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这10个最常见原因 会让你口臭

许家琳

口臭可以毁掉一个重要的会谈,也会挫伤很多人的信心。(fotolia)

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【大纪元2015年03月14日讯】(大纪元记者许家琳编译报导)口臭可以毁掉一个重要的会谈,也会挫伤很多人的信心。造成口臭的原因很多,大约20%的人有口臭,对这些人而言,口香糖和牙线必备在手。对其他人而言,了解口臭的常见原因,也将有助于防患于未然的效果。

以下是会导致口臭的十大原因。

1. 蛀牙

龋齿一般就是牙齿上出现了“牙洞”,是因为口腔细菌过多、不注意口腔卫生造成。牙洞会引起牙龈疾病、进一步牙齿破损以及感染或脓肿炎症。

由于牙洞周围细菌较多,并且不容易刷牙和清洁牙齿,都将会造成口臭。

2. 牙龈疾病

牙周炎是牙菌斑积累的结果,如果不加以控制,细菌和毒素将会滋长,使得你的口气出现异味。所以,出现口臭,很有可能是牙周炎症造成,必需求医治疗。

如果出现溃烂,牙龈疾病还会有引发中风和心脏病的风险。

3. 口腔卫生差

如果不能彻底进行口腔清洁和消毒,包括清洁牙齿、假牙和牙龈出血,也是造成口臭的主要原因。

抗菌漱口水可以有助于减少口臭,但随着时间推移,口腔细菌也会产生抵抗性的产物。这时可以采用高质量的刷牙、使用牙线,保持口腔清洁等日常护理方式预防口臭,也需要定期洗牙和专业护理牙齿。

4. 反酸

如果胃酸过多,就会打嗝,使得口气发酸或有异味,需要抗菌漱口水漱口。

5. 口干

唾液可以中和口腔内酸性物质并清洗不好物质。如果口腔很干,会滋生细菌,引发口臭,影响社交活动。

口干可能是鼻子不通,用嘴呼吸导致,可以求医治疗,解决呼吸不畅的问题。

6. 不健康的生活方式

过量饮酒、少吃新鲜蔬菜、使用各种药物,可能使体内酸性物质增多,直接或间接地造成口臭。

坏习惯还会导致感染,不健康饮食习惯能引起消化道疾病和胃病,从而产生口臭,以及危害身体免疫反应。

7. 饮食

有句俗话说,你吃什么就呼出什么,是千真万确的。吃进去的食物不仅影响口气,也会造成体味。

大蒜和洋葱含有大量硫化物质及乳化物,容易造成口腔异味;酒精、含糖糖果和咖啡也有刺激性气味,并且会导致口腔干燥,进一步造成口臭。相反,芹菜、香菜、生姜和薄荷都具有清新气味以及消毒功效,可使口气清新。当然,水仍然是最清新、最好的清洁口腔的饮品。

8. 吸烟

香烟中的尼古丁和数以百计的其他有毒化学物质在口中发酵,刺激牙齿和舌头,所以吸烟会导致牙齿变色,损坏牙齿、牙龈、舌头和口腔,并影响味觉。不仅会导致疾病,也是造成口臭的原因之一。

即使薄荷糖也很难掩盖香烟气息,所以戒烟是维持口气清新的最好方法。

9. 扁桃体结石(Tonsilloliths)

扁桃体结石是积聚在颚扁桃体(淋巴结)的钙沉积物,在口腔后部或舌扁桃体可见,是硬白色或黄色斑点,也可以长成较大的“鹅卵石”形状。扁桃体结石会造成疼痛感以及口臭,需要进行医疗。

10. 疾病

许多传染性疾病,如呼吸道感染、真菌感染或肺炎等,以及糖尿病、肾脏或肝脏疾病,均可导致口腔病症和口臭。

这种因疾病导致的口臭将难以消除,除非疾病被治愈。可以通过调整饮食,多吃绿色蔬菜与矿物质,可以令生活方式更健康,缓解疾病和口臭。**

责任编辑:林秀璟

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