【大纪元9月1日报导】（中央社台南1日电）有些幼童入睡后会哭闹，家长多认定作恶梦，还会带去“收惊”；成大医院说，这种状况称为“夜惊”，压力、睡眠光线或喝了咖啡因饮料，都可能是诱因。
1名7岁男童晚上9时入睡后，常在半夜12时醒来开始哭闹，持续3、4 个月，使母亲不断被惊扰，最后求助睡眠中心。
成大医院耳鼻喉科医师林政佑说，这种情形称为“夜惊”，多发生在未达青春期的幼童，通常是睡眠的第一期，恶梦则是发生在睡眠的第三期或第四期。
夜惊的小儿清醒后，不会意识到自己曾哭闹过，使得部分家长以为小孩故意找麻烦，直接摇醒或打骂，也有家长以为小孩白天受到惊吓，带去给人“收惊”。
夜惊的诱因很多，包括白天玩的太累、睡眠光线、压力、发烧、搬家或换新保母等，甚至是小孩在饮食中摄取茶类等咖啡因饮料。
其实，夜惊不会影响孩子的睡眠品质，即使找不出诱因，随着年龄增长，症状也会逐渐消失；面对孩子莫明哭闹时，家长要温和哄他再度入眠。
想要改善小儿夜惊，林政佑建议孩子要早睡、规律作息，睡眠时要放松，或寻求儿童精神科医师协助，厘清孩子的压力来源。
