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【健康1+1】

牙科教授:电动牙刷要用对 微创植牙有优势

文/高润平、JoJo

定期检查牙齿,对于预防和治疗牙周炎至关重要。(Hananeko_Studio/Shutterstock)
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牙周疾病不仅仅是简单的口腔问题,可能还是健康的隐形杀手。纽约大学牙医博士、植牙科副教授颜浩然在新唐人节目《健康1+1》中介绍如何保持口腔清洁,防止牙周炎复发,以及选择假牙的方法。他认为,只要好好爱护牙齿,可以让牙齿健康用到老。

很多人觉得年纪大了,患牙病和掉牙很自然,因此忽略口腔健康。其实,口腔健康与全身的健康密不可分。

牙周炎或致全身炎症

研究发现,牙周病是一种慢性发炎性疾病,不仅会导致牙齿脱落,更与多种慢性疾病相关,包括心血管代谢疾病、神经退行性疾病、自身免疫疾病和癌症。牙周炎的细菌会进入血液,导致菌血症。当牙周炎得到治疗后,全身的炎症因子都会降低。

颜浩然说:“如果牙肉发炎肿胀、流血,形成打开的伤口,而嘴巴里有很多细菌,那么这些细菌可能会从口腔跑到血管里,影响血管、心脏健康,将炎症带到全身。口腔健康,身体也会健康。”

牙周炎切勿放任不管

牙周炎是一种严重的牙周病。根据美国牙周病学会的介绍,牙周病的轻微阶段是牙龈炎,表现为牙龈红肿、容易出血,但没有严重的不适。如果牙龈炎没有得到适当治疗,可能会发展成牙周炎,导致牙龈牙齿中间形成“牙周袋”,积累更多细菌,最后令牙龈及牙槽骨慢慢萎缩,导致牙齿脱落。

得了牙周病,是否可以根治?颜浩然说,治疗后牙龈没有萎缩、流血,这样基本就是把病情控制住了。牙周炎经过治疗后会痊愈,但要注重清洁和定期就医追踪,以免复发。不过,如果牙周炎严重到破坏了牙槽骨,那就比较难长回来。尤其是30岁之后骨质开始流失,如果等到牙槽骨萎缩才就医,就连戴假牙都会很困难。

如何预防牙周炎

那么牙周炎应该怎样预防呢?颜浩然建议,每年去牙科诊所做2次检查并洗牙,牙医会通过洗牙去除牙菌斑,如果有牙周病也可以及早治疗,避免发展到牙齿脱落的地步。

除了每6个月看一次牙医之外,平时每日都要注意牙齿的清洁和保健。颜浩然说,无论是蛀牙还是牙周病都是嘴里的细菌造成的,如果做好清洁就有助于预防和控制牙周病。

清洁牙齿有方法

怎样清洁牙齿才能除去导致蛀牙、牙周病的细菌呢?颜浩然提出以下建议:

1、吃东西后喝清水漱口。

2、每天早晚刷牙。

3、使用牙线清洁牙缝。

4、使用电动牙刷。

颜浩然说,吃完东西以后,喝一杯清水,清理干净嘴巴内的食物残渣。当吃一些纤维比较高的食物时,食物残渣可能会卡在两个牙齿中间的地方,这种情况牙刷是很难刷出来的,可以使用牙线将其拉出。配戴假牙的人,有些地方很难清洁,可以用喷水的机器去清洁牙齿。

他表示,每天一定要刷牙两次,推荐使用电动牙刷刷牙,小孩子使用电动牙刷也可能增加刷牙的兴趣。

电动牙刷正确的使用方法是:让刷头轻轻接触牙齿和牙龈组织,保持稳定大约10秒钟,然后再移动牙刷,让电动牙刷的震动和旋转来完成清洁工作,而不要用手来回刷。

至于有人在刷牙时牙龈出血,颜浩然说,健康的牙龈是不会出血的,如果连续7~14天都有出血,应找医师厘清病因,调整回健康状态。

防止牙齿断裂 不要咬硬物

除了要注意清洁牙齿之外,颜浩然也提醒,年龄较大或者牙齿以前做过修补等治疗的人,尽量不要直接咬骨头、甘蔗等质地硬的食物。如果用力太大,整个牙根可能会断掉。

活动假牙还是固定假牙?

如果牙周炎导致牙齿脱落,就要安装假牙。至于选择活动假牙还是固定假牙,颜浩然表示,固定假牙的功能比活动假牙好。

他说,活动假牙是把假牙放在牙肉上,这种假牙安装比较简单,看起来也美观,但缺点是咬东西时会因为挤压牙龈而感到不舒服,特别是如果牙槽骨萎缩,带活动假牙就更辛苦。如果自己的牙齿还在的话,可以用牙齿来帮助固定活动假牙。在全口牙都没有的情况下,可以考虑用2~4个植牙来固定活动假牙,这样效果比只是活动假牙更好。

安装固定假牙要求比较多,最好要有自己的牙齿,如果自己没有足够的牙齿,要有6至7个植体才可以固定很大型的固定假牙。

颜浩然强调,最重要的是及时补牙,“不要说我掉了一个牙,不管它,等多掉几个再去找医生,这是错的想法,因为牙周炎的时间越长,骨头就越少。骨头越少的话,你做植牙、戴假牙也更困难。”

微创植牙无切口 缩短手术时间

颜浩然介绍,目前的微创植牙技术,通常只须在牙龈上钻洞放入植体,不需要翻开牙龈,因此手术时间短,伤口比较小,几乎不太会流血,愈合快。

他介绍了一个植牙案例。患者上颚缺失两颗牙齿,想做植牙。医生先做一个电脑扫描看骨头的情况,然后结合扫描的影像设计植体,拍X光片确认好位置后放入2个植体,手术时间大概30分钟。做完手术一周后,病人已经复原了。植体植入后3-6个月内,医生进一步确认植体的情况,安装假牙。@

(颜浩然提供)
(颜浩然提供)

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责任编辑:张晓慧

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