您有午睡的习惯吗?小心午睡时间太长,恐怕代表的是身体已经出现警讯了,英国剑桥大学研究发现,如果当每天午睡时间超过1个小时,早死的风险就会增加32%,研究还指出,如果天天午睡的人,死于支气管炎、肺气肿、肺炎的人,是没有午睡习惯的2.5倍!
研究报告
如果您的睡眠品质不好,最好求助医师,改善睡眠品质,以免记忆力衰退!因为美国有一份最新的睡眠研究,如果持续三到四年都没睡好,恐怕会影响记忆力,大脑相当于老化五岁。国内精神科医师就说,睡眠品质差,会影响可体松的分泌,让人容易变老,记忆力也会相对下降!
(中央社记者黄贞贞伦敦1日专电)英国研究人员还说,一天吃7份以上的水果与蔬菜,比目前建议的5份健康,而且可以让你更长寿。根据英国伦敦大学1项最新研究,每日食用7种或更多不同种类的蔬菜水果,有助大幅降低死亡率,新鲜蔬菜的效果最佳,其次是沙拉和水果,但罐头水果不利健康。
(据台视新闻报导) 玩电玩也可以减重吗? 英国有研究发现,玩俄罗斯方块等电玩,光是3分钟就可以让人减重,国内的心理专家就说了,这是利用注意力转移的方法,让人没有时间想到美食点心等等东西,进而降低食欲,但真想瘦身还是得靠运动才行。
韩国抗癌专家研发的神奇抗癌保健食品红参“尤尼特仁”,其强力抗癌的特效给癌症患者带来了出乎意料的惊喜。尽管它是一种绿色保健食品,但是其抗癌效果甚至超过了一般的抗癌药物。目前,这种保健食品正在快速推向全球,从各国癌症患者的反馈中可以看出,“尤尼特仁”无疑是当今抗癌领域的一朵奇葩。
(大纪元记者沙莉编译报导)7项对超过8,000名儿童的研究显示儿童白血病和暴露于高浓度汽车尾气之间有联系。美国疾病预防控制中心(CDC)审查了这些研究后表示,暴露于高浓度的汽车尾气的儿童,如住所邻近繁忙道路的儿童,似乎罹患儿童白血病的风险更大。
(大纪元记者林珍妮编译报导)许多中老年人面临膝关节疼痛时,习惯服用维骨力。其实维骨力的正确名称是葡萄糖胺(Glucosamine)。目前在美国有10分之1的人口服用葡萄糖胺,但最新的研究显示,葡萄糖胺无法减缓膝关节软骨退化,亦无法协助骨骼受伤的修复,甚至也无法减轻膝盖疼痛。(编者按:维骨力一词是厂商基于商业利益取的名字,让消费者误以为维骨力=维持骨头的力气)...
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美国战争部长皮特·赫格塞斯(Pete Hegseth)周六(5月30日)表示,美军对伊朗的海上封锁仍然有效,并再次警告伊朗,如果外交努力未能达成美伊协议,美国准备再次动用武力。
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