我是錦州市的一名离休干部,今年74歲。一次定期體檢時我的白血球超過正常人十几倍,最高竟達到9万之多(正常人8千左右)。當時家人嚇坏了,整天為我哭泣。后經天津血液病院确診是慢淋性白血病,當天就住了院,吃遍了所有的好藥,抽血驗白血球,看不出下降。做化療頭發掉了不少,也無濟于事,主治醫師就不客气的對我說:“像你這樣的病,目前還沒有一例用藥物治好的。”
飲食健康
養容瘦身綠茶泡制验方
血脂高意味著血黏度增高,易成為心腦血管病的危險誘因,導致動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗死和腦血栓、腦動脈硬化等症。注意科學飲食,少食高脂肪和高糖食物是降血脂的有效措施。對於血脂偏高但未出現並發症的多數患者,也可以通過堅持食用以下保健湯食,以達到降低血脂、預防病情發展的目的。
嘉義縣中埔鄉發展休閒農業,逐步展現成果.多個牧場農園和生態園區.紛紛成立.其中豐山生態園區,種植罕見的<樹葡萄>,也就就嘉寶果,正進入盛產期,被稱為<黑色威而剛>的嘉寶果,由於量少價高,每公斤價格在一百五十元以上.
老年養生保健藥膳要注意:多補少瀉、多溫少寒。注重脾腎、五臟兼顧。益氣養血、調補陰陽。勿補過偏、配伍嚴謹。掌握時令、隨季變化。減少藥氣、色香味全。最適當的保健藥膳有:杞菊糖醋魚、何首烏髮湯等。
菇蕈類植物是數千年來祖先常用來做為保健與養生的食品,不論是食用或藥用已成了中國的飲食歷史的一部分。
美國老年醫學研究人員讓一組猴子自由取食,每天攝取500到1000卡的熱量,另一組猴子則至少減少30%的卡路裡。結果顯示,限制卡路裡攝取,會導致新陳代謝的改變,進而影響到老化的速率。研究人員發現,那些限制卡路裡攝取的猴子有較長壽的傾向。
人到中年,生理功能逐漸衰退。因此,在日常生活中,切忌硬熬。須好好保養,每天堅持緩慢,柔和的健身運動,不要激烈。緩慢,柔和的健身運動幫助生理功能逐漸脫離衰退,走向健康。
有位朋友面色有些黑黃,在友人的推薦下,采用了所謂的“飲花美容法”,把玫瑰花、菊花、紅花等花的花瓣用水煎服。一個月後,面容沒變美,卻漸漸感覺渾身乏力,月經不止,下腹疼痛,面容憔悴。經查,患了高血壓症,嚴重的內分泌紊亂和月經失調。
豆漿能改善骨骼代謝,預防骨質疏松,減少動脈硬化的危險。然而專家指出,豆漿並不是十全十美的,它含有某些抗營養因素,不僅不利於人體對養分的消化吸收,反而有害健康。比如說豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素,這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟,長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
高血壓,特別是原發性高血壓的發生與人們平時的飲食關系十分密切。略有醫學知識的人都知道,食鹽過多會使血壓升高,進而造成高血壓,所以,不少中老年人很注意飲食的鹹淡。其實,在調味品中,除食鹽以外,過量食用味精同樣會引起血壓升高。
我是長沙樹脂厂退休職工,今年70歲。96年起我就眼睛不好,老是蒙蒙的、脹脹的,眼淚不停的流,吃了不少西藥、中藥都不見好,反而見飯就惡心、頭痛,每天要家里人幫我按摩頭,一家人為我折騰。
胡蘿卜具有很高的保健作用和醫療價值,但美國食品專家卻告誡人們:“胡蘿卜下酒”的吃法是不利健康的。因為胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素和酒精一同進入人體,就會在肝髒中產生毒素,引起肝病。所在,人們要改變“胡蘿卜下酒”的傳統吃法,胡蘿卜不宜做下酒菜,飲酒時也不要服用胡蘿卜素營養劑,特別是在飲用胡蘿卜汁後不要馬上飲酒,以免危害健康。
棗仁,玄胡可調節大腦的神經系統,益氣、養心、滋陰,能從根本上恢復大腦功能。還具有抗驚厥鎮靜,抗過敏作用。使患者入睡加快,睡眠加深,睡眠時間延長,因此,適用於神經症患者,單純性失眠、心脾兩虛,肝腎陰虛,多夢及各種戒癮藥治療後的失眠症患者。
帶苦味的菜或野草,吃了予,不僅能夠促進食欲,同時也能夠提高胃液的分泌,还可排掉身体内的毒素。從春季到夏季之間,為了增進體力及健康,不妨多吃一些帶苦味的蔬。
今日頭條
NEWS
HEADLINES
美國CIA去年曾連續發布多支中文影片,呼籲中國高階官員、基層人員和軍方人員來為美國提供情資。台灣國安局昨天(14日)也公布設立「中國民眾聯繫窗口」,鼓勵無論在中國境內或海外民眾,主動提供大陸政治、軍事、經濟及社會情資。台灣方面新動作的實效...
排行榜
TOPARTICLES
精彩推薦
EDITOR'sPICKS
