你是否曾看到过这样的人，即便身处争奇斗艳、锦衣玉服的各色男女中，依然仍一眼认出他们！尽管尘嚣沸腾，他们仿佛身历安然之境，从容沉着、气定神闲。而让他们如此独特闪亮、自成一道赏心悦目的美景关键，便在于“有诸形于内，必形于外”的修养内涵。
“有诸形于内，必形于外”这句话出自于《黄帝内经》，原本是指人体内若藏有病痛，一定会在表面显现出来，衍生出来的另一层意涵，便是指一个人的气质内韵、思想境界，都将透过外在的音容样貌、言行举止，一览无遗表露出来。
在讲究表面、急功近利的现代社会中，有些人尽管西装笔挺，也透着虚荣与市侩；有些人即便“金玉其外”的精妆打扮，也在谈吐之间让人萌生“败絮其中”的感叹。虽然人的容貌与生俱来，但思想是我们的，人心是自己的，如何透过修养心性、充实内涵来把握生命与未来，将更值得大家去深思和重视。以下提供三点建议，希望不分老少、无论男女，都能由内而外重现超凡脱俗、娴静内敛的大度风范：
一、腹有诗书气自华
西汉刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚。”唐代李白写下“读书破万卷，下笔如有神”的诗篇，宋代文学家苏轼也云：“粗缯大布里生涯，腹有诗书气自华。”许多时候，我们以为那些看过的好书已为过眼烟云，却不知道每一行每一句，都能在点滴之中净化心灵，不自觉中变化容貌，成为真正心颜常驻的化妆品。
翻开每一本书，我们能穿越时空，与古人对话，读着每一行字，我们能感受到作家的豪情壮志、超然睿智。一本好书如清泉，洗涤心灵上的尘土；一本好书像微波，缓缓震荡每个细胞，当内在的层层粒子都沈浸在文采思想的熏陶冶炼中，久而久之自然能去其糟粕、留下真金，让自身散发书香知性、古风雅韵。
二、接触神传正统文化
中华神传文化博大精深、源远流长，留下了无以计数的经典文献和历史记载。那是五千年历史沉淀下来的精华。在传统文化中，我们可以饱览如《论语》、《道德经》、《诗经》等前贤圣哲的智慧经典，也可以回顾历史长河里那坚守道义的仁人志士，如何用光明磊落的节操，让后世明白忠孝仁义的品德内涵。
在这些灿若星辰的历史人物中，有的具有高瞻远瞩、深谋远虑的志向抱负；有的深怀勤以养志、简以养德的道德风范；有的无论贫富贵贱、荣辱穷达，都能安贫乐道、居安思危……无一不启迪我们的心灵，升华平凡的人生。
三、见贤思齐 亲身力行
当我们站在巨人的肩膀上登高望远后，更该借此反躬自省，看看古代仁人志士们所具备的优良品德，自己又拥有了多少？圣贤温文儒雅、庄重质朴的气质；文人以苦为乐、清高豁达的节操；君王宽厚仁义、克己复礼的胸怀；将臣无私无畏、诚实守信的风范，都是值得我们向往的境界、实践的对象。
一旦我们能从中仿效学习，让自身具备纯正的品德，那走在人生路上哪怕山高水长、崎岖难行，一样能任重道远、披荆斩棘！＠*
责任编辑：茱蒂
