南加健康

【健康1+1】小肚腩变大了？ 喝两款饮料 消脂瘦腰
换上夏天衣服，你有没有发觉小肚腩变大了？除了注意运动和饮食之外，中...
07月14日 人气 1763
【健康1+1】小肚腩变大了？ 喝两款饮料 消脂瘦腰
吃素、水果造成脂肪肝？一道养生茶饮逆转胜
无论在中、西医看来，饮食皆是引起脂肪肝的重要因素，特别是常吃炸物、...
07月14日 人气 108
吃素、水果造成脂肪肝？一道养生茶饮逆转胜
夺走拿破仑生命的胃癌 医生教你6招预防
胃癌是一种发病率和致命率较高的癌症。发现早期症状，尽早进行筛检，是...
07月14日 人气 986
夺走拿破仑生命的胃癌 医生教你6招预防
吸食大麻健康危害大 七招让你远离
一项新研究再次敲响警钟：长期吸食大麻（Cannabis sativ...
07月12日 人气 1289
吸食大麻健康危害大 七招让你远离
研究：咖啡有助于抵消与年龄有关的肌肉流失
随着人们变老，世界上最受欢迎的饮料之一咖啡，可能是保持肌肉强壮和健...
07月12日 人气 667
研究：咖啡有助于抵消与年龄有关的肌肉流失
心律失常 手脚麻木 记得检查钾含量！
矿物质“钾”对人体健康非常重要，它能够降血压、维持肌肉的活动性以及...
07月11日 人气 552
心律失常 手脚麻木 记得检查钾含量！
【健康1+1】抗癌 调节血糖 芦笋多重益处
芦笋含有丰富的膳食纤维、矿物质元素和包括叶酸在内的多种维生素，营养...
07月11日 人气 111
【健康1+1】抗癌 调节血糖 芦笋多重益处
午觉睡太久 小心失智 心血管疾病上身！
短暂的午睡对人有好处，可以在短时间内消除疲劳、改善记忆力，让人反应...
07月09日 人气 1852
午觉睡太久 小心失智 心血管疾病上身！
你吃对东西了吗？专家揭七大防癌饮食
不罹患癌症就要做到NESS：营养Nutrition、运动Exerc...
07月07日 人气 4496
你吃对东西了吗？专家揭七大防癌饮食
稳血糖又减肥 3运动摆脱糖尿病
控糖，几乎是所有糖尿病患者的终身问题。研究显示，超慢跑、深蹲等运动...
07月06日 人气 1885
稳血糖又减肥 3运动摆脱糖尿病
新冠疫情来势汹汹 中医师教你这样预防与改善
中医特别澄清大众认知上的误区，提醒务必先寻求专业咨询，以免得不偿失...
07月05日 人气 817
新冠疫情来势汹汹 中医师教你这样预防与改善
新研究：生酮饮食可以改善精神疾病
生酮饮食长期以来一直因其减肥益处而受到推崇，而新研究发现其对于解决...
07月05日 人气 714
新研究：生酮饮食可以改善精神疾病
体检必查！ 中风失智都与它有关
脑中风和心血管疾病患者通常都会出现“同型半胱氨酸指标异常”，虽然这...
07月04日 人气 778
体检必查！ 中风失智都与它有关
告别湿答答 内外除湿这样做
湿气重，人容易生病，本文教你如何判断自己是否湿气太重？平日生活如何...
07月04日 人气 4875
告别湿答答 内外除湿这样做
新研究发现这种古代草药有助于神经再生
一种地中海草本植物，幸福蓟（Cnicus benedictus）长...
07月04日 人气 431
新研究发现这种古代草药有助于神经再生
厨房坏习惯会致癌？用对冰箱厨具 远离毒物危害
日常生活中，人们养成了许多坏习惯，如使用雪柜保存食物，一旦习惯不良...
07月04日 人气 1904
厨房坏习惯会致癌？用对冰箱厨具 远离毒物危害
天然方法减少“僵尸细胞”可以让我们更年轻
天然和整体策略可以更有效地防止僵尸细胞的形成。与药物不同，这些方法...
07月02日 人气 937
天然方法减少“僵尸细胞”可以让我们更年轻
哪种蔬菜能疏通经络 利五脏六腑？
经常食用圆白菜，对肝、肾十分有益，还能起到润肺消炎作用，清心去火...
07月01日 人气 892
哪种蔬菜能疏通经络 利五脏六腑？
吃对蛋白质轻松瘦！减肥要吃多少蛋白质？
很多人在节食减肥的过程中，忧心忡忡这个不能吃，那个也不能吃，这样忍...
07月01日 人气 1418
吃对蛋白质轻松瘦！减肥要吃多少蛋白质？
【健康1+1】摄护腺癌 预防6步骤
医学杂志《柳叶刀》提出：在112 个国家中，摄护腺癌是男性最常见的...
07月01日 人气 4015
【健康1+1】摄护腺癌 预防6步骤
【健康1+1】菊花清肝明目 有6禁忌
菊花茶是由菊花泡制而成，不含咖啡因，有清凉解热、镇静安神等功效。菊...
06月29日 人气 319
【健康1+1】菊花清肝明目 有6禁忌
预防中暑吃什么？黄瓜清热消暑 又可减肥
黄瓜是便于携带的夏季“补水剂”，止渴之余，还能防治口腔溃疡，牙龈肿...
06月28日 人气 2341
预防中暑吃什么？黄瓜清热消暑 又可减肥
牙痛难搞定？ 中医奇招帮你灭火
讲到火气大，不少人会联想到发炎。其实，西医说的发炎，和中医讲的火气...
06月28日 人气 4808
牙痛难搞定？ 中医奇招帮你灭火
控制自闭症症状 或通过多种饮食取得成功
当马修‧赫宁被诊断出患有自闭症时，专家告诉特丽‧赫宁，她4岁的儿子...
06月28日 人气 498
控制自闭症症状 或通过多种饮食取得成功
造成人体不舒服、生病的六种邪气（下）
夏秋换季时总觉得皮肤干涩？这不只是许多注重外表的男女的困扰，事实上...
06月27日 人气 442
造成人体不舒服、生病的六种邪气（下）
夏日炎炎 如何通过饮食来达到防晒效果
没有人喜欢被晒伤。从脱皮到细纹和皱纹再到致命的黑色素瘤，长时间暴露...
06月27日 人气 438
夏日炎炎 如何通过饮食来达到防晒效果
造成人体不舒服、生病的六种邪气（中）
大家对夏天的印象是什么？阳光、热、流汗、户外运动……暑邪也有类似充...
06月26日 人气 819
造成人体不舒服、生病的六种邪气（中）
造成人体不舒服、生病的六种邪气（上）
你有过这种感觉吗？一天不知道为什么莫名不对劲，感觉浑身不顺畅，却又...
06月25日 人气 1718
造成人体不舒服、生病的六种邪气（上）
低盐饮食可能会增加压力应激反应
盐的摄入量和压力之间存在联系，但可能不是你想的那样。虽然我们很清楚...
06月25日 人气 579
低盐饮食可能会增加压力应激反应
【健康1+1】做对1件事 增强粒线体效能
粒线体位于细胞内部，就如细胞的发电厂，全身细胞直接使用的能量形式来...
06月24日 人气 913
【健康1+1】做对1件事 增强粒线体效能