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广福社区发展协会南瓜美食一级棒

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【大纪元8月3日讯】(大纪元记者徐乃义台湾桃园报导)南瓜盛产,桃园观音乡卫生所与广福社区发展协会,于社区活动中心现场示范蔬果健康餐;课程活动内容多元,由万能科技大学观休系廖成文老师下乡指导。

廖成文是美食金牌得主,制做示范三道南瓜入菜可口的蔬果料理,有“豆苗傍南瓜包”、“金瓜火腿”、“糖朝黄金城”等,主妇们在家也可以轻松煮,让参与烹饪的婆婆妈妈们都说赞!

桃园观音乡卫生所3日起为期两个月以“南瓜”烹饪主题,为社区居民订做以“南瓜”蔬果入菜,食材多为就近取材,是最符合当代潮流的“节能减碳”美食。万能科技大学观休系廖成文教授的指导下,参与的婆婆妈妈们都兴致勃勃,回家后当学以致用,好好发挥一番。


名厨廖成文下乡,示范三道南瓜入菜可口的蔬果料理。(摄影:徐乃义/大纪元)

观音卫生所叶主任表示:每年整合性筛检个人健康检查评估结果发现,各年龄层的民众蔬果摄取都不足,约有80﹪的人蔬菜、水果都吃不够,有脂肪摄取过多,以及过重或肥胖的问题。蔬菜水果摄取不足是造成慢性疾病的重要原因,甚至与多种癌症的成因有直接相关性,此外,不同颜色的蔬果含有各种不同的植物性化合物,这些不同的植物性化合物对人体健康各有益处,例如降低胆固醇、肥胖、糖尿病、减低罹患心血管疾病的危险、抗氧化、提高免疫力,还与降低某些与饮食相关癌症的罹患率有直接相关。

卫生所推展健康饮食概念,和大厨精心设计的在地料理,再加上营养师的专业分析,希望能灌输忙碌的现代人:忙,也能兼顾健康!新观念,“蔬果入菜,健康常在”,欢迎有兴趣的民众一同来参加。

(http://www.dajiyuan.com)

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