潤肺

天冷咳不停、一咳就拖很久？來吃潤肺抗病毒食療，止咳、強化呼吸道防禦力！《健康1+1》

秋天氣候乾燥、早晚溫差大，許多人容易出現咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等症狀。不過，台灣翰鳴堂中醫診所中醫師周宗翰提醒，這些症狀並不一定是感冒，也...

資深中醫師、東京大學醫學博士劉冬梅曾帶領學生在醫院進行實習。一位68歲的西語系男性病人因突發呼吸急促與胸悶入院，醫院診斷為「急性呼吸困難...

秋冬天氣轉冷乾燥，如何保護呼吸系統再度成為焦點。近年多項研究顯示，一些藥食同源食材如雪耳、百合、蓮藕等，有助提升免疫力。中醫師也建議搭配...

流感或新冠病毒都很容易引發咽喉腫痛和咳嗽，有時很長時間都不好，這時能夠使用日常飲食中的一些天然食材來有效緩解症狀和調理身體，就尤為重要...

肺不好百病生！10種養肺食物＋2大營養素：修復呼吸道、護肺從今天開始！《健康1+1》

「一日一蘋果，醫生遠離我。」台灣祖傳中醫介紹蘋果的食療秘方，吃對、用對蘋果不單可以擺脫濕疹、腸漏，對於抗癌也有幫助。 蘋果具有非凡...

秋季養肺。大家有沒有想過，日常的飲食能幫助我們的肺部清理毒素，甚至增強免疫力？以下十種潤肺抗炎食材，能簡單融入我們的日常生活中，改善...

拌煮蜂斗菜是日本愛知縣的傳統鄉土料理，它源自千年前的平安時代。蜂斗菜，在中醫藥中，屬於全株可入藥的本草，古籍中記載的主要功效，就是潤肺...

民間有「白露秋分夜，一夜涼一夜」的說法，我們的身體也需要適應天氣的變化。「入秋三分虛、進補正當時」、「秋天補得好，冬天病不找」，那麼，秋...

雖然確診人數已經有下降了，但是仍有不少人染疫。尤其有慢性病的人，最好在日常生活中攝取一些可以抑制癌細胞生長、降三高、降脂又能滋潤、保養氣...

新冠能治好嗎？呼吸喘、腦霧、疲勞怎麼辦？ 輕症咳不停，化痰潤肺食補怎麼吃？ 一天睡17小時也醒不來！醫生爆新冠嚴重後遺症！1...

每年八月二十三日前後的處暑， 是二十四節氣之中的第十四個節氣。處暑是小秋，正是秋收的季節，鮮果香、新米甜，有了農作物收成，民間按照慣例要...

一大早就被涼爽的秋風襲面而來，才驚覺立秋已經到來，終於要跟酷熱的夏天說再見了。當然，立秋到了並不代表秋天的到來，它是從酷熱夏天邁向涼爽秋...

吃一個簡單的食物山藥，補腎健脾胃又養顏，非常適合全家大小來補。山藥是非常好的養生食物，它能夠補脾胃、補腎、補肺、補氣、養陰。不同的族群吃...

立秋代表進入秋天的開始。雖然戶外仍是炎熱高溫，但天氣會開始變「燥」。此時容易有皮膚乾癢、口乾舌燥、便秘、乾咳、流鼻血等「秋燥」的不適症狀...

文：白蘭氏 新冠肺炎疫情持續，為了防止病毒在社區散播，政府呼龥民眾盡量留在家裡，同心抗疫，大家都努力尋找打發時間的方法，上網、電玩、裝...

秋冬是養肺好時節。秋天屬金應肺，肺氣功能是宣發、肅降，主一身之氣，秋天整個「收斂」的天氣型態與肺的作用相應，是為了冬天的閉藏做準備，五行...

秋天由於早晚氣溫變化甚大，氣候乾燥，空氣中缺乏水分，故往往容易傷肺，引起燥咳，甚至可使老年人舊病復發或病情加重。中醫認為，肺為嬌臟，喜潤...

成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維他命A、B、C等。當中胡蘿...

炎熱的夏天使身體過度消耗，即使沒有生病人也會變得比較虛弱。這時候秋季養生就變得格外重要了。中醫師推薦最適合秋天的5種食物、1味藥膳、1樣...

（大紀元記者羅蓉蓉綜合報導）中醫認為，秋天乾燥的氣候最容易傷害到嬌弱的肺系統，包括口、鼻、肺臟及皮膚毛細孔等，產生皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽...

紅糖、白糖和冰糖是我們日常生活中常用到的調味劑，舉凡煮甜湯、製做糕餅、醃製水果等等，都需要用到糖。但你知道什麼食物適合哪種糖，可以讓營養...

秋天空氣乾燥，中醫師鄭秋霞表示，燥氣傷肺，會口乾舌燥、乾咳，也有民眾出現皮膚、呼吸道過敏或感冒，建議依體質喝潤肺茶飲，透過養肺提高免疫力...

涼的天氣，真的很適合吃一顆「烤橘子」

在人體各器官中，肺是吐納空氣的大本營，是人體臟腑活動的動力所在，能夠協助心臟調節氣血運行。老師、播音員這種職業就需要消耗很多的肺氣，容易...

如蘿蔔、番茄、豆腐、銀耳、梨、柿子、香蕉等，這些食物具有潤肺生津、養陰清燥功效。

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