長期從事財會、寫作、編校、打字、文秘等職業的工作人員，由於長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生，再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，易於發生頸椎病。

耶誕節雖然還有一個多月，歐美國家的大人小孩已經非常開心，準備趁著折扣，痛痛快快購物一番，不過，最樂的還是商家，英國倫敦的玩具業者早就摩拳擦掌，展開促銷活動，迎接全年最大的賺錢機會。

以色列日前舉辦一場別出心裁的高齡選美會，參賽的佳麗雖然都是阿嬤級的高齡美女，不過，每個人的表現都相當搶眼，最後是由一位76歲的阿嬤贏得冠軍。

流行都會紐約無奇不有，最近有一場別具創意的巧克力時裝秀，不僅模特兒頭上的假髮是巧克力，連精美別緻的服飾、腳下踩的高統馬靴，都是用巧克力做成的，賞心悅目之外，更令人食指大動。

日本一家航空公司為了吸引女性乘客，將嘗試性的把這個星期六的一個國內班機空服員，全部換成空中少爺。

一些曾經陪伴你成長的美好滋味，其實像老朋友一樣一直都在身邊， 偶然想起時，才猛然發現那數十年如一日的滋味，咬下一口是一段回憶。要抵抗時間的競爭，在舊中求新是這些老字號的食品行得以歷久不衰的原因，除了口味不能變， 從店面、產品包裝到通路，統統都得攀得上現代的腳步，走入都會感的百貨公司地下街， 帶著不變的滋味，以全新面貌讓...

健康锻炼的最佳时间 夏秋季早晨5－6时，气候凉爽，空气新鲜。冬季应避开早晨和傍晚，因此时正值地面空气污染高峰，尤其是大城市。平时上午10时、下午3时左右空气清洁度较高，是一天中最好的锻炼时间。

問﹕行駛途中一個輪轂保護蓋突然脫落, 有必要買一個新的裝上嗎？這种東西有什么用途？重要嗎？

甜美可愛的巴黎木十字合唱團，即將八度來台灣，該團還將準備一首中文歌，不過到底是台語歌還是國語歌，要到演出才會揭曉。

不要以為美滿的婚姻就沒有爭吵，那是不切實際的。就像燒菜不能沒有鹽一樣，可以說，世界上沒有不爭吵的妻，倘若真發展到連爭吵的氣力和情調都沒有了，那也就意味著婚姻已經走到了盡頭。

拯救婚姻新處方

烹調好的食物對人體健康有益，但食物在加工過程中，若不注意合理烹調，很多營養素會被破壞。為了讓人們能從烹調好的食物中獲得更多的營養，就應通過合理烹調加工，盡量減少營養素的損失，以提高食物在人體內的利用率，增進人體健康。那麼，日常生活中哪些烹調方式和習慣會造成營養素的損失呢?

來美國唸書之前，很難想像自己會交到這麼多來自中東，或者說是母語為阿拉伯文的好朋友吧。因為系主任是黎巴嫩人，又是財務的專業(相信我，中東人真的很聰明) ，班上有起碼2/3 的學生是講阿拉伯文的，再加上每個週末系上都會來個全系大聚餐，我們的感情也就特別好，我也因此對這個一向陌生的地區產生了特別的感覺，當然說到特別，因為在亞...

環球影城是全世界最有名的電影城、最受矚目的影集片場及模擬攝影棚。在6個群島上有17種不同主題的娛樂設施及22家餐飲店鋪，運用高科技為主題娛樂下了新的定義。在這裡有最新的龍捲風、可享受乘坐回到未來的時光車體驗速度的感受、難得一見的大地震、及不能錯過的3D立體電影等環繞的三度空間虛擬動作影片主題樂園。

您知道嗎？把人生中的痛苦忘掉，要比放縱情緒來得有益健康。

中通社報導，中國大陸江西省定南縣巋美山鎮的一座高山頂上，豎立著一塊重達兩百多噸的巨石，任人輕輕一推就會前後搖晃；居民傳聞，這塊巨石已經搖晃了幾千年，竟能屹立不墜讓人稱奇。報導說，這塊奇特的巨石豎立在一座海拔八百公尺，名為「大將軍」的深山山頂，巨石四周還有四塊大石，五塊巨石形態各異，緊密相連。居中的「搖晃巨石」前臨深達數...

伊利諾伊大學厄巴納香檳分校（University of Illinois at Urbana－Champaign）建立於1867年，是林肯簽署莫裡爾法案後10年間使用公有土地建立的37所大學之一,起初稱為伊利諾伊工業大學。現在她已成為美國著名的公立大學之一，與加州大學伯克利分校、密西根大學齊名。在《美國新聞與世界報導...

出發前對南印度的飯店並沒有太多幻想，總之吃飽睡穩腸胃健康就阿彌陀佛，住了幾天風格不同的飯店，卻發現不知身在何處的驚喜。連鎖的美麗殿（Le Meridien）飯店、印度The Park系列飯店，還有水岸度假村，在行李的移動之間，提供旅行南印的休憩幸福。

好吃的美容法之一﹕養顏茶：生姜一斤、紅棗半斤、鹽二兩、甘草三兩、丁香半兩、沉香半兩。共搗成粗末和勻備用。每次半兩左右，清晨煎服或泡茶飲用，每日數次

心理學家和咨詢顧問的工作領域非常的廣闊，他們通常服務于保健机构﹑教育場所﹑政府部門﹑公司和非盈利組織。還有將近一半的心理學家是自己開業的。

有名的按摩稱為阿穌吠陀（ayurveda），以杜松果、羅勒、檸檬馬鞭草、菩提等植物的根、莖、葉或花熬煮成油（這當然不是印度神油囉），加熱後按摩全身，達到排毒的功能。

◆乳米糖（payasam）傳統點心，以米、牛奶、杏仁熬煮而成，相傳是佛陀修行時牧羊女請他吃的點心，濃稠可口，散發香氣。

繼台北藝術大學推出以古典舞碼《胡桃鉗》為創作靈感的《夢幻蝴蝶谷》後，國立台灣藝術大學舞蹈系也推出大製作全本《吉賽兒》，這部製作將在舞台上展現古典芭蕾的魅力，以俄羅斯版的音樂搭配雨果舞蹈版本的演出，秀出台灣年輕舞者的足尖功夫。

「以大柏林地區來看，這裡的租金不算便宜，但藝術家們願意在這裡租工作室，最重要的原因是，當你不想被打擾時，關起門來沒有人可以找到你。」長駐紡織廠藝術中心的馬立說，「但當你覺得需要交流與分享時，六十個藝術家鄰居住在這裡，很容易找到人串門子。」。

自由時報記者馮亦寧／台北報導 　下班之後來個淋浴舒緩一天的壓力與緊張是很棒的點子，蓮蓬頭的出水量卻忽大忽小，讓人覺得很討厭。如果蓮蓬頭開始抗議，出水量問題連連，那麼，就該為它保養一下囉！

飲食健身的一個重要內容就是多種食物的營養互補。任何一種食物，都不可能將人體所需的營養素盡皆囊括其中，如欲獲得各種營養素，就必須將各種不同結構、不同性味、不同品種、不同性狀的食物搭配混食，才能收到營養互補、營養“相生”作用。比較常用的搭配混食方法是：動、植物食品搭配，主、副食品搭配，粗、細糧搭配，以及提倡多吃水果蔬菜...

女性美顏健體的飲食保健 ,女性在益膚美容飲食調養時，一定要結合其自身的生理來安排食譜。

營養學家和美容學家都非常重視對體內酸鹼環境與健康和美容關系的研究，一再強調， 多吃鹼性食物，保持體內偏鹼性環境，對健康和美容有大有裨益。因為，人體過多食用酸性食物， 體內的血液傾向於酸性，造成血液循環的惡化，使機體新陳代謝降低。酸性的內環境還可造成皮膚的粗糙，使皮膚失去光澤、出現松馳、多皺現象，並易使人感到疲勞、煩躁、...

純潔、高雅的珍珠，一直被視為東方女性典雅風采的化身。她以其圓潤、光滑的獨特外表，歷來被能工巧匠用以展示其超凡才華，設計成一款款晶瑩奪目的珍珠首飾，並為皇室貴族們所寵愛。

醋是人們飲食中最常用的一種調味品，有許多保健功能,在当今美容养颜中,风行一时。但醋未必對人人都有保健作用，更不適宜隨意大量食用。