孔子到楚国去，路过一处大道，两旁绿柳成阴；看见一位驼背老人，在柳中黏知了，只见他手持长竿，对准目标，轻轻一触，即获取一只，比探囊取物还容易。
孔子颇为稀奇，上前问道﹕“你的技术真高明，能否说说固中道理？”
“噢﹗先生，这是没有高深学问的。先说说我练习捕蝉的过程，我在五六月间，知了尚未出世时，便把泥巴搓成一颗颗丸子，拿在竿头上，用手叠起来；若能两颗重叠不坠，捕蝉时便很少失手，三颗重叠不坠，便十拿九稳了。这是我练习稳定的工夫。再说我捕蝉时的专心致志吧，我在对准目标的时候，身子真好像一根木桩，手臂便是上面的树枝；这时，虽有天地之大，万物之多，我的两眼只见到蝉的双翅，其他一无所知。”
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