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中医经络 穴位自我保健

林贵(中医师)

(Fotolia)

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经络治疗在中医的运用里非常广泛,它是中医治病的主要架构。

人体有12条经络,包括:肝、心、脾、肺、肾、大小肠、膀胱……等,它们皆与脏器连接,还有奇经八脉,是一个很完整的系统。它就像高速公路,其休息站便是该主要脏器,例如:肺经的休息站就是肺脏(主体是肺脏),而它的穴道就是每一个小点联络的地方;人的经络只要畅通无阻就不会生病,反之,如果塞车,即经络、气血不通,气滞血瘀便会生病。

中医很科学的,它讲究天人合一,人的五脏由五行(金木水火土)所构成,而天地万事万物也是由五行所构成的。而对中医不明了的人,可能对其治疗途径感到疑惑,怎么头痛针脚,脚痛医手,牙齿痛针脚?其实这就是经络的循行。

五行绘图(安吉绘制)
五行绘图(安吉绘制)

肝癌初期症状 表现在脾胃

例如:肝癌所表现的症状便可能是口干、口苦、腹部胀气、排便不顺,然后食欲不振、容易疲劳,一般人有这些症状时通常会找肠胃科医治,然若不见改善,继续作进一步检查时,却经常发现已经是肝癌末期;因为肝脏并无神经分布,即使有病也不会察觉,而一旦有感觉时,便已经顶到腹膜神经,属肝癌末期。其实肝癌它不是没症状,只是它的症状表现在脾胃,此乃因相生相克之理,“木”克“土”所致(肝属木,脾胃属土)。

凌晨莫名醒来 恐是肺部问题

肺癌初期并无明显症状,一旦检查出是肺癌时,通常已经属于末期。中医讲:如果每天凌晨三点到五点,你都莫名其妙地醒来,觉得不舒服,长期如此,便应该作进一步检查,可能是肺已经出现问题。为什么?因为该时段的经络走到肺经,正气很强,它会与里面的病毒打仗,清除它们,因此就会无缘由醒来,挣扎半天才能再睡着。

所以中医的智慧是很高的,从三点到五点肺经循行的时间,就可以了解肺这个脏器有什么毛病,所以你说中医不科学吗?都是超科学的。我自己有这样的体认:肝癌的病人容易在秋天过世。因为秋天是金,克到木(金克木),肝属木,所以对肝病不利。肺属金,金怕火(火克金);火是心,它是夏季。所以夏季时很多肺癌的人,会觉得很不舒服,这就是五行相生相克表现在病证之间。所以我们讲的中医,确实有它特别之处。

手太阴肺经穴道
手太阴肺经穴道

如何减少生病 使自己健康?

时若能多刺激身体的经络穴道,便可让自己更健康,减少生病。尤其面临一些急症,在医生未到之前,便可先进行急救处理。每一个穴道都有其功用,以下简单介绍按压肺经穴道的功效:

★五俞穴•预防老人痴呆
每一条经络的手肘之前称为五俞穴。以前有人使用健康球保健,就是用2个球在手上转动,可以刺激手的五俞穴,对于穴道或经络十分有益,并可预防老人痴呆。

★少商穴•治疗喉咙痛
肺经的少商穴(在大拇指旁边一点点五分的地方)对于喉咙痛有特效性。包括:扁桃腺发炎,扁桃腺是很麻烦的,它一发高烧就不退,而且针打下去8小时后才退,又会再发烧,这时找少商穴效果是最好,但是一定要点刺出血,就是用针头稍微点一下,然后把黑黑的血挤出来,喉咙整个就开了。少商穴可以治喉咙痛,甚至扁桃腺炎。

★鱼际穴•气喘特效穴
顺着少商穴而来,在第一掌指关节后,掌骨的中点,赤白肉际处便是鱼际穴。罹患气喘的人可以经常压按压此穴道,非常有效。

★尺泽穴•关节炎疗效佳
手肘处有一个尺泽穴,它最大的功效便是可以治疗关节炎。中医讲“有诸于内,必形诸于外”,按压尺泽穴时会感觉特别痛、酸,那就是压对点。如果左脚的关节不舒服,就要按压他对称的穴道,即按右手的尺泽穴,一边按压一边动关节。尺泽穴对关节非常有帮助,另外尺泽穴也是止痛很有效的穴道。

★孔最•痔疮的好办法
在尺泽下方肉厚处有一个孔最穴,此穴道对痔疮很有用。

中医师叮咛 穴位正确按压法

一般按压的原则都不超过5分钟,有的患者不懂,拚命压,压的时间过久,引起疼痛,隔天便不敢再按压了。其实按压时还要揉一揉,避免拼命地按压,这样可能还会瘀血。正确按压是有痛感后,5分钟应停下来。@◇

——摘编自《希望之声国际广播电台》

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