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超过8成台湾女性渴望“素颜”却无自信

台湾女性危“肌”大调查

皮肤科医师:做好“抗氧化”能有效维持年轻透亮素颜!

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【大纪元2012年05月26日讯】“长时间使用手机和电脑!”;“身处日晒与空气污染环境中!”;“工作压力及超时工作!”;“饮食不正常,油炸烧烤不忌口!”上述情况都是现代女性的生活写照,更是会大量产生自由基的日常行为。绮颜诊所詹育彰医提醒,台湾女性长期处于自由基的危机当中却不自知也未进行改善,若不即早重视抗氧化保养,小心皮肤就像氧化的苹果变老变暗沉,很难再找回年轻透亮的素颜。

自由基过多就会加速老化,9成以上女性处于自由基环境中却未警觉

詹育彰医师说:“自由基是人体新陈代谢的产物。当自由基的产生量过高,无法正常代谢时,身体细胞结构便会被氧化。”简单来说,被自由基过度氧化的过程就是一种老化的过程。而现代人的生活习惯与环境,加速了自由基的生成,也加速了老化的脚步。


想要素颜美肌像刚切好的苹果一样水嫩,抗氧化是保养关键(大纪元)

身为知名皮肤科詹育彰医师近期委托市调公司针对台湾地区20-40岁女性进行“台湾女性危肌调查”。调查结果显示9成以上受测者之生活习惯及环境皆是生成大量自由基的危险因素。调查中表列23项造成自由基大量产生的危险因子(请见附件说明);结果发现,平均每位受测者有9.9项造成老化之危险因子,其中更有将近2成的女性,自由基危险因子高达15项以上。


抗氧化保养很重要,否则皮肤就和苹果一样,变黑、变干、变皱(大纪元)

超过8成台湾女性渴望“素颜”美肌 却无自信展现

调查报告进一步指出,受测女性中有高达8成以上希望能够拥有令人羡慕的完美素颜。渴望肌肤健康、匀亮、没有暇疵;其中却有6.5成的女性对自己的素颜状态没有自信。

针对上述结果,詹医师表示:“目前台湾女性保养习惯多以保湿(45%)、防晒(15%)为主;不足以改善皮肤被无所不在的自由基造成的伤害,会让皮肤长期处在被氧化变老的危机中。”且根据调查结果,仅有1/3受测者知道自由基会造成皮肤氧化、2成多的女性在保养时会特别注重抗氧化外用保养或内在摄取,且在各项保养行为中,使用抗氧化产品(含内服与外用)的受测者,其自觉皮肤的状态比实际年龄年轻2.51岁,相较于其他保养(如保湿、防晒、美白、除斑、控油、修复等)行为高出许多,足以显示抗氧化保养的重要性。因此,如果不适时进行抗氧化保养,肌肤便会产生粗大毛孔、皱纹、干燥、暗沉..等问题。因此,想要有美丽的素颜,一定要抗氧化才能避免令人困扰的肌肤问题,自信展现完美素颜。

詹医师建议:打造年轻透亮的素颜,由内而外“抗氧化”保养是首要关键

总结问卷调查结果,詹医师说:“虽然防晒与保湿也是很重要的保养行为,但由内而外的抗氧化才是拥有完美素颜的第一步骤,建议女性应于皮肤达成熟状况后(一般而言是20岁时),开始持续不断的抗氧化成分的摄取,才有机会拥有透亮素颜。”


现代台湾女性处于自由基充斥的环境,没做好抗氧化,小心皮肤老得快(大纪元)

詹医师也建议市面上除了许多强调抗氧化的保养品,从深色的蔬果中补充抗氧化成分也很重要,蔬果中丰富的原花青素、维他命C、维他命E..等成分都是很好的抗氧化来源;尤其莓果类(如蓝莓、蔓越莓、巴西莓..等)中含有高单位的原花青素,是女性可以多多摄取的果类之一;调查结果也显示天天吃莓果的受测者,自评肤质状况比实际年龄年轻了6.46岁。詹医师说:“根据现代女性忙碌生活的状态,想要经由饮食取得足量的抗氧化成分并不容易,不妨选择天然莓果精华的补给品,是简单又快速的方式。”而詹医师也提醒抗氧化是需要持续不断努力的目标,维持良好的生活习惯,让心情的愉快与均衡正确的饮食,再加上内服与外用的抗氧化保养品让肌肤保养更有效率。

日常生活23项自由基危险因子:

饮食的生活习惯:吃油炸食品、吃加工食品、吃烧烤食品、暴饮暴食

运动的生活习惯:运动不足、过度剧烈运动、感到气喘如牛、有关烟酒的生活习惯 抽烟 、处于吸食二手烟的环境、睡眠的生活习惯、熬夜、生活作息不正常、失眠、睡眠不足

日常作息的生活习惯:超时工作、憋尿、使用手机(含通话、上网浏览、游戏…)超过15分钟、使用电脑超过2小时

环境因子:曝晒于太阳下、处于空气污染的环境、处于噪音的环境

精神状态:感到焦虑、躁郁、感到压力大、感到紧张

(责任编辑:安琪)

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