嘴豆：穩血糖 護腸道 連孩子都愛吃