粥

薏米是一種健康食品，現在在市場上也比較常見。中醫認為薏米味甘、淡，性微寒，入脾、腎、肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱除痺之功。《本草綱...

中醫認為，蓮子味甘澀、性平，入心、脾、腎經，具有補脾益腎，養心安神之功，可以收斂浮越之心陽，使人寧靜而容易入睡，被《神農本草經》列為上品...

通常減肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鯉魚、茶葉、酸棗、菱角、山楂、松子仁、黃瓜、冬瓜、蓮子等，大家可选用这些材料制成實用瘦身...

自制簡單美顏瘦身粥

秋季養生粥

滋补养生粥:大棗蓮子粥

1、浸泡：煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處階(1)：熬起粥來節省時間；(2)、攪動時會順著一個方向轉；(3)、熬...

春季養生粥

粥療歌

中國人對粥一向情有獨鐘。早在南宋，著名詩人陸游就曾作《食粥》一詩，把食粥與神仙相比，詩中寫道：“世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛邱...

菊花粥

煮粥雖然簡單，但仍有竅門可循。關鍵在于原料的准備和熬制的火候。下面我們綜合一些專業面點廚師的經驗介紹給讀者，也許可以助你事半功倍。

中醫認為，老花眼是由于人上了年紀后，气血漸衰，肝腎精气虧損，不能榮養眼目所致。若能注意眼睛保健，視力的進一步衰退是可以預防或延緩的。

　考試在即，考生腦力勞動強度增大，适當進食一些營養益智藥粥，可緩解疲勞、減輕緊張情緒，有助于考生頭腦清醒、身心健康地投入考試中去。現介紹...

菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯与粳米同煮成粥。此粥對中老年人風熱頭痛、肝火目赤、眩暈耳鳴等症有良好療效。

粳米又名大米，有早、中、晚之分，南粳溫，赤粳陳粳熱，白粳新粳涼。粳米煮粥最養人，老少咸宜。國人自古至今，都視粥為美食，粳米煮粥，香气扑鼻...

夏季熱是嬰幼兒時期的一種特有疾病。主要發生于3歲以下的嬰幼兒，發病季節多集中在6-8月份。多以嬰幼兒隨著夏季氣溫升高持續發熱不退、口渴、...

懶媽媽生性自由散漫，萬事只求簡單。唯獨一個“吃”字，却情有獨鍾。不說“食不厭精，膾不厭細”，只須稍稍用點心思，懶人也能煮出美食來呢。當然...

胡蘿卜粥的制作和药用

9～10個月的嬰儿可以各類粥來作主食，下面介紹几种營養价值高又易做的粥： 爛米粥﹕將好大米或小米50克，淘洗干淨，放入小鍋中，加水500...