南加健康

日本園林最早的主要描寫可追溯到11世紀。然而,一些古老的設計原則—...
06月19日 人氣 5402
新研究:日式花園比西方花園更能令人放鬆
長時間工作會對健康構成潛在危害。據世衛組織(WHO)報告稱,僅一年...
06月18日 人氣 471
長時間過度工作如何影響大腦
最新研究顯示,兒童麥片的營養質量在過去13年來出現明顯下降。在新推...
06月18日 人氣 524
研究:兒童早餐麥片營養質量明顯下降
常疲勞、視線模糊?40歲後千萬別忽略這些警訊:你可能是非典型糖尿病...
06月17日 人氣 407
非典型糖尿病 小心發病就昏倒
隨著人口老齡化,認知障礙症與其他認知功能障礙,逐漸成為全民關注的健...
06月17日 人氣 1069
睡眠影響大腦健康 中醫教你打造天然深層睡眠
生活在都市的人,一般不熟悉蜱蟲,也不會知道被牠咬到會有什麼後果。最...
06月17日 人氣 937
蜱蟲叮咬事小?不,可變惡夢!必看!
牛磺酸是一種天然存在於魚類、肉類等多種食物中的胺基酸,被廣泛添加於...
06月17日 人氣 218
你喝的能量飲料可能促進白血病細胞的生長
本文可以幫助你了解哪些食物可以提高鉀水平,並平衡鈉的攝入量。眾所周...
06月16日 人氣 1145
新研究:含鉀飲食有助平衡鹽分 降低血壓
一項新的重量級研究表明,每天只需10分鐘的正向書寫就可以減輕焦慮並...
06月16日 人氣 429
7種正向書寫有助於心理健康 每天只需10分鐘
飲食在長壽中扮演著關鍵角色,因為有些食物對健康有益,而有些則有害...
06月15日 人氣 851
選擇植物蛋白還是動物蛋白?取決於年齡
一項新的臨床試驗表明,對於那些未能對常規治療產生反應、仍然抑鬱的患...
06月15日 人氣 358
研究:正念療法顯著改善頑固性抑鬱症
過了青春期還狂冒青春痘?中醫教你全方位自我調理,提高戰「痘」力,擺...
06月14日 人氣 781
過了青春期還狂冒青春痘?中醫教你全方位調理
大量掉髮、頭髮變細軟、過早白髮,這些現象讓人擔憂。中醫認為想要改善...
06月14日 人氣 2163
伸展動作益腎 搭配飲食按摩 改善掉髮白髮
多年來,莎拉‧范‧尼克克(Sarah Van Niekerk)一直...
06月14日 人氣 135
酒精與常見的癌症有何關聯
我們每天吃進去的食物中,可能就含有毀掉大腦、加速失智的成份。微塑膠...
06月13日 人氣 7900
失智症是吃出來的 微塑膠最傷大腦
30歲是一個分水嶺,這時候人會開始忘東忘西、代謝變慢、感到腰酸背痛...
06月13日 人氣 1134
6大初老警訊 營養師教你抗老食療
臉浮腫、腰痠背痛、體味變重?你的「老態」可能是它害的!《健康1+1...
06月13日 人氣 88
雨天增濕氣 當心顯老又生病
77歲的羅阿姨因為頭下垂綜合症來到紐約坤德中醫養生軒就診。第一次來...
06月12日 人氣 556
患罕見病 老婦3年無法抬頭  中醫2招逆轉垂頭症
肥胖不但是身體的負擔,它還會重塑大腦。雖然肥胖對身體的危害廣為人知...
06月12日 人氣 205
體內過多脂肪與大腦間的惡性循環 如何打破?
運動後飢餓難耐,甜食誘惑擋不住?別急,這可能不是意志力不夠,而是你...
06月12日 人氣 320
破解FTO基因飢餓密碼的美食與運動祕訣
隨著植物性飲食的日益流行,新研究表明,純素食者可能會錯過乳製品控制...
06月11日 人氣 1348
新研究:乳製品比純素食能更好地控制血糖
才30歲,卵巢竟像50歲?!月經變少、皮膚變差,妳的身體正在提醒妳...
06月11日 人氣 256
卵巢早衰:身體提早老化的警訊
一項新研究顯示,每日接觸一種鄰苯二甲酸酯——常用於聚氯乙烯產品(如...
06月11日 人氣 230
新研究:塑料中的化學物質與心臟病死亡有關
「保持良好的口腔衛生、及早處理牙齒問題,以及擁有健康的口腔微生物群...
06月10日 人氣 471
口腔健康問題可能造成認知能力的衰退
嬰兒以及年幼兒童一天中相當一部分時間需用於睡覺,其中嬰兒每天需長達...
06月09日 人氣 182
兒童床墊或包含有害化學成分
坐骨神經是人體最長的神經之一,從腰部延伸至下肢,直至足底。當這條神...
06月09日 人氣 1483
「一招伸展法」改善坐骨神經痛
對許多人來說,站在浴室體重秤上稱體重是日常習慣。我們往往希望體重秤...
06月09日 人氣 309
智能體重秤不能精準讀取肌肉量與體脂等數據
南瓜含有豐富的功能性成份和營養物質,對健康有多種潛在益處。科學研究...
06月08日 人氣 2210
南瓜功效多 減肥護眼降血糖 還防前列腺疾病
早上起床感到口中苦澀、飯後口中泛苦,別輕忽這些看似微小的不適,它們...
06月08日 人氣 2406
口苦是身體在呼救 中醫揭示潛藏健康警訊
流行的減肥藥物,如司美格魯肽(Ozempic)和替爾泊肽(Moun...
06月08日 人氣 384
研究:減肥藥物或有助應對阿片類藥物危機