彩绘生活(168)冰凉有劲好轻食

作者﹕文、图/邱荣蓉
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“便利商店”彻底改变了现代人的日常生活,让人们随时随地都能享受早点、午餐、下午茶、晚餐、消夜。这是我孩堤时代未能想像的事情,竟然出现了24小时营业的店铺,不但是你家的好邻居,供应所有日常用品,还是你家的餐厅和厨房;自行拿取饮料、食物、泡面,店内可加冲热水也可微波还能坐着食用,尤其夏天胃口不佳没有食欲,超商还贴心提供了冰凉有劲的美味轻食,真是再理想不过了!

夏天特别让人想吃“微辣带酸甜”的食物,像最近巷口新开了一家“越南美食小馆”,光顾了几回,越来越喜欢那种清清爽爽、酸甜又带着微辣的“淡而有味”啊!我最常吃的是“什锦河粉”,在大骨熬出的汤头里面,加进一些海鲜的虾、蛤蜊、瘦肉片、芹菜、青菜、红萝卜丝,青翠菜叶间点缀着红色虾子与白色河粉,色彩缤纷相映成趣,真是美极了!

还有不想吃“面”或“河粉”的时候,我会点一份长条型的“越南面包”带回家,搭配一杯热咖啡也是我的最爱! “越南面包”和“法国面包”的形状相似,但质地细致柔软,烤过后不会干硬,里面夹上香菜、黄瓜、叉烧肉、卤肉味道极美也不会咸,算是清爽不油腻的正餐或点心。但要注意喔!吃外食的缺点是蔬果份量不够,所以便利商店里各式各样的生菜沙拉要多搭配食用,顾及营养均衡才能健康满分。

在炎热的夏天,有时我会从便利超商带一份生菜沙拉和冰咖啡回来家里慢慢吃,光看我的速写,就觉得这透明容器盛装的生菜沙拉很好吃吧,那杯冰凉的咖啡也冒着水珠 ,冰凉有劲的好轻食,是我夏季消暑的另一种美味呢!@

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