肾藏精，精是人体生命的基本物质，藏之于肾。其来源：禀受于父母，为“先天之本”。肾有推动人体生长、发育、促进性机能成熟的作用。肾主骨，与小儿之发育有关。肾开窍于耳，故肾虚造成耳鸣。肾主水，与水液的代谢有关，故主司二便。肾主纳气，故呼吸的深浅功能与肾有关。所以肾精不足所引起的症状：头痛、眩晕、耳鸣、耳聋、遗精、尿频、腰痛、石淋，都可从肾经取得疗效。
足少阴肾经五行属水，其色黑，其味咸，肾主骨，其华在发。五行相生水生木，五行相克水克火。肾经循行的时辰为17～19点。
经络的功能，即运行气血、平衡阴阳、濡养筋骨、滑利关节、联络脏腑和表里上下、以及传递病邪等。根据经络的标本、根结的理论来了解。标是指头身部，是经脉扩散的区域，本是指四肢部，是经气汇聚的重心。根是指四肢末端的井穴，是经气循行会合的根源，结是指躯干部的有关部位，是经气循行流注的归结。
能了解五行的生克，如“虚则补其母”。水生木，要补益肝气，亦可从肾经着手。五行相克，水克火，冬季最容易引发中风，心血管疾病、心脏病发作，都与五行水克火有关。所以冬天的穴道按摩，应加强心经、心包经以防心血管疾病的发生。
大纪元新闻网有一篇报导：急性心肌梗塞，一天发作通常在起床后2～3小时内，高峰于每日上午6:00至中午期间，另一高峰在傍晚时刻。傍晚约5点～7点为肾经循行的时辰，五行水克火，故易发生心肌梗塞。
足少阴肾经的五输穴“井、荥、俞、经、合”除了各有其主治外，经络循行所起的远治作用，对身体的保健起到一定的功效。五输穴皆位于四肢肘膝以下，是临床上常用的穴道。读者如能善用按摩、指压、推拿、拍击……这些穴位，用于自我保健，对于做好防病、防疫，每天实施，可刺激、强化自身健康，增强免疫功能及防病的能力。◇
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