【大纪元2016年01月27日讯】（大纪元记者岳轲美国马里兰州报导）冬季的寒冷气温让人们更愿意待在室内，加上节日的各种聚会，脂肪堆积、体重上升，健康指标下降已是每个冬季让人困扰的难题。
1月21日至4月29日，马里兰州蒙哥马利郡（Montgomery County）举行“100英里挑战赛”（100 Mile Challenge）。参与者们将要挑战总长为100英里的运动记录，可以走路、远足、慢跑、甚至做家务！“20分钟的运动记作一英里。”蒙郡健身娱乐部经理乔安‧罗伯茨博士（Dr. Joann Roberts）这样说到。
暴雪过后，除雪是每个人都要做的。“20分钟的除雪运动等于你1英里的运动，玩雪橇、堆雪人⋯⋯无论你做什么，你只需要让自己不停地动起来。”乔安博士说。
活动旨在让居民的生活方式变得更健康，民众可以从网站或健身娱乐中心获取表格，需要认真填写运动记录。另外，从1月28日开始，每个星期的周四，都会有抽奖活动，奖品从瑜伽课体验券到蓝牙耳机不等。活动结束的后一天（4月30日），组织方会在鲍尔社区中心（Bauer Community Center ）举行活动并抽取最终大奖。您只需按时填写记录表，再把表格在活动当天交给组织方，即有机会赢得价值500元的家庭游泳年卡等大奖。
民众现在仍然可以在蒙郡的任意社区中心、老年中心或者游泳馆来注册活动，注册费15元，55岁以上的市民只需5元注册费。目前，已有超过210人参与。
更详细的资讯可以在活动网页上查看：https://apm.activecommunities.com/montgomerycounty/activity_search/move-more-montgomery-100-mile-challenge/7256
责任编辑：夏实
