饮食健康

樱桃色泽红艳光洁,自古就是美容果,古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤嫩白红润,去皱清斑。
要保持长时间精力充沛地工作和生活并非易事。相反,许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的经历。下面一系列简便可行的健康处方供大家参考。 
月经是女性特有的一种正常生理现象,是少女性成熟的标志。但月经期妇女全身抵抗下降,为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动,确保身体健康,所以月经失血就要通过补血来调理。这些补血食品再合理搭配其它的食品,就可以满足经期的生理需要,如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物,含铁、蛋白质等物质丰富,汤又是热性,所以很适合经期服用。
美国佛罗里达柑橘协会研究中心科学家窦华亭博士指出:"越来越多的医学研究证明佛罗里达柑橘中所含有的抗氧化元素,诸如维生素C、叶酸、食物纤维素、其它维生素及矿物质对健康都非常有益。" 是人体抗衰老的重要元素。
云黄连是毛莨科多年生草本植物云南黄连的干燥根茎。明代兰茂《滇南本草》载:“滇连,一名云连……功效胜川黄连百倍”。“云连”因此得名。历来畅销内地和香港等地区。
嘉义县竹崎乡种植水蜜桃的农民张村藻,不惜成本以牛奶、海澡精充当肥料,如此浇灌出来的水蜜桃,竟然能提前结果,而且果实香甜多汁,尤其不容易落果,让他喜出望外。
美国德拉瓦大学(University of Delaware)的高佛森(Linda Gottfredson)教授发现,在今年一月的《人格和社会心理学杂志》(Journal of Personality and Social Psychology)发表论文提出,智力差异可能是造成财富与健康差异的基本原因。 《心理科学的当代发展方向》(Current Direc...
核桃鸡汤是一道法国名菜,味道鲜美,肉菜嫩软,口味清香。
周末菜谱:青蒜牛肉丝
周末食谱:炸酱面
通常人们认为,食用水果对身体肯定有益,而且多多益善,其实不然。有些水果在某些时候对于部分人群是有害的,甚至是危险的,如果处理不当,还会引起疾病,因此掌握正确食用水果的方法非常必要。
八种常见瓜果蔬菜的保健功能
很多超过25岁的女人一定有一种感觉,早上起床脸部容易浮肿,周期来前也觉得全身肿肿的,很难看。
燕窝蜜枣汤有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
人参是一种保健极品,具有补气强身、益智安神、延年益寿、调节血压、预防癌症、养颜护发等功能。适用于工作紧张、学习劳累、用脑过度、气短贫血、免疫力低、病后体虚等人群。植物
人的生长是一种综合表现,除了基因的先天限制外,充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。
美国最近的一项研究显示中国古老的补益药材冬虫夏草(Cordyceps sinensis)的确可以增进中老年人的活力。可提升体内天然产生的抗氧化剂含量,抗氧化剂的减量可以导致老化和许多疾病﹐如关节炎和心脏病。它被用来帮助过度疲倦的心脏病患者恢复体力。冬虫夏草是中国运动选手常服用的补品,据推测,冬虫夏草能扩张呼吸道,使更多的氧气进入人体,因而增强运动耐力。治疗支...
许多人都知道,健康人体的体液(主要为血液)应呈微碱性(PH值为7.3~7.4)。这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收和利用,并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态,人的精力充沛。近年来科学研究又发现,人体体液的酸碱度与智商水平也有密切关系,在体液的酸碱度允许的范围内,偏酸性者(即PH值偏低)智商较低,偏碱性者(即PH值偏高)则智商高。科学家以多数十名年龄...
从营养学的角度来说,膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
自制饮品补充雌激素留住女人味
除遗传因素外,多种慢性疾病和饮食不当有关,而五代同堂调查显示,吃清淡、吃均衡,是这些家族成员共同的饮食特色,追求健康、长寿,餐餐均衡是一项最重要的保证。
我今年37岁,是一个普普通通的老百姓,但我是一个万分幸运的人,这样说是因为在我身患绝症之时,我修炼了法轮功,我花两年时间用了十多万元也没有治好的病,炼功几个月后疾病完全消失了,是法轮大法使我也有枯木逢春的这一天。
营养是个性的关爱,不同人员的营养应有各自不同的营养个性;营养是动人的音符,不同个体的合理营养应是一曲曲不相同的美丽交响乐章!
提高个人免疫力,避免SARS病毒感染,其实您并不需要刻意去寻找一帖中药偏方,或许只要每天喝上5杯茶,不管是红茶或是绿茶,都能够提高你自己的免疫力。
你也许已经意识到现在的生活环境不比以往了,健康“杀手”随处可见。为了守住最后的堡垒--家,必须采取严厉手段:买回来的菜使劲地泡,外面穿的衣服回家后立刻换掉,家里的地板、家具一律要绿色环保产品……可是,你也许还没有意识到,你一边热火朝天地筑起防御“堡垒”的时候,一边可能随随便便就把“毒品”带回了家。
鸭梨亦名雅梨,是中国古老的优良梨品种。河北晋州被称为“中国鸭梨第一乡”,具有2000多年的栽培历史。
我今年42岁,山东省潍坊市法轮功学员。是法轮大法救了我的命,救了我全家,用多少语言都无法表达对李老师的感激之情和大法的神奇。
简简单单喝碗汤,饮食调养是可以起到防护作用的。防SARS的关键是增强呼吸道的抗病能力。食疗是方便可行的选择。
生姜味辛、微温。适用于感受风寒症。最简便的方法是用生姜熬水再放点红糖味道好效果佳。下面介绍几组生姜配方
我是一名退休女工,四年前患了肾衰(尿毒症),是一个离死神只有一步之遥的人,靠输血和透析维持生命。2001年有缘修炼法轮大法,从此改变了我的人生道路,是法轮大法把我从死神路上拉回来,是法轮功使我变成一个健康的好人。
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