美國流行的簡易健美操 近年來美國各地流行一套只有六組動作的簡易健美操。該操簡單易做，能活動全身，每天堅持做1—2遍，能使人精力充沛，去掉多余的脂肪，身體變得強壯結實。做操時若有節奏明快的輕音樂伴奏，則效果更佳。具體做法如下：
2003年04月02日 2:04 AM 生活萬花筒
2003年04月02日 2:04 AM 高級哺乳動物，包括人類，在整個生物進化過程中已經适應了在地球海平面的環境中生活。由于高空飛行离開了這一自然生活環境，若無足夠的時間進行生理上的調整或采用人工的方法來維持生命，就能引起嚴重的甚至致命的后果。隨著航空事業突飛猛進的發展，各年齡組的空中旅行者大大增加。為了确定高空暴露的可耐受性和安全的限度，航空醫學工作者對高空生理學的作用方面進行了廣泛深入的研究...
2003年03月24日 1:11 AM 環（自由時報記者臺大翔攝） 〈科技生活更nice〉
2003年03月21日 10:16 AM 紡織技術繼遠紅外線加工後，最新的話題則是與奈米技術搭上線，根據中國紡織工業中心對奈米紡織技術的定義，基本上所謂的奈米紡織科技就是在一般傳統紡織製程中，添加奈米粒子狀態的機能性無機物，這樣的紡織製程，就可稱為奈米紡織技術。
2003年03月21日 2:15 AM 我們的祖先從文明的起始就開始了對生命的探索，他們相信最早的人類來源於浩瀚的宇宙，通過精神與肉體的修煉可以同宇宙和諧，從而升華到更高的層次，返回那美好的世界。所以人人修身養性、重德行善，活得自在踏實，對未來充滿信心。
2003年03月16日 10:54 PM 手機的出現，無庸置疑地改變了現代人的行為模式，最明顯的便是情感溝通。社會學家預言，當影像開始出現在手機上之後，人類溝通的新紀元將隨之展開，手機的角色不單只是文字訊息、聲音的傳遞，而是更為豐富的情緒傳達。
2003年03月13日 2:16 AM 近期，我在美國中文電視上看到一個節目，一對受雇於北京某西方公司的夫婦，在剛剛搬進的二百平米新家中接受採訪。女士坐在寬大的真皮沙發中不無自豪地告訴記者，我們現在北京的生活，與西方城市的生活相比，只有“量”的差別，而無“質”的不同。
2003年03月05日 8:42 PM 西安這個舉世聞名的古城，不僅有大雁塔、華清池、秦始皇兵馬俑博物館等世界罕見的文物古蹟吸引著成千上萬的遊客，更有著別具一格的風味菜點供遊人品嚐，仿唐菜就是西安食苑的一朵奇葩。
2003年03月03日 2:06 AM 火口脫險五大要點：1、沉著冷靜：根据火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌 亂。2、防煙堵火：這是非常關鍵的， 當火勢尚未蔓延到房間內時， 緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發現門、牆發熱，說明大火 逼近，這時千万不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷 澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以 用其他棉織物替代，其除煙率達60％...
2003年02月28日 1:47 AM 聯合國發表報告指出，全世界人口老齡化進程正在加快，今后50年內，60歲以上的人口比例預計將會翻一番。年逾古稀的人口老化也在加快，目前，老年人中80歲以上年齡組的人口是增長速度最快的。根据聯合國人口處報告，60歲以上的老年人中有12％年齡在80歲以上，而到21世紀中葉，年齡達到100歲的老年人數量將是現在的15倍。
2003年02月27日 1:02 AM 美國電影影評家尼克.克魯尼（英文名：Nick Clooney）最近出版了新書《改變我們的電影》﹐書中被克魯尼入選為前二十名的﹁最改變我們生活的電影﹂排行榜如下﹕圖
2003年02月22日 10:39 PM 十年前我剛到美國，某天在地鐵上遇到一位女同胞，雖然初識，但因都是北京人便一侃如故。寒暄几句后，她問我打什么工？我當時還沒打工，便答，我沒打工。她听后表情惊訝，問我為什么不打工？我答，因為身體不太好（确實）。她立刻嘲諷地說：「那你到美國干嗎來了？」那語气好像中國人到美國都是為打工來的，否則就沒資格呆在這儿。知道我連打工的能力都沒有，她對我態度立刻冷下來，不再和...
2003年02月22日 10:37 PM 當今世界上，禿頂男子愈來愈多，新的研究揭示，除疾病引起的脫髮外，禿頂大多與雄性激素分泌旺盛有關。目前，各國專家經過大量的實驗已證明，禿頂男子不易患心血管病和骨質疏鬆﹐壽命也較長。圖
2003年01月31日 10:20 AM 今日頭條
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當地時間週日（7月12日），在伊朗伊斯蘭革命衛隊襲擊一艘途經霍爾木茲海峽的集裝箱船後，美國中央司令部宣布對伊朗發動新一輪打擊。戰爭部長海格塞斯表示，伊朗做出錯誤選擇。現在他們要為此付出代價。
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