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防高温身体不适 秀传推古老配方

郭益昌彰化

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【大纪元2014年07月24日讯】(大纪元记者郭益昌台湾彰化报导)连日高温,身体必须适时补充水分以防不适,尤其今年夏季特别热,彰滨秀传医院中医部及营养部推出慈禧太后的食疗保健食谱,还有红楼梦主角的消暑配方,供民众上官网查询,作为夏日消暑饮食的参考。

台风过后,又恢复高温多湿闷热的夏季天气,今年夏天似乎比往年热,吃什么东西都没胃口,或者身体发热、肠胃不适,彰滨秀传医院表示,避免发生热衰竭,除尽量少烈日下户外活动,多补充水分、少频繁出入冷气房之外,也可搭配中医师建议的夏季消暑饮品及食疗来养生。

《红楼梦》在第二十九回中提到“香薷解暑汤”,秀传医院表示,香薷有发汗解热作用,也可以刺激消化腺分泌及肠胃蠕动。对于高温的环境又需时常进出冷气房的人,或是喜爱喝冷饮的民众有显着效果。

另外,据传慈禧太后每当身体不适时,就会叫御医准备“清热化湿代茶饮”。秀传中医部主任说吕有文说,夏天湿热的环境下,吃什么东西都没胃口,自觉身体倦怠沉重感的人特别适用“清热化湿代茶饮”,他有醒脾开胃的效果。

秀传医院提醒,长期在高温酷暑的环境下工作,如果流汗过多又没有补充足够的水分,容易会有热衰竭的现象发生,如果是轻度热衰竭时,往往有令人疲倦、身体感到软弱无力、精神不济、头重、身体发热、胸闷、血压偏低、皮肤湿冷、脉搏微弱无力等症状,此时必须至阴凉处让身体平躺降温,并补充运动饮料和含盐分的水。

(责任编辑:罗令尹)

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