作者／Leon Xie（中醫師） 整理／曹富貴
中醫講「得胃氣則生，無胃氣則亡」。什麼意思呢？
胃中陽氣就那麼多，耗不起的。無胃氣的人生活質量會較差，幸福感低。因為氣血之源受影響後，必然影響一身能量。保胃氣，就是提高幸福感。
胃是人體正中從劍突到肚臍上的一片區域。把手放到胃上按壓，喜歡揉按的為虛，就得健胃氣。按了不舒服的，越按越難受的，這就是實證，就得「和胃降氣」了。
黨參健胃，砂仁祛胃中溼，茯苓祛胃中水，半夏降，枳殼除脹，木香行氣，乾薑溫，甘草和胃。所以，有些人老覺得有痰，但老是清肺也沒能解，這就說明不都是肺的問題，你得從脾胃入手了。
還有，容易有飢餓感的人，別認為胃氣多好了，是胃的蠕動紊亂了。不該餓的時候有了餓的感覺，這種我原來講過，可以喝點黨參水，健胃氣，胃氣和，這耐力就提升了。但並非所有的飢餓感都適合，具體得辯證。
吃什麼要看胃是否消化
人跟人的胃，照胃鏡看可能都一樣，實際胃氣以及脾之運化的能力不一樣。所以，這個胃不能僅從解剖學講，一定從中醫病機講，那麼這個胃就不能一樣。
人家中午吃點烤鴨，晚餐照舊吃把子肉。雖然不能這樣吃，至少人家這個胃沒難受，起碼眼下沒有不舒服。而你的胃就不一樣了，吃了烤鴨，這胃反酸，脹滿得好幾天。還有的別說烤鴨，就是吃點平時不太吃的東西，這胃馬上做出反應。從中醫講，「得胃氣則健，無胃氣則亡」。雖然不至於亡，但這個胃氣不好的人基本生活質量還是不夠的，尤其容易伴隨神傷（情緒不好）。吃什麼不在於食物本身，而在於你的脾胃是否運化得了。
調氣揉腹法適合脾胃虛寒，溼氣重，不運化者。如積食則不用此法，應該急用消食導滯法。吃外賣，或者平時不吃的食物，引起胃腸疼痛的，此為胃虛易受邪氣侵犯，而這邪氣就是隱藏在食物中不潔淨或你平時接觸不到的物質。因為這頓飯吃的量多，下一餐沒消化過來，這就是積食。小孩子積食就會出現發熱的問題，中醫看這就是陽明經腑實證（消化系統功能障礙導致的實證狀態），所以用保和丸解決這種發熱的積食，不發熱一般的消食健胃片即可，平時容易積食的也要分一下。
積食用焦三仙
中醫有焦三仙，就是三味中藥，分別是炒焦的山楂、神曲、麥芽。焦黑的東西更助於消有型積滯，記住積食了才用。吃了也不是說馬上就能吃晚上飯了，還得等等，讓它在胃中滿滿消積導滯。有的小孩子咳嗽，發現吃這個也管用，這不是說保和丸這類就治咳嗽，是因為你這個孩子咳嗽是因為積食引起的，是符合了病機。
同樣的咳嗽，不同的病機，這就是區別。並非所有咳嗽都能用。所以積食用焦三仙，這種積食是急症多一些。
沒胃口需提升胃陽氣
而臨床上見得比較多的是胃陽不足，這類人的胃溫度是很低的，這個溫度有的可以摸出來，中脘（肚臍上方約一掌位處）涼的，嚴重的肚臍都是涼的。但胖人要區分，胖人脂肪厚，所以觸摸不準確。虛人可以摸出來。因為胃中沒有陽氣了，胃的蠕動、下降依靠的是脾胃陽氣。如果沒有陽氣了，那麼就不蠕動了。這類人基本吃的很少也會滿滿不適。
附子理中丸基本就是這類。還有的艾灸，外治法都是依靠內調，如一人躺床多日，氣都沒有了，試問艾灸還有什麼用？你得有點能量，或有這個氣，艾灸也好，針灸也好才能調動。如果缺少了，艾灸越久，你的氣耗的越厲害，根本藏不住。所以這類胃陽不足的一定先內調提升胃中陽氣，飲食節制，避免給胃造成負擔。等胃陽恢復了，裡面咕嚕咕嚕響動了，飯量胃口就打開了。
作者簡介：Leon Xie，美國舊金山執業中醫師，從醫多年，勤於筆耕，熱衷推廣普及傳統中醫中藥理念，《大紀元時報》記者獲其授權，整理發表以饗讀者。
責任編輯：林君#
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