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名厨教作手路菜 关怀据点好食大PK

张光瑶副市长(中排左5)与社区志工手持美食与星级主厨合影。(赖瑞/大纪元)

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【大纪元2017年12月01日讯】(大纪元记者赖瑞台湾台中报导)台中市府卫生局今年争取国民健康署补助,邀请6位主厨前往9处示范社区关怀据点指导菜肴。学员包含关怀据点志工及社区长者。2个月来共上6堂课,每堂课教学3道,共学会18道菜色。1日于市府举办成果发表,各社区展现学习成果,各端出三道佳肴PK,长荣桂冠名厨张右林也于现场示范三道银发健康餐。

国民健康署之关怀据点营养推广计划,强调营养师到各据点示教,并聘请名厨到场教学,在餐食中加入营养及美味元素,教授健康美味厨艺,提供长者观摩与共食,建立正确健康饮食观念,减少长者因营养不良带来之健康风险。

副市长张光瑶表示,台湾人越来越长寿,但是长寿最重要的是身体健康,而维持健康的两大要素是饮食与运动。很多长者从年轻就自己做菜,习惯重口味,少盐、少油、少糖就觉得不好吃,因此卫生局邀请6位星级饭店主厨深入社区教学,教大家用技巧,煮出兼具健康、美味的料理。

荣获金牌的东势区农会摆盘漂亮,餐点分量控制得宜。(赖瑞/大纪元)

参加观摩比赛的9个社区营养示范点,长者具有不同特色,有都会、非都会、客家、原住民及素食等不同族群。比赛的其中两样指定菜是南瓜海鲜汤与菇酿八宝,因为指导的厨师不同,呈现的成果也各具特色。获得第一名金牌奖的东势区农会徐小姐说,传统菇酿珍八宝多选用较肥的猪肉,但是健康的做法是选用瘦肉搭配多种蔬菜、菇类,并使用水果熬成的汤头取代砂糖,兼具健康与美味。

卫生局表示,因长者咀嚼能力和味觉日渐衰退,食欲变差、营养不均衡,透过社区据点现场教导长者烹煮健康餐,运用发菜、鲜鱼、豆腐等易吞咽的食材,并配合天天5蔬果的概念,让长辈吃得健康。也借此鼓励长者们走出家门到社区示范点,避免慢性疾病及肌少症上身。许多长者也表示,示范点丰富、健康又美味的料理,让他们不自觉地多添了一碗饭,能在社区享受五星级厨艺觉得很开心。

责任编辑:罗令尹

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