【大纪元2017年03月20日讯】妈祖绕境即将展开，信徒在进香途中常因暴露在空气污染中引发身体不适，医师建议3要诀“站上风、避烟雾、做防护”，就能降低空气污染对身体的伤害。
光田综合医院担任大甲妈绕境医护团队数十年，统计历年来绕境最常见的就医状况为外伤和肌肉酸痛，多数信众出门前都会做好预防措施，穿着运动鞋、准备常备药品和健保卡，备妥御寒衣物和帽子防晒。
光田综合医院职业医学暨神经内科医师施旭姿指出，民众容易忽略眼、耳、口、鼻仍暴露在外。
施旭姿表示，民众若担心空气污染，或绕境时遇上炮阵刺激五官造成不适，可观察风向，避免站在下风处走动或停留并保持距离，待空气流通后再走过，最后就是正确配戴口罩遮掩口鼻，能有效避免吸入鞭炮、香灰等细小烟尘。
施旭姿解释，近来被热烈讨论的细悬浮微粒PM2.5空气污染除非戴N95口罩才能有效杜绝，不过民众正确戴一般外科口罩即能防堵约30%的PM2.5。
另也提醒民众要注意瞬间鞭炮声若大于140分贝就可能造成内耳耳蜗基底膜撕裂，进而造成永久的创伤性听力损伤，民众可准备耳塞或耳罩，正确配戴耳塞可减少10至15分贝的噪音；耳罩能减少20至25分贝的噪音。
耳鼻喉科医师沈炳宏建议，鼻子是人体过滤空气的第一道防线，民众外出最好避免以口呼吸，在烟雾弥漫时减少交谈，灰尘、脏空气才不会直接进到肺部，进而引发严重呛咳、肺脏、支气管、下呼吸道感染。
但若平时就常有鼻塞、流鼻水、鼻子痒或眼睛痒等症状者，可到医院检测自己是否是对尘(蹒)、毛发等敏感的“过敏性鼻炎”，或是对环境敏感的“非过敏性鼻炎”，若为非过敏性鼻炎患者要跟随妈祖绕境，最好准备N95口罩或戴2个外科手术口罩加强防护。
眼科医师吴鸿哲则说，民众若平常容易眼睛红、痒或是易罹患过敏性结膜炎的体质，要避开烟尘，同时避免绕境时配戴隐形眼镜，可戴护目镜隔绝烟尘。（转自中央社）
