飲食健康

炸爆米花及其產生的氣體是否危害健康?有記者采訪了南京醫科大學營養與食品科學系、江蘇省衛生監督所、南京市兒童醫院的多位專家。專家們認為,目前還沒有關於袋裝爆米花加熱產生的氣體可致癌的定論,但過度的二乙酰極可能誘發癌症等多種疾病,如果經常接觸含有過量二乙酰的氣體,人體必然會受到損害。在目前情況下,消費者在家庭中使用微波爐加熱爆米花時,最好遠離加熱區至少兩米以上...
研究表明:鮮牛奶富含多種營養成分,極易被人體吸收,經常飲用,不但能健身,還能有效地美白肌膚,但若在飲用過程中不加注意,則會導致營養損失,造成浪費。
我是山東濰坊建筑公司安裝一分公司職工。1963年出生﹐93年秋天在一次重感冒發高燒中引起乙型肝炎,于10月3 日住進市人民醫院,治療了三個月也沒治好,醫療費卻花去一万多元,無奈只好出院回家。由于病痛時常的折磨,94年秋又去濰坊人民醫院求醫治療,未見效果。 95年冬因病情嚴重又住進諸城中醫院。檢查的結果是慢性肝坏死、肝血管瘤、膽囊炎、胃炎、附件炎、肩周炎等,又...
根據美國Phytochem公司的Yousry Naguib表示, 許多天然的食物或維他命都是抗氧化物的最佳來源.
要攝取到較多的蕃茄紅素,首先要選擇較紅的品種,因為愈紅、愈熟成的蕃茄所含的蕃茄紅素愈多,因此在選購上,可以多多考慮較紅的蕃茄。在烹調方面,宜盡量將蕃茄切碎,因蕃茄紅素存於細胞壁內,透過機械性的破壞,可以使蕃茄紅素較易釋放出來,我們就更容易吸收到蕃茄紅素。
一般常見的食用蜂蜜中含有許多對於防止疾病有效的抗氧化物質, 而且顏色較深的蜂蜜所含的含量較顏色淺的蜂蜜為高.
最近美國還有一項新的研究顯示喝咖啡能增強性慾,因為咖啡有改善血液循環、加快心跳速度、刺激神經系統的活躍,因此經常飲用咖啡者的性生活較非經常飲用者還要活躍,不但如此,還能降底罹患陽痿的機率。
一段時間,上海青浦女子勞教所五大隊(法輪功專管隊),接到一批為“洽洽香”瓜子裝禮品的活:給塑料小夾子(禮品)粘貼標簽後裝到瓜子包內。這些小夾子全部用蛇皮袋裝好,拖入每個寢室,然後倒在洗臉盆、洗腳盆裡再分到每個人手中,有的散落在地踩踏弄髒的拾起來繼續粘貼。
有人喜歡吃口味重的食物,有人則特別喜歡吃蔬菜。根據科學家研究,人們對食物口味的喜好,除了基因影響外,環境的影響因素可能在嬰兒時期養成後,就持續一輩子。
以茶水、湯汁、果汁或其它飲料等代替白開水,只要適量並無不可,但仍以白開水最理想。因為,這些飲料或多或少含有糖份及其它添加物,過量對健康還是會有影響。必須注意水份攝取,不要喝太多汽水等加工飲料,以鮮搾果汁代替比較好。至於是否需要喝市場上售賣的種種優質好水則視個人喜好而定,事實上,喝水最重要是水的潔淨程度,只要干淨衛生就符合標准了。加工飲料也有人稱它作“垃圾飲料...
不同的魚具有不同的保健功能。
人們喝果汁大多是因為覺得有營養,而且好喝。許多人認為果汁可以代替水果,喝果汁可以補充水果中的營養成分(例如維生素C),特別是應該給不愛吃水果的孩子多喝一些,甚至完全取代飲用水。
美國波士頓人類老年營養研究中心的一名教授,最近在給八名老年婦女飲用草莓與菠菜的提取液後,發現每一種均具有「強力抗氧化活性效果」—可使她們機體的抗氧化能力提高20%,這相當於攝取了1,250毫克的維生素C。
椰子油可刺激甲狀腺功能,擁有完美的抗菌特性。椰子油很穩定,不飽和油在食物烹調後數小時內就會腐敗,既使是放在冰箱里,這是熟食擱置久了會產生臭酸味的原因之一。新鮮(未加熱)的不飽和油也很糟糕,因為一旦進入體內就會被氧化並腐敗(因為接觸體溫和氧氣)。這些情況不會發生在椰子油。
四物茶,有活血功效,對於頭暈眼花、倦怠感、失眠、健忘等症狀有改善功用
四神瘦肉湯,具強健脾胃、促進食慾及增強免疫力的功效,可當成正餐主食。適用於食慾不佳、免疫力差的人。
有些父母,為了讓孩子長得健壯些,經常給孩子吃些補藥,這样並不好。因幼兒正處在生長發育階段,新陳代謝旺盛,如果濫用補藥,反而會影響到幼兒健康。
茶可不是每個時段都能喝,尤其是女性朋友更得特別留意,以免身體越喝越差!女性朋友較不宜喝茶的時期分為:
嘴裡的潰瘍、額頭上的痘痘、上廁所的時間越來越長, 殊不知你身体的“毒債”已經超標了。關於排毒我們已經聽得太多,你准備如何化解毒素危機,靠藥物、洗腸、還是手術?其實,人體自有一套動態、立體、完善的排毒系統,只要給予他們充分援助,你就能打一場漂亮的“排毒戰役”!
我今年69歲,是中醫主治醫師,96年開始修煉法輪大法。99年7.20以后,公安局、派出所、區街委員會,也有不明真象的患者都問過我同樣的問題: “你是搞醫的,應該相信科學,怎么還搞迷信?”
產於山西渾源恆山。
美國研究者對34歲的一組女性進行試驗,在4周時間內讓這些婦女隨心所欲地攝取各種動物性食品、方便食品和各種零食、飲料,以精制面包為主食,但只吃少量蔬菜,不吃綠葉蔬菜。然後,研究者讓她們改變飲食模式,每天攝取充足的綠葉蔬菜、橙黃色蔬菜、果干和杏干、榛子、山核桃等堅果,提供豐富的抗氧化物質,同時以全麥面包、各種粗糧和豆類為主食,以茶為飲料。
海鮮生吃應先冷凍、澆點淡鹽水。牡蠣及一些水生貝類常存在一種“致傷弧菌”細菌。對腸道免疫功能差的人來說,生吃海鮮具有潛在的致命危害。美國研究人員發現,將牡蠣等先放在冰上,再澆上一些淡鹽水,能有效殺死這種細菌,這樣生吃起來就更安全。
以色列魏茲曼研究院的科學家最近發現了一種新的化療方法,用該方法可以在不傷害健康組織細胞的情況下,干淨徹底地殺死惡性腫瘤細胞。
專家最新研究發現,紅色表皮的水果和蔬菜可能有助於預防乳腺癌和前列腺癌,以及有助於已經患上這些癌症病人的輔助治療。
我是湖南省岳陽平江縣的法輪功學員,在未修煉法輪大法以前身患重病,醫院檢查8种病,其中最嚴重的是風濕性心臟病、高血壓、几十年的胃病等,一到晚上風濕病痛得我發狂,特別是半夜一、倆點要把我愛人叫醒給我捶捶打打,不給我捶打就痛得我大喊大叫,愛人經常累得一合上眼几分鐘我就又把他叫醒。几年來我每天晚上基本上就這樣度過,連做家務都很困難。一染上感冒盡管到醫院吃藥、打針總是...
由於飲食習慣的改變及環境的污染等因素,造成慢性病、癌症、心臟病、糖尿病、肝病等文明病的增加;因此現代人都希望透過「營養與免疫」增加抵抗力,獲取健康的身體。
你是否常感肌膚粗糙面色無光、唇裂起皮口舌干燥、體乏力弱周身不適……這些都是身體向你發出的缺水信號!春季天干物燥,人體新陳代謝加快,水分流失也相應增多,給身體及時補水就格外重要。此外,科學飲水還對防病保健有積極作用。喝水雖然人人會,其中學問知多少。保健專家為你開出春季補水“秘方”。
每類顏色的食物都有“一技之長”,善加利用都有一定的保健作用,下面就簡單介紹一下:
海藻類食物包括:髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等,海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。
共有約 8365 條記錄