奇異果是種高營養比重的水果，不但含有豐富的維他命C、A、E還有鉀、鎂、纖維素、葉酸、紅蘿蔔素、鈣、氨基酸等，雖然奇異果的外貌被形容成是顆「長了毛的雞蛋」，但對健康的幫助還真不小。

環球商務旅客或懷抱環遊世界夢想的旅行者，可多留意星空聯盟（Star Alliance）新進發表的優惠計畫！全球航空共有三個大型聯盟，分別為星空聯盟、寰宇一家（OneWorld）及天合聯盟（Sky Team），星空聯盟成員共有十五家航空公司，遍布全球各洲，為目前最大規模。

雖然油菜花季尚未到來，不過此時的花東地區卻被綻放的金黃色花海所包圍，其實他們是花朵更大的太陽麻花，在東北季風的吹拂下，整片黃色花海迎風起伏，為冬季蕭瑟的花東地區增添嬌豔氣息。

有游泳池、三溫暖已經不夠看，SPA幾乎已經變成五星級度假飯店基本配備，少了這項，就顯得不夠高級。但是真的懂得做SPA，不是只待在芳療室就得了。善用飯店SPA設備和周邊風景，裡裡外外徹底紓壓的健康之旅也可以得到五顆星！

渥太華市區擺貨市場（Byward Market）的街道上，今天上午出現了一座冰牆壁、冰床、冰吧台、還有冰椅子、冰雕作品，吸引著路人圍觀，原來是北美洲唯一的魁北克冰凍飯店（Ice Hotel）正在展示各種設備，讓遊客去體驗純的寒冬經驗。冰凍飯店位在魁北克市西邊二十五分鐘車程的位置，預定二零零四年一月九日至四月四日開放，飯...

據《每日科學電訊》十一月十九日報導，美國中佛羅里達大學（University of Central Florida）的語言專家發現，一位婦女在中風後，講話轉變成帶有英國口音。

買房是人生中的一件大事。擁有自己的房子,是大多數加拿大人的驕傲。買房不僅為了居住，也是一種投資。

開創中國畫中使用青綠釣金重彩畫法的李思訓，曾創作了一幅幅描繪小孤山勝景的得意之作——《長江絕島圖》。蘇東坡在徐州任所見到這位畫家的畫捲後，詩興勃發，遂詠唱出《李思訓畫長江絕島圖》一詩來。

不要以為傢俱是沒有時尚概念的東西，它和服裝一樣，一季有一季的流行。繼中式、籐藝、歐式傢俱，最新開始風靡美式傢俱。

有些人天生就容易臉紅，兩邊腮幫子紅潤潤的，就像魚缸裡的獅子頭金魚般，讓人看了還以為被人打腫了。當然，臉紅的原因有好幾種，可以透過占星命盤看出點端倪。

自由時報記者王凌莉╱台北報導　導演梁志民等了七年，劇本搞了七版才定案的舞台劇《ART》，演員請來「劇場三寶」李立群、金士傑及顧寶明，這樣的組合讓果陀劇場在歲末的藝術市場創佳績，離台北首演還有一個月，國家劇院十六場的票券銷售一空，許多觀眾還不知道演些什麼內容，衝著演員買票進場。梁志民說，這齣戲不會讓觀眾失望，全場一百二十...

二○○三台北世華聲樂大賽昨天正式開賽，新加坡國家歌劇院藝術總監王舒珊也表示，明年五月將邀請優勝者去新加坡演唱，藝術總監任蓉表示，能夠在退休之際為發掘新秀做出一點貢獻，其實是她最大的心願。

「我認為我比鄭京和幸運，我只要讓琴藝精進就好了，但是上一輩的音樂家還必須面對很多要突破的課題。」二十三歲的韓裔旅美小提琴家張莎拉，代表的是一股新亞裔的勢力，雖然年紀輕輕，但是她在歐美樂壇的成就，已經讓韓國樂迷為之瘋狂，更視她為「國家的女兒」，以她為傲。

剛乾洗好的衣物先別急著收到衣櫥裡。醫師建議，這些衣物應先掛在室外通風處，使殘留的乾洗劑味道散去，以降低對人體的負面影響。

今天到7-Eleven可以免費吃飯？為了讓消費者更能接受從超商購買家庭式料理，7-Eleven今天起推出「買3道菜、白飯免費吃」的促銷活動，以雙人晚餐為主打重點，活動到12月2日止。

《歡笑者生存：成功女性的幽默策略》由Barbara Mackoff著作,吳幸宜翻譯,遠流出版公司出版发行。本书介绍了幽默是一種心靈的狀態，一種學習與練習而來的生活態度。

如果在面談的一開始，你沒能讓對方心生好感，後續要扳回頹勢就比較艱辛了。那麼，什麼樣的外在表現是雇主所喜愛或致認同的呢。

在尋找工作時,得到了面試機會,那麼下一步就是怎麼樣准備進行回答問題的准備工作,根據雇主的一般要求,總結出下列問題給予參考。

通常面談時間以三十分鐘為宜。所以，應徵者應在好好把握這三十分鐘自我表現的機會。

有的人冬季皮膚發癢，直到來年春暖才逐漸減輕、消失，這就是冬季皮膚瘙癢症。

一般而言，秋後和冬季是進補的最佳時期，也最適合服用補酒。補酒性溫，有溫陽散寒、補養氣血、調補肝腎等作用，對陽氣虛衰、氣血雙虧、肝腎不足的人最為適宜。

香蕉：神奇的瘦身水果

受到暖冬影響，杉林溪的牡丹花竟然在十一月開花！目前已經有二十多株綻放出鵝黃色及粉紅色的花朵，讓遊客驚艷不已，園方也特別集中展示，至於正常的花期，要等到明年三月。

看到「101」，你想到什麼？愛看電影的人想起「101忠狗」賣座電影，而「101生髮水」想必也會被某些人想到吧！但這些天來，台灣最熱的無疑是「台北101」了。

自由時報記者王凌莉╱台北報導　小提琴家胡乃元返台舉辦音樂會，這次他特別從國外邀請四位深具潛力的華人音樂家，和四位國內年輕音樂家一起演出，首次安排室內樂的形式在國內音樂廳呈現；同時也在上半場安排維也納咖啡館風格的古典小品，圓了他從小的夢。

產品和服務的銷售中﹐如何走出第一步﹐打開局面﹐是讓人們頗費心機的事。對新入此行當的人來說尤其是這樣。為此﹐無論是老牌的公司還是各種各樣的銷售人員﹐都絞盡腦汁想出不同的方法﹐來爭取與客人見面的機會並做成第一筆買賣。

新西蘭弟子參加羅陀如阿聖誕遊行及多元文化節活動（圖）2003年11月22日，新西蘭羅陀如阿舉辦（Rotorua）一年一度的聖誕遊行及多元文化節活動。

紐西蘭南島的皇后鎮，原本就是一座坐落在幽靜山谷中的滑雪度假勝地。

明年春夏，到處將可見到發著光的俏麗甜姐兒，昨天MAC紐約彩妝藝術總監NADINELUKE來台提前揭示2004春夏最新的彩妝趨勢情報，NADINE表示，本季的時尚潮流適合所有的女子，最重要的共通點就是——光采煥發的肌膚，人人都可能是非常美麗的「發光女孩」！而霜狀會發亮材質的彩妝品，絕對是明年春夏的BestBuy！