食尚主播台自由時報 文／梁瓊白/p 燕窩和魚翅、鮑魚、海參並列為中國菜的四大乾貨之一，它採集自燕子築巢的唾液，中醫食療說它是養顏聖品，但是處理非常麻煩，光是泡開後挾除細小的燕毛就相當費事，而好的燕窩動輒上萬，效果又不是吃個幾次就能見效，大概只有財力雄厚的人才能用它當補品吧，一般人哪吃得起。

自由時報記者馮亦寧／台北報導 攝影／記者陳建宏

自由時報記者黃郁心╱台北報導

以往每次到八里，活動範圍就是在渡船頭附近，那兩分鐘就能逛完的小吃街道上轉，或吃盤孔雀蛤，或排隊買剛炸好的雙胞胎餅，或買些鹹鴨蛋回家配稀飯。然後就又搭船回對岸淡水，再度投入擁擠的淡水街道……，總覺得少了些什麼，好像只是淡水旅遊的附屬品。

幽幽古道石上痕寂寂拱橋糯味存林蔭渾然溪澗吟墨客臨此好寫真

編者按：親愛的讀者朋友們，大紀元网站与移民律師李維先生合作推出「移民問答」信箱專欄，回答讀者有關移民法律、移民法最新動向或在移民申請過程中的具體問題，李維先生于1991年在佛羅里達州的斯特森大學法學院(Stetson University College of Law) 獲得法律學位，從事移民法律工作有十二年多，是美國...

編者按：親愛的讀者朋友們，大紀元网站与移民律師李維先生合作推出「移民問答」信箱專欄，回答讀者有關移民法律、移民法最新動向或在移民申請過程中的具體問題，李維先生于1991年在佛羅里達州的斯特森大學法學院(Stetson University College of Law) 獲得法律學位，從事移民法律工作有十二年多，是美國...

廬山雲霧茶是中國名茶，產於廬山五老峰、汗陽峰、小天池、仙人洞等地，由於這裡終日濃霧繚繞，雲海茫茫，因此稱為「雲霧茶」。

今年受邀前往宜蘭童玩節表演的印尼阿爾阿沙小學舞蹈團，舞者所持的竹管樂器「安克隆」相當特別，每位小朋友只能負責一或兩個音階，若要演奏一首完整的歌曲必須相互合作才能完成。

廣州熱浪襲人，連續多日的酷熱天氣，觸發各類疾病，當地各大醫院出現病人「爆滿」的窘境。大醫院門診病人較平日激增三成，每日高達五千人次。

三年後生了老二，因為漲奶高燒與乳腺發炎的痛苦這些對我都不是什麼新鮮事了，也就不談了，只是很不尋常的是，這老二的食量遠遠超過她當時的姐姐，所以我雖然泌乳量無虞，卻胸部摸出來好幾個明顯的硬塊，不但如此，連續一兩個月觸痛到上大臂根本舉不起來的程度。

炎炎夏日又值暑假期間，不少學童消暑時，都愛來罐冰冰涼涼的碳酸飲料或果汁。營養科醫師提醒，市售飲料的熱量都十分可觀，喝一罐三百五十五CC的可樂，等於吞下十顆方糖，呼籲家長還是多給小朋友喝白開水，才不會養出小胖子。

據報導，中國十三億人口中，有百分之四十八點九的居民有病不就醫，百分之二十九點六該住院的不住院；許多人抱怨看病難又貴，只好強忍病痛。

發育階段的國小學童究竟吃得夠不夠健康，是許多家長關心的話題，根據最新公布的一份國小學童膳食營養調查指出，台灣有逾半學童的脂肪、膽固醇攝取過量，鈣質、膳食纖細卻明顯缺乏，醫師警告，長期恐導致便秘及骨質疏鬆等毛病。

沙灘再棒，也要有俊男美女相襯！夏威夷歐胡島的威基基（Waikiki）海灘，沙細、海藍、肉大片，除了沙是外國進口貨之外，走在沙灘上的大多數也是搭飛機進口的觀光客，加上衝浪、泛舟、風帆、打排球等各式動感小生，威基基海灘真是活色生香啊！

腸胃道益生菌對人體好處多多，署立台中醫院半年來針對四十歲以下及以上病患、大腸激躁症、洗腎、慢性呼吸照護等五類，一共一百位排便有問題的患者，進行服用益生菌實驗，發現益生菌對這些患者排便情況，有六至八成不等的改善效果。

說「天寧島」（Tinian），一般人可能不太熟悉，其實，它是位在塞班島南方約5公里處的小島，面積大概只有約98平方公里，卻是一座人間仙境，一如其名般地天清氣朗、安詳寧靜，處處洋溢著太平洋熱帶風情，也是優閒的度假勝地。

自由時報記者林耀文╱專題報導不少新購屋家庭的家長，考量讓家中兒童擁有舒適生活空間，在兒童房的裝修內容特別花費心思。

紅唇族當心﹗高雄醫學院與國家衛生研究院昨聯合發布最新研究，每天吃檳榔者除容易得口腔癌，還是咽喉癌的高危險群，如果檳榔菸酒樣樣來，咽癌機率更激增為正常人的九十七倍。

炎炎夏日假期，想要大方的秀出比基尼跟好身材，找一個美麗沙灘度假是一定要的啦！距離台灣4.5小時飛行時間的馬來西亞，擁有眾多度假島嶼。其中，對國人而言，知名度並不高的熱浪島（Redang Isand），卻評選為「世界10大美麗海島」之一，小小的島上有一片以星砂組成的白色沙灘，十分值得推薦。

今年夏天到馬祖旅遊，有不同的選擇！連江縣政府正式推出「驚豔馬祖海洋季」，邀請民眾換個地方玩水。搭配爵士音樂的演奏，當地的海鮮美食，再加上別具特色的前線偏遠小島：東、西莒，重新包裝馬祖的旅遊特色。（彭群弼報導）

美國弗吉尼亞大學歷史系退休教授易社強JOHN ISRAEAL 多次訪問中國，他為美國之音撰寫了一系列文章。今天我們播出《重訪雲南景洪》，由本人朗讀。文章的觀點只代表本人，並不代表美國之音。 我們乘坐的飛機去年12月29號上午11點在雲南的景洪機場降落。三天前，印度洋剛剛發生了海嘯災難。就在我們的飛機著陸的半小時之前，景...

摩里西斯（Mauritius )位在馬達加斯加島東方的印度洋上，這座島國的海岸線，幾乎被林立的濱海飯店與度假村所環繞。沙灘可說是度假村的基本配備，也有私人飯店將所屬沙灘對外開放，假日總能看到當地人舉家在海邊野餐戲水的溫馨情景。

嘉義市侯姓婦人遭戶政人員誤登錄為「獅」，成為相當罕見姓氏。台北縣也有不少民眾姓氏罕見，有人姓汲被誤認為「吸」，姓芮的被別人念做「丙」，甚至基隆市長許財利都曾經稱呼卞姓媒體工作者為「卡記者」，真的是趣事一籮筐。

迎接夏天，連江縣政府今天宣布十六日至二十四日推出「2005驚艷馬祖海洋季」活動，安排樂團表演、美食和水上活動。立榮航空也趁燕鷗過境繁殖期間，於九月底前推出馬祖旅遊優惠專案。

在東京的一日清晨，吃過早餐後到甲板溜溜，咦！怎麼有這麼多棉花屑？哪來的棉花？船上只有斗大根木材和木材屑，我一伸出手指，怎麼就沒了？船上同仁拉高聲音笑我：你這土包子，這叫下雪，不是飄棉花…

編者按：親愛的讀者朋友們，大紀元网站与移民律師李維先生合作推出「移民問答」信箱專欄，回答讀者有關移民法律、移民法最新動向或在移民申請過程中的具體問題，李維先生于1991年在佛羅里達州的斯特森大學法學院(Stetson University College of Law) 獲得法律學位，從事移民法律工作有十二年多，是美國...

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