春節過後，不少人又肥了一圈，營養師提醒想要減肥的民眾，便當的熱量必須減少二分之一，少吃油煎、油炸的食物，多吃水煮、川燙、滷或烤的菜餚，而在〔燙青菜〕上面也不要加肉燥，就可以控制熱量，有助於減重成功。（馮國秀報導）

新加坡實踐劇場(The Necessary Stage) 將於2月26日至3月8日首次舉辦新加坡邊緣藝術節(M1 Singapore Fringe Festival)，希望透過藝術的形式，潛移默化、深入淺出的讓人們瞭解戰爭的殘酷、體會到人性惡的一面如妒嫉所能引發的悲劇。

這裡與香港、意大利拿坡里並稱「世界三大夜景」， 日本北海道的函館一入夜， 就化身成一顆耀眼的明珠， 在寒冷的北方夜空，熠熠閃耀。

2月14日是歐美國家由來已久的傳統節日Saint Valentine's Day，中文稱作“情人節”，也稱為“圣瓦倫丁節”。情人節是一個屬于情人、朋友和家人的日子﹐是人們互相之間傳遞問候和關愛的日子。

2月14日是歐美的聖瓦倫坦日（Saint Valentine’s Day），中文通稱為「西洋情人節」。

自由時報 文╱康宏銘 　低血鈉是住院病患常見的問題，在一般門診或體檢中偶爾也會碰到。正常的血中鈉離子濃度為一百三十五至一百四十五mEq/L，當血鈉低於一百三十五mEq/L時，症狀並不明顯；但低於一百二十五mEq/L時，就會有食慾不振、嘔吐、肌肉痙攣等症狀；一旦血鈉低於一百二十mEq/L時，就會造成腦壓上升導致昏迷，若...

過了一個長長的年假， 想在假期後盡快回復正常生活？ 透過各種方式動一動， 順便收心準備上工、上學囉！ 上班族看過來

情人節不是只能送情人禮物，也可以送給其他的對象喔。面對不同的對象，奉送的禮物也變得不同，其中的技巧不容忽視。以下將舉一些例子。

因为各种饮料果汁最基本的原料是水，而水是構成生物機體的重要元素，沒有水就沒有生命，護膚美容更離不開水。人们普遍認為還是多飲水好。多喝水可以使皮膚滋潤、水靈，體態豐滿，變得好看。

女性如果能根據自己不同年齡的生理變化合理安排日常飲食，就能從根本上起到護膚美容的作用。不同年齡期的護膚飲食應該有不同的特點。

沙河粉是廣州著名特色小食，因始於原北郊的沙河鎮而得名。沙河粉，作為有上百年歷史的廣州地道傳統美食，可謂深入人心！

鋅是人体需要的微量營養素，許多酶的重要組成成分或必須有鋅參與才能被激活。鋅與人體上百種的酶都有關系，非常重要。

何謂「壓力」呢？其實壓力的成因是由於外在或內在環境改變或具威脅性時，身體自然產生一連串的反應，以適應這個改變並維持身體的穩定狀態。當壓力源出現時，大腦交感神經及下視丘會釋放激素，來提高個體的警覺度，以保護個體逃離危險。常見的生理反應包括，心跳加快、血壓上升等，這些反應原來是為了要提高我們身體內可用的資源，以保護個體免去...

在新大陸看多了男男女女分分合合的故事，深感世事無緣留不住，男女情感之事尤然。

尋訪因紐特人的過去夏天，在北極地區有許多事情可做，是獵鹿、釣魚、泛舟、遠足等活動的好時機。我在龐德口鎮一周時間裏，除了獵鹿，其他每種活動都體驗了一下，其中最難忘的，是那次尋訪因紐特人冬季營地之旅。

近年來，隨著中國外出留學人員迅速增多，留學歸國人員總數也在迅速增多，但是由於市場需求有限以及高居不下的失業率，因此使得留學生的「金字招牌」日漸褪色。不久前結束的第七屆留學生廣州科技交流會上，「國內是不是不再重視留學生」的聲音引起了各方的關注。

研究發現，要維持幸福婚姻，個性相投比擁有共同的價值觀更重要。

猴年尾的某日，我在山雨欲來風滿樓的醫院裏走進電梯，裡面已有兩位內科醫師、一位某科醫師。我習慣性地招呼著：「嗨！老闆！外面有沒有什麼好缺啊！」，此時內科長老級醫師搖搖頭嘆了口氣說：「唉！真的要走人了！現在啊做一點不到0.2元你知道吧！」，一旁資深某科醫師搶答著：「我下個月要離職了！現在真的很為難，我們做什麼都被告，好心沒...

浪漫不是只有嘴巴說說，還得要實際行動才算數。要趕上流行，那就先預訂情侶的燭光晚餐吧！餐廳會幫你設計特別的驚喜，但前題是你的荷包要夠。再不然也可以相約到美麗的野外去吃情人燒烤野味餐，但是要小心安全。

「壓力」是每個人生活中相當普遍的經驗，而壓力從何而來？對於壓力的來源，我們稱為「壓力源」，它是帶給我們壓力感受的事件或環境。若人們長期處於壓力的狀態下，則會對我們身心健康造成負面的影響，成為健康的隱形殺手。

泰國人喜歡挑戰各式各樣的世界紀錄，昨天在素拉塔尼省的龜島，七百五十名潛水者同時潛水，在上萬名旅客的見證下，寫下史上最多人數同時潛水的紀錄。

西洋情人節流傳著許多不同的版本，最早期可追朔到羅馬牧神的宗教節慶。當時的羅馬郊外，有許多成群的野狼在鄰近的森林裡危害遊走，給人畜帶來不少威脅。

夏季飛往斯德哥爾摩，沿著航線，明朗的天空中低低高高簇擁著成群的白雲，明暗濃淡朵朵成風景。飛臨地面時，對比著水澤綠坡、叢林茂樹，更見鮮明。想像中原以為要到荒天漫土的凍原、天之涯地之角的北歐瑞典首都斯德哥爾摩，這個地方居然水域浩淼，這樣綠、這樣乾淨、這樣美麗。

這一段被迫害的生命經歷象惡夢一樣深深地刻在我的心裡、腦海裡，像心靈上一道科羅拉多大峽谷一樣，成了一道深深的瘡疤，太深太沉了，連我自己都感到自己的無能，沒辦法去填平和癒合它。我的心好疼，沒人能夠想像得到。

由於受到實證科學和無神論的影響，許多當代人特別是當代中國人不相信神的存在，這種思想使得他們中的相當一部分人輕易的聽信了江氏集團對法輪功的誣陷宣傳，而且很難從中醒悟過來。故此我們編寫了這篇文章，希望有這種思想的人靜下心來讀一讀，對神的存在與否重新進行一番思考，及早識破江氏集團的謊言，為自己選擇一個美好的未來。

自由時報記者卓怡君專題報導新貧時代，省錢大作戰是一定要的啦！利用各種聰明消費的小撇步，絕對可以讓消費者在物價狂漲的時候，看緊自己的荷包，又可以買得輕鬆。