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【大紀元2014年03月26日訊】(據台視新聞報導) 玩電玩也可以減重嗎？ 英國有研究發現，玩俄羅斯方塊等電玩，光是3分鐘就可以讓人減重，國內的心理專家就說了，這是利用注意力轉移的方法，讓人沒有時間想到美食點心等等東西，進而降低食慾，但真想瘦身還是得靠運動才行。
手指飛快按著鍵盤，打起電動眼神超專注，有些人一玩就要好幾個小時才肯起來，除了傷眼睛，現在還有別的好處！英國普利茅斯大學有科學家發現，玩電玩遊戲3分鐘可以降低吃的慾望，就達到減重效果。
動動手指就能減輕體重，真有這麼好的事情嗎？學者就做了實驗，將人分成兩組，其中一組人玩俄羅斯方塊3分鐘，另一組則等待遊戲啟動，結果發現，玩到遊戲的人渴望減弱24%，國內心理專家表示，這是利用下視丘的飽食中樞，發出訊號給杏仁核，進而抑制食慾，造成體重下降。其實不只有玩電玩，只要是需要高度專注的事情都能達到同樣效果，戒菸戒酒也有用，但專家也說靠這招瘦身可不妥，效果維持不久還傷身，真想減重運動比較實在。
