南加健康

【健康1+1】小肚腩變大了？ 喝兩款飲料 消脂瘦腰
換上夏天衣服，你有沒有發覺小肚腩變大了？除了注意運動和飲食之外，中...
07月14日 人氣 1763
【健康1+1】小肚腩變大了？ 喝兩款飲料 消脂瘦腰
吃素、水果造成脂肪肝？一道養生茶飲逆轉勝
無論在中、西醫看來，飲食皆是引起脂肪肝的重要因素，特別是常吃炸物、...
07月14日 人氣 108
吃素、水果造成脂肪肝？一道養生茶飲逆轉勝
奪走拿破崙生命的胃癌 醫生教你6招預防
胃癌是一種發病率和致命率較高的癌症。發現早期症狀，儘早進行篩檢，是...
07月14日 人氣 986
奪走拿破崙生命的胃癌 醫生教你6招預防
吸食大麻健康危害大 七招讓你遠離
一項新研究再次敲響警鐘：長期吸食大麻（Cannabis sativ...
07月12日 人氣 1289
吸食大麻健康危害大 七招讓你遠離
研究：咖啡有助於抵消與年齡有關的肌肉流失
隨著人們變老，世界上最受歡迎的飲料之一咖啡，可能是保持肌肉強壯和健...
07月12日 人氣 667
研究：咖啡有助於抵消與年齡有關的肌肉流失
心律失常 手腳麻木 記得檢查鉀含量！
礦物質「鉀」對人體健康非常重要，它能夠降血壓、維持肌肉的活動性以及...
07月11日 人氣 552
心律失常 手腳麻木 記得檢查鉀含量！
【健康1+1】抗癌 調節血糖 蘆筍多重益處
蘆筍含有豐富的膳食纖維、礦物質元素和包括葉酸在內的多種維生素，營養...
07月11日 人氣 111
【健康1+1】抗癌 調節血糖 蘆筍多重益處
午覺睡太久 小心失智 心血管疾病上身！
短暫的午睡對人有好處，可以在短時間內消除疲勞、改善記憶力，讓人反應...
07月09日 人氣 1852
午覺睡太久 小心失智 心血管疾病上身！
你吃對東西了嗎？專家揭七大防癌飲食
不罹患癌症就要做到NESS：營養Nutrition、運動Exerc...
07月07日 人氣 4496
你吃對東西了嗎？專家揭七大防癌飲食
穩血糖又減肥 3運動擺脫糖尿病
控糖，幾乎是所有糖尿病患者的終身問題。研究顯示，超慢跑、深蹲等運動...
07月06日 人氣 1885
穩血糖又減肥 3運動擺脫糖尿病
新冠疫情來勢洶洶 中醫師教你這樣預防與改善
中醫特別澄清大眾認知上的誤區，提醒務必先尋求專業諮詢，以免得不償失...
07月05日 人氣 817
新冠疫情來勢洶洶 中醫師教你這樣預防與改善
新研究：生酮飲食可以改善精神疾病
生酮飲食長期以來一直因其減肥益處而受到推崇，而新研究發現其對於解決...
07月05日 人氣 714
新研究：生酮飲食可以改善精神疾病
體檢必查！ 中風失智都與它有關
腦中風和心血管疾病患者通常都會出現「同型半胱氨酸指標異常」，雖然這...
07月04日 人氣 778
體檢必查！ 中風失智都與它有關
告別濕答答 內外除濕這樣做
濕氣重，人容易生病，本文教你如何判斷自己是否濕氣太重？平日生活如何...
07月04日 人氣 4875
告別濕答答 內外除濕這樣做
新研究發現這種古代草藥有助於神經再生
一種地中海草本植物，幸福薊（Cnicus benedictus）長...
07月04日 人氣 431
新研究發現這種古代草藥有助於神經再生
廚房壞習慣會致癌？用對冰箱廚具 遠離毒物危害
日常生活中，人們養成了許多壞習慣，如使用雪櫃保存食物，一旦習慣不良...
07月04日 人氣 1904
廚房壞習慣會致癌？用對冰箱廚具 遠離毒物危害
天然方法減少「殭屍細胞」可以讓我們更年輕
天然和整體策略可以更有效地防止殭屍細胞的形成。與藥物不同，這些方法...
07月02日 人氣 937
天然方法減少「殭屍細胞」可以讓我們更年輕
哪種蔬菜能疏通經絡 利五臟六腑？
經常食用圓白菜，對肝、腎十分有益，還能起到潤肺消炎作用，清心去火...
07月01日 人氣 892
哪種蔬菜能疏通經絡 利五臟六腑？
吃對蛋白質輕鬆瘦！減肥要吃多少蛋白質？
很多人在節食減肥的過程中，憂心忡忡這個不能吃，那個也不能吃，這樣忍...
07月01日 人氣 1418
吃對蛋白質輕鬆瘦！減肥要吃多少蛋白質？
【健康1+1】攝護腺癌 預防6步驟
醫學雜誌《柳葉刀》提出：在112 個國家中，攝護腺癌是男性最常見的...
07月01日 人氣 4015
【健康1+1】攝護腺癌 預防6步驟
【健康1+1】菊花清肝明目 有6禁忌
菊花茶是由菊花泡製而成，不含咖啡因，有清涼解熱、鎮靜安神等功效。菊...
06月29日 人氣 319
【健康1+1】菊花清肝明目 有6禁忌
預防中暑吃什麼？黃瓜清熱消暑 又可減肥
黃瓜是便於攜帶的夏季「補水劑」，止渴之餘，還能防治口腔潰瘍，牙齦腫...
06月28日 人氣 2341
預防中暑吃什麼？黃瓜清熱消暑 又可減肥
牙痛難搞定？ 中醫奇招幫你滅火
講到火氣大，不少人會聯想到發炎。其實，西醫說的發炎，和中醫講的火氣...
06月28日 人氣 4808
牙痛難搞定？ 中醫奇招幫你滅火
控制自閉症症狀 或通過多種飲食取得成功
當馬修‧赫寧被診斷出患有自閉症時，專家告訴特麗‧赫寧，她4歲的兒子...
06月28日 人氣 498
控制自閉症症狀 或通過多種飲食取得成功
造成人體不舒服、生病的六種邪氣（下）
夏秋換季時總覺得皮膚乾澀？這不只是許多注重外表的男女的困擾，事實上...
06月27日 人氣 442
造成人體不舒服、生病的六種邪氣（下）
夏日炎炎 如何通過飲食來達到防晒效果
沒有人喜歡被晒傷。從脫皮到細紋和皺紋再到致命的黑色素瘤，長時間暴露...
06月27日 人氣 438
夏日炎炎 如何通過飲食來達到防晒效果
造成人體不舒服、生病的六種邪氣（中）
大家對夏天的印象是什麼？陽光、熱、流汗、戶外運動……暑邪也有類似充...
06月26日 人氣 819
造成人體不舒服、生病的六種邪氣（中）
造成人體不舒服、生病的六種邪氣（上）
你有過這種感覺嗎？一天不知道為什麼莫名不對勁，感覺渾身不順暢，卻又...
06月25日 人氣 1718
造成人體不舒服、生病的六種邪氣（上）
低鹽飲食可能會增加壓力應激反應
鹽的攝入量和壓力之間存在聯繫，但可能不是你想的那樣。雖然我們很清楚...
06月25日 人氣 579
低鹽飲食可能會增加壓力應激反應
【健康1+1】做對1件事 增強粒線體效能
粒線體位於細胞内部，就如細胞的發電廠，全身細胞直接使用的能量形式來...
06月24日 人氣 913
【健康1+1】做對1件事 增強粒線體效能