您会喝水吗？这是一个很简单的问题，但是要如何喝？喝多少？什么时候喝？可都是大学问了！对爱美的女性来说，水分充足是保持美丽的秘诀，但也不必过量，一天约1500 c.c.
就足够了。至于口渴，是身体给你的警讯，一定要补充水分。用餐时，喝水可以降低饥饿感，有助于减缓进食速度，可以减轻胃的负担，促进良好消化。@*
安琪 汇整
2010-03-16 08:26 中港台时间|03-16 08:31 更新
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您会喝水吗？这是一个很简单的问题，但是要如何喝？喝多少？什么时候喝？可都是大学问了！对爱美的女性来说，水分充足是保持美丽的秘诀，但也不必过量，一天约1500 c.c.
就足够了。至于口渴，是身体给你的警讯，一定要补充水分。用餐时，喝水可以降低饥饿感，有助于减缓进食速度，可以减轻胃的负担，促进良好消化。@*
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