您有午睡的習慣嗎?小心午睡時間太長,恐怕代表的是身體已經出現警訊了,英國劍橋大學研究發現,如果當每天午睡時間超過1個小時,早死的風險就會增加32%,研究還指出,如果天天午睡的人,死於支氣管炎、肺氣腫、肺炎的人,是沒有午睡習慣的2.5倍!
研究報告
如果您的睡眠品質不好,最好求助醫師,改善睡眠品質,以免記憶力衰退!因為美國有一份最新的睡眠研究,如果持續三到四年都沒睡好,恐怕會影響記憶力,大腦相當於老化五歲。國內精神科醫師就說,睡眠品質差,會影響可體松的分泌,讓人容易變老,記憶力也會相對下降!
(中央社記者黃貞貞倫敦1日專電)英國研究人員還說,一天吃7份以上的水果與蔬菜,比目前建議的5份健康,而且可以讓你更長壽。根據英國倫敦大學1項最新研究,每日食用7種或更多不同種類的蔬菜水果,有助大幅降低死亡率,新鮮蔬菜的效果最佳,其次是沙拉和水果,但罐頭水果不利健康。
(據台視新聞報導) 玩電玩也可以減重嗎? 英國有研究發現,玩俄羅斯方塊等電玩,光是3分鐘就可以讓人減重,國內的心理專家就說了,這是利用注意力轉移的方法,讓人沒有時間想到美食點心等等東西,進而降低食慾,但真想瘦身還是得靠運動才行。
韓國抗癌專家研發的神奇抗癌保健食品紅參「尤尼特仁」,其強力抗癌的特效給癌症患者帶來了出乎意料的驚喜。儘管它是一種綠色保健食品,但是其抗癌效果甚至超過了一般的抗癌藥物。目前,這種保健食品正在快速推向全球,從各國癌症患者的反饋中可以看出,「尤尼特仁」無疑是當今抗癌領域的一朵奇葩。
(大紀元記者沙莉編譯報導)7項對超過8,000名兒童的研究顯示兒童白血病和暴露於高濃度汽車尾氣之間有聯繫。美國疾病預防控制中心(CDC)審查了這些研究後表示,暴露於高濃度的汽車尾氣的兒童,如住所鄰近繁忙道路的兒童,似乎罹患兒童白血病的風險更大。
(大紀元記者林珍妮編譯報導)許多中老年人面臨膝關節疼痛時,習慣服用維骨力。其實維骨力的正確名稱是葡萄糖胺(Glucosamine)。目前在美國有10分之1的人口服用葡萄糖胺,但最新的研究顯示,葡萄糖胺無法減緩膝關節軟骨退化,亦無法協助骨骼受傷的修復,甚至也無法減輕膝蓋疼痛。(編者按:維骨力一詞是廠商基於商業利益取的名字,讓消費者誤以為維骨力=維持骨頭的力氣)...
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美國總統川普(特朗普)週二(5月26日)前往沃爾特‧里德國家軍事醫學中心(Walter Reed National Military Medical Center)接受年度體檢。體檢之後,川普表示,檢查結果完美,並感謝醫生和工作人員。
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