【大纪元2015年09月21日讯】(大纪元记者秦飞编译报导) 一般情况下，肾结石多发于男性，而其疼痛程度可能不亚于女性生孩子。据统计，美国有十分之一以上的男性在一生中曾患上过肾结石，如果你过去体内已经出现过1粒结石，则在未来4年中出现另一粒结石的机会将比其他人高出50%。
男性健康网站（menshealth.com）报导，我们首先要了解肾结石是怎样产生的。当尿液中的矿物质高度浓缩时，结晶物会沉积在肾脏里形成小结石。这些结石本身不会让人产生疼痛感，他们会在肾脏停留几月甚至几年而不会导致任何问题。
但是当它们开始转移时，就会产生痛感。结石会从肾脏移动到输尿管，这根细管子负责将尿液从肾脏输送到膀胱。
泌尿科专家古普塔（Mantu Gupta）医生说，由于输尿管比肾脏更为狭窄，因此结石可能会卡在里面。导致它们摩擦输尿管的内壁。如果因结石堵塞导致其中一个肾脏无法很好地排出尿液，则会引起输尿管肿胀和后腰一侧、肋骨下方出现疼痛。这些结石还会引起“牵涉性痛”，也就是尽管结石没有出现在身体其它部位，但这些部位也会出现痛感，例如睾丸或阴茎的末梢。
大块、使人产生严重痛苦的结石往往需更专业的治疗。医生可能建议采用体外震波碎石术，甚至可能需要手术，医生会在患者后背切开一个小口子，将结石取出。
古普塔医生说，如果结石小于直径6毫米，有50%的机会它们会自行排出。如果你突然经历一阵后腰痛，可能就是它要被排出了。这时要喝大量的水，水分会帮助肾脏将结石排出。长时间洗热水澡也有帮助。用蒸汽腾腾的热水冲击下腰部可减轻肾脏部位的疼痛和痉挛。
结石随着小便被排出后可能引起膀胱和腹股沟的剧烈疼痛，阴茎末梢也会出现灼热感。由于结石在排出时会摩擦输尿管或尿道，因此尿液中也可能带有些血丝。随着结石的排出，你会感到一阵轻松。
对男性来说，如何才能预防肾结石的产生呢？专家为我们提供了以下几点建议。
1. 每天喝下60至80盎司的液体：可能不用专家告诉你，你已经在这样做了。但当体内缺水时，矿物质可能会沉积并形成小结石。如果你的小便颜色通常是淡黄色的，表示你已经摄入了足够的水分。
2.避免苏打水：哈佛大学的一项研究发现，每天喝一杯以上普通苏打水的人比每周只喝一杯以下的人患上肾结石的机会高出23%。这可能是由于苏打水中含有的果糖能使尿液中的钙质、尿酸和草酸的浓度升高，从而增加结石生成的概率。而咖啡和橘子汁能有效预防肾结石形成，这可能是由于它们分别含有的绿原酸和柠檬酸可分解钙质结石。
责任编辑：唐依旋
