前教育部长曾志朗有次在媒体上说了一个实例，他儿子有一次在电脑动画课上拿了F的成绩，推究原因，原来是儿子那一组画的动画中，把鸡画成了六只脚，因为儿子的同学坚持，超市里卖的鸡腿都是一包六只，所以他认为鸡是六只脚的动物。
这件事情让曾志朗哑然失笑，却也发现年轻一代的生活经验就等于是电脑世界，只有跟手上的“那一只滑鼠”的感情最好，而太过沉溺于虚拟世界会忽视了真实的世界，儿子的同学会误认鸡有六只脚就是最好证明。
电脑上瘾症候群，造就生活本能退化儿
目睹当前学生对于自身生活认识的不足，让我不禁想到，当今的科技，以狂飙的速度在进步，但人类大脑仍然没变得更灵光，甚至有迟钝倒退的情况。小时候我们可以轻松记住一连串的电话地址，但长大了，只知道最常使用的几个号码，反正其他的交给手机、电脑记就可以。
我们的生活中，几乎整天离不开电脑、手机、PDA等高科技电子工具，好像是自己身体的一部分，要是不碰，可能就会觉得没有安全感。我认识一些年轻的上班族，他们出国时，仍然会带着笔记型电脑，到旅馆第一件事，就是接上网路线，开始上MSN，或是急着收E-MAIL，看看有没有人联络他们。
不可否认的，我们已经被数位时代的格式所制约，悄悄变成被电脑与网路掌控的生物而不自知。
但是，这些东西用久了，也会带来后遗症，像是记忆力变差，要是手机掉了，而电话资料全输入在里头，自己又没备份，就会面临人际关系通讯中断的情况，或者是，我们太习惯用电脑打字，等到要实际用手写时，有些字却写不出来。
人类的习性，无非就是想追求快乐、远离痛苦，这样的心态，固然造就文明的进展，让人类过得更舒适安逸，但同时也带来本能的退化。
二十一世纪，大家都爱用电脑，以它来取代一些人本来就可以做的事，像是网路交友、电脑算命、线上分析个人性向等，过度依赖的结果，自己便失去判断力和解决问题的能力。许多人在网路谈恋爱谈得惊天动地，见面后才发现，原来所爱的大美女，只不过是个像樱桃小丸子的小学女生。
每个脑细胞都上场，才能挥出漂亮的一击
电脑或其他高科技工具并非不好，只不过需要适度使用，而自己的大脑，才是最需要好好运用的。科学研究指出，一般人的大脑使用率，还不到10%，这就好像拥有一栋十个房间的豪宅，但平常生活，却只用到一个房间，其它九个荒废不住，变成蚊子馆。
如果我们可以提高大脑功率，让更多的脑细胞上场比赛，而不只是坐在休息室里乘凉，工作上就可以展现加乘的效果，一个人能当一堆人来使用，创造良好的绩效，成为职场中的当红炸子鸡。
我们可以采用以下几个简单的方式，将大脑变得更聪明、更有生产力。
一、事前计划，多用逻辑思维
要训练自己的大脑，让大脑成为有效率的主宰中心，第一步必须要培养逻辑的习惯，若无法让大脑习惯逻辑，就如同一辆车子没有GPS的导航系统，必然无法以最短的路径达到目的，也没办法发挥最佳效能。
在训练大脑之前，一定要先懂得事前计划。在工作中，若有一个专案出现时，首先要先取得这个专案的相关资料。
这时，不妨先以笔在纸张中画出“树枝图”，将议题放在中间，然后把相关的关键词一一列在下面，而当你觉得这些关键词已经饱和了，再重复同样的动作，进行这些关键词的相关资讯，再列出下一个行列来，如此一来，你就会了解进行此一专案该从哪些部分做起。
但有了树枝图后，千万不要忘记做删除的功夫。当树枝图完成画出来后，不妨进行团队讨论，将不重要的部分删除，这样才能训练脑袋不被过多不重要的事情所影响，而专心从事应该做的目标。
当我为繁杂的工作所困扰时，我都维持着这样的习惯，为自己画出树枝图，并且修剪树枝，为自己的工作排列优先顺序，才能维持效率，做到最好。
二、多运动，职场动力与你同在
以前我读高中时，注意到几位同学，并不是整天都待在座位上死读书的类型，只要一下课，几乎就会拿起篮球往篮球场冲，但他们成绩一直都保持在班上前几名，毕业后全都考上热门的大学科系。
每天工作再忙，都需要给自己一些时间活动身体。其实，无时无刻都可以找到运动的机会，像是搭大众交通工具上班，可以早一两站下车，剩下的路程靠双腿解决；而到公司上班，也可选择不要搭电梯，改走楼梯，不但可以减肥，也能达到提振精神的效果。
平时除了用电脑打字，也不妨试着多用手来写笔记，甚至是多写信寄给朋友，而不是以MSN和E-MAIL来解决。或者，偶尔以左手来代替习惯以右手操控的滑鼠，这样可以促进手部活动，也能刺激大脑思考。有许多研究报告都指出，适当的身体活动对于脑力的激荡有很不错的帮助。
三、暂时拔掉工作电源，开机后又是超级游侠
管理大师大前研一曾提过“OFF关机学”的概念，他认为人工作时是在ON的状态，有如机器开机，但人也需要关机，让自己有休息的时刻，能量补充后再度开启电源，会更有冲劲。
我认识一位年轻的朋友，她很喜欢做设计，念的也是相关科系，毕业后她到了一家布料公司当业务，在这个角色里，她必须掌握每一码布的价格，每年还得出国参展、推销布料，但下了班后，她便重回学生身份，拾起了画笔做服装设计，让她暂时离开自己的工作。
她曾经跟我说，做设计不仅可以让她暂时离开工作的繁杂情绪，还可以做她自己原来喜爱的事情，更重要的是，培养设计才能其实对推销布料很有帮助，因为这种才能可以让她与市场保持一定的了解，不至于为了业绩而忘了市场需求。
我们的头脑，就是这台精密人体机器的大电池，用的时间愈久，就会出现边际效用递减的状况，无法专注，硬撑著身体工作，只是拖着没有能量的躯壳，并不会带来实质的产出。
上班族一定要懂得关机的重要性，下班后请把工作放一边，出去走走，做些有趣的活动，晚上好好睡觉，让脑子的神经细胞放松，不受任何打扰，往后反而更容易想到新点子，解决工作上的难题。
训练大脑的方式，就是让大脑在活动时不断思考，交叉比对，但在不活动时，也要懂得让大脑好好休息，试图放松脑内活动。这样的开与关，才能让你在面对职场上的每一次刺激，都能维持着旺盛的兴趣，也才能不断学习而对自我成长有所帮助，更重要的是，让你的人生路上，不因为年龄而局限了自己的学习。@(待续)
摘编自 《PIG三角竞争法则：36则上班族打造不败【职场竞争力】的关键秘诀》 智言馆 提供
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