要保持長時間精力充沛地工作和生活並非易事。相反，許多人都有過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的經歷。下面一系列簡便可行的健康處方供大家参考。
2004年05月02日 4:38 AM 飲食健康
2004年05月02日 4:38 AM 月經是女性特有的一種正常生理現象，是少女性成熟的標志。但月經期婦女全身抵抗下降，為了不影響女性的日常生活、工作和社交活動，確保身體健康，所以月經失血就要通過補血來調理。這些補血食品再合理搭配其它的食品，就可以滿足經期的生理需要，如豬肝湯、豬肝都是很好的補血食物，含鐵、蛋白質等物質豐富，湯又是熱性，所以很適合經期服用。
2004年05月02日 4:34 AM 美国佛罗里达柑橘协会研究中心科学家窦华亭博士指出："越来越多的医学研究证明佛罗里达柑橘中所含有的抗氧化元素，诸如维生素C、叶酸、食物纤维素、其它维生素及矿物质对健康都非常有益。" 是人体抗衰老的重要元素。
2004年05月02日 4:22 AM 雲黃連是毛莨科多年生草本植物雲南黃連的乾燥根莖。明代蘭茂《滇南本草》載：「滇連，一名雲連……功效勝川黃連百倍」。「雲連」因此得名。歷來暢銷內地和香港等地區。
2004年05月02日 12:54 AM 嘉義縣竹崎鄉種植水蜜桃的農民張村藻，不惜成本以牛奶、海澡精充當肥料，如此澆灌出來的水蜜桃，竟然能提前結果，而且果實香甜多汁，尤其不容易落果，讓他喜出望外。
2004年05月01日 5:17 PM 通常人們認為，食用水果對身體肯定有益，而且多多益善，其實不然。有些水果在某些時候對於部分人群是有害的，甚至是危險的，如果處理不當，還會引起疾病，因此掌握正確食用水果的方法非常必要。
2004年04月30日 9:40 PM 人參是一種保健極品，具有補氣強身、益智安神、延年益壽、調節血壓、預防癌症、養顏護髮等功能。適用於工作緊張、學習勞累、用腦過度、氣短貧血、免疫力低、病後體虛等人群。植物
2004年04月29日 12:30 PM 
許多人都知道，健康人體的體液（主要為血液）應呈微鹼性（PH值為7.3～7.4）。這樣有利於機體對蛋白質等營養物質的吸收和利用，並使體內的血液循環和免疫系統保持良好狀態，人的精力充沛。近年來科學研究又發現，人體體液的酸鹼度與智商水平也有密切關系，在體液的酸鹼度允許的范圍內，偏酸性者（即PH值偏低）智商較低，偏鹼性者（即PH值偏高）則智商高。科學家以多數十名年齡...
2004年04月28日 11:48 PM 從營養學的角度來說，膳食當中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素，而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等則是保持平和心緒的食物。
2004年04月28日 11:33 PM 除遺傳因素外，多種慢性疾病和飲食不當有關，而五代同堂調查顯示，吃清淡、吃均衡，是這些家族成員共同的飲食特色，追求健康、長壽,餐餐均衡是一項最重要的保證。
2004年04月28日 10:01 PM 我今年37歲，是一個普普通通的老百姓，但我是一個万分幸運的人，這樣說是因為在我身患絕症之時，我修煉了法輪功，我花兩年時間用了十多万元也沒有治好的病，煉功几個月后疾病完全消失了，是法輪大法使我也有枯木逢春的這一天。
2004年04月28日 9:04 AM 你也許已經意識到現在的生活環境不比以往了，健康“殺手”隨處可見。為了守住最後的堡壘--家，必須采取嚴厲手段：買回來的菜使勁地泡，外面穿的衣服回家後立刻換掉，家裡的地板、家具一律要綠色環保產品……可是，你也許還沒有意識到，你一邊熱火朝天地築起防御“堡壘”的時候，一邊可能隨隨便便就把“毒品”帶回了家。
2004年04月28日 4:35 AM 我是一名退休女工，四年前患了腎衰（尿毒癥），是一個離死神只有一步之遙的人，靠輸血和透析維持生命。2001年有緣修煉法輪大法，從此改變了我的人生道路，是法輪大法把我從死神路上拉回來，是法輪功使我變成一個健康的好人。
2004年04月25日 10:32 PM 今日頭條
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美國在高超音速飛彈的部署工作上，一直進展較慢且造價高昂，促使美軍正在加速與國防新創公司Castelion的合作，希望提升高超音速導彈的生產速度、降低生產成本，讓其技術上超越中俄兩國。
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