弹力瘦身带 矫正姿势兼瘦身

【大纪元10月05日讯】（大纪元记者耿豫仙台北报导）来自日本号称一年销售190万册的“弹力带瘦身”已翻译中文，10月1日正式在台发行，附赠一条纷红弹力带。

你还在托腮、驼背、翘腿吗？作者山本千寻5日来台现身解说，她强调，现代人不正确的姿势，都是肥胖上身的主因，瘦身带主要以矫正骨骼歪斜，促使体内循环顺畅，而衍伸解决凸腹肥臀、经痛、肩痛等问题。

小小的一条弹力带，绑着不动，也能消脂、紧实曲线，山本表示，当淋巴流动不顺畅，老废物质囤积体内会形成浮肿，绑弹力带后，刺激淋巴结，使体内循环变好。

书中介绍两肩交叉绑法，矫正驼背，减去“蝴蝶袖”；以骨盆绑，矫正骨盆歪斜，抑制食欲及胸围ＵＰ等图解。但山本强调，弹力带推广的初衷，是以保健为主，其根本治疗要从骨盆矫正开始，变形的体型也能治愈。

山本强调，弹力带每次以1-3分钟即可，5分钟是底限。同一动作，一个星期做3-4天即有改变，但每人体质不同也可能有不同的结果。

她也说，绑着带做动作效果显著，同时在不同部位绑更好，但切记不得超过5分钟。