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【名医胡乃文热线】从小偏瘦

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问:我女儿今年十二岁,从小偏瘦,最近长高但仍没增重,所以看起来更瘦,请问有什么办法能帮她调理?

医师:我介绍一个很简单的处方——用“谷芽、萝卜籽”,可以帮助消化。做法:将少许榖芽和萝卜籽一起煮汤或在炒菜时加一点,小孩吃了后胃口会改善,消化也会变好。不过,当小孩的胃口变好,还是得注意不偏食、不多食。

古时候的人讲“若要安,常带三分饥与寒”,意思是少吃些、少穿些反而身体安康。如果吃的太多,有可能导致中医古书上称的“伤食”现象;是指过度喂食小孩,不但伤脾,也会让小孩子讨厌吃东西。@◇——摘编自《希望之声国际广播电台 》

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