南加健康

發酵米水製作簡單 對腸道有意想不到的好處
發酵米水是一種古老的療法，在亞洲文化中尤為常見。它也是健康研究的主...
06月23日 人氣 2294
發酵米水製作簡單 對腸道有意想不到的好處
中醫師回答你為什麼食物分寒熱
相較於現代醫學，中醫對患者走出診間的生活習慣似乎有諸多限制，「不能...
06月22日 人氣 958
中醫師回答你為什麼食物分寒熱
改掉這個習慣有助防胃癌 還能延年益壽
另外，如果你無法避免在外進餐，在可能的情況下，要求店家盡量減少鹽的...
06月22日 人氣 2884
改掉這個習慣有助防胃癌 還能延年益壽
中醫的痰不只是你知道的痰
大家感冒時，應該時常咳出黃色或白色的黏液，也就是我們熟知的痰。不過...
06月20日 人氣 579
中醫的痰不只是你知道的痰
菠菜的根不要丟 ！「菜中之王」6大功效與禁忌
中國古籍中也有一個不用吃藥、就能改善糖尿病的食療方。把菠菜根和雞內...
06月20日 人氣 2807
菠菜的根不要丟 ！「菜中之王」6大功效與禁忌
【健康1+1】韭菜溫腎健胃 吃後口中異味怎麽辦？
韭菜，俗稱起陽草、壯陽草，具有溫腎健胃，助陽固精、疏肝行氣，散瘀通...
06月20日 人氣 355
【健康1+1】韭菜溫腎健胃 吃後口中異味怎麽辦？
熱天就喝這一杯！防暑防脫水 還健脾消食
覺得口渴煩熱，但大量飲水，缺水的燥渴不但沒有緩解，還造成身體水腫...
06月19日 人氣 3918
熱天就喝這一杯！防暑防脫水 還健脾消食
【健康1+1】夏日必喝養心茶飲 補元氣、安心神
夏季天熱，是養心的季節，中醫名方「生脈飲」補元氣、防中暑，還能養心...
06月19日 人氣 271
【健康1+1】夏日必喝養心茶飲 補元氣、安心神
桑葉茶是長壽茶 清肺祛肝火 3類人不宜多喝
明代的《本草綱目》稱桑葉是天上的「箕星」之神所化，「人食之老翁為小...
06月19日 人氣 12633
桑葉茶是長壽茶 清肺祛肝火 3類人不宜多喝
長時間戴降噪和無線耳機 是如何損害聽力的
2019年11月24日，蘋果社區論壇頁面上出現了一篇題為「AirP...
06月18日 人氣 2924
長時間戴降噪和無線耳機 是如何損害聽力的
【健康1+1】黃仁勳美食清單 最讚是「它」
輝達（NVIDIA）創辦人黃仁勳日前訪台刮起一陣黃仁勳旋風，除了人...
06月18日 人氣 1046
【健康1+1】黃仁勳美食清單 最讚是「它」
頭髮1年染幾次好？皮膚科醫生教你安全染髮秘訣
有研究發現，使用永久性染髮劑會增加女性患癌上卵巢癌、乳腺癌和皮膚癌...
06月17日 人氣 6040
頭髮1年染幾次好？皮膚科醫生教你安全染髮秘訣
飲食不當「瘦」不了 中醫師揪出肥胖兩大元凶
古人養生強調「飲食有節」。中醫師談到，飲食不當容易衍生三大問題：招...
06月17日 人氣 1046
飲食不當「瘦」不了 中醫師揪出肥胖兩大元凶
西瓜是「天生白虎湯」 夏季解毒良藥
漢方有一經典名方叫白虎湯，意思是如白虎生風，氣勢十足，清熱解毒，安...
06月16日 人氣 2241
西瓜是「天生白虎湯」 夏季解毒良藥
寒濕重易生病 中醫授怎樣吃避免寒從口入
雖說“藥補不如食補”，但食療也不是百分之百的安全。鑒於大眾對食療一...
06月15日 人氣 1367
寒濕重易生病 中醫授怎樣吃避免寒從口入
護理師提醒：人年過50 少補充一種維生素
獲取營養對任何年齡段的健康都至關重要，尤其是隨著年齡增長。如今，在...
06月14日 人氣 7482
護理師提醒：人年過50 少補充一種維生素
膽固醇高就一定要吃藥？注意他汀類藥物有這種副作用
根據醫學研究結果來看，在患者已經患有動脈粥樣硬化導致的心臟病的情況...
06月13日 人氣 3221
膽固醇高就一定要吃藥？注意他汀類藥物有這種副作用
膝關節退化不是年長者才有 跟健身教練學7招自我復健
骨頭的活動是由肌肉的伸展和收縮所帶動的。中醫認為「筋出槽，骨錯縫」...
06月13日 人氣 6486
膝關節退化不是年長者才有 跟健身教練學7招自我復健
大黃護肝腎 減肥排毒 夏日搭1種水果是絕配
大黃中含有多種蒽醌類化合物，包括大黃素、大黃酚、大黄酸等，以及許多...
06月12日 人氣 5051
大黃護肝腎 減肥排毒 夏日搭1種水果是絕配
中醫師：亂吃營養補充品 花錢又傷身
人體是一座設計精良的化工廠，每種營養與能量輸入與輸出的流程，自有它...
06月12日 人氣 599
中醫師：亂吃營養補充品 花錢又傷身
長期缺覺易罹癌、變笨！中醫師建議吃6食物改善
電子產品和社交媒體的普及，以及工作壓力等因素影響下，許多青少年和成...
06月12日 人氣 2079
長期缺覺易罹癌、變笨！中醫師建議吃6食物改善
【健康1+1】內臟脂肪太多危害大 2茶飲減脂降三高
美国一项研究发现，腰围等于或大于35英寸的女性死于心脏病和癌症的风...
06月12日 人氣 1791
【健康1+1】內臟脂肪太多危害大 2茶飲減脂降三高
口腔菌致癌、患心血管病 微生物專家教你這樣避免
口腔衛生不只關乎牙齒健康，口腔細菌還被發現與大腸直腸癌有關。口腔菌...
06月11日 人氣 2610
口腔菌致癌、患心血管病 微生物專家教你這樣避免
【健康1+1】補對營養 改善發炎體質
即使飲食正常，身體狀況卻越來越差，可能是由於一些被忽視的問題。腸躁...
06月11日 人氣 249
【健康1+1】補對營養 改善發炎體質
粽子這樣吃補蛋白質又補鈣 還有1款粽子能刮油脂
南方有肉粽、蛋黃粽、果乾粽，北方有花生粽、豆沙粽等，粽子究竟怎麼吃...
06月10日 人氣 1130
粽子這樣吃補蛋白質又補鈣 還有1款粽子能刮油脂
冬病夏治更好！手腳冰冷、易感冒者現在快做1件事
俗語說「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，如果你在冬季容易感冒，且屬於寒性體質...
06月08日 人氣 1206
冬病夏治更好！手腳冰冷、易感冒者現在快做1件事
【健康1+1】蒸地瓜、山藥吃出脂肪肝？3招可逆轉
脂肪肝並非僅限於肥胖人士，任何人都可能悄然罹患。今天，我們將探討脂...
06月08日 人氣 977
【健康1+1】蒸地瓜、山藥吃出脂肪肝？3招可逆轉
「不死癌症」致關節變形疼痛 9類超級食物抗炎鎮痛
類風濕性關節炎被稱為「不死的癌症」， 不僅可能導致關節變形疼痛，還...
06月07日 人氣 1160
「不死癌症」致關節變形疼痛 9類超級食物抗炎鎮痛
哈佛教授採純肉飲食 抗抑鬱降血糖 2類疾病最適合
一般情況下，大家普遍認為動物肉是非常不健康的，因為它含脂肪多、熱量...
06月07日 人氣 1563
哈佛教授採純肉飲食 抗抑鬱降血糖 2類疾病最適合
【健康1+1】這種菌致大腸癌 喝茶有助降危害
研究顯示，糟糕的口腔衛生會增加大腸癌風險，並且降低患者的存活率。此...
06月07日 人氣 872
【健康1+1】這種菌致大腸癌 喝茶有助降危害