【大纪元6月7日讯】(据台视新闻报导) 来自于《内科医学档案》，挪威想要多活几年，烟、酒别碰，也别偏食，还要多运动。 根据研究显示，有吸烟、喝酒、饮食不健康及懒得动等习惯的人，平均寿命减少12年。
挪威奥斯陆大学在1984和1985年，收集4,886名年龄18岁以上的受试者，研究人员先界定4种行为是不良生活方式，包括吸烟、喝酒（男性每天酒精摄取超过168公克，女性超过112公克）、每周运动少于2小时、每天吃蔬果不到3次，研究根据每个人的习惯进行健康行为分数，没有不健康行为算0分，有4种不良行为者算4分。
20年后共1,080名受试者死亡，431人死于心血管疾病、318人死于癌症，331人死于其他因素。
研究发现，每增加1项不健康行为，死亡风险即升高，比起没有任何不健康行为的受试者，有这4种不健康行为的人，整体死亡风险相当于减寿12年。
研究人员表示，过去的许多研究都显示烟、酒、饮食偏差及缺乏运动，易提高罹患心血管疾病及癌症的风险，而这项研究结果应证了事实。
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