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2030年世界第三大致死疾病 你了解多少?

讲述/Daniel Zapata(法拉盛医疗中心肺科主治医师) 柯弦整理

慢阻肺将列于心脏病、癌症之后,成为全世界第三大主要死因。(Shutterstock)

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到2030年,慢阻肺将列于心脏病、癌症之后,成为全世界第三大主要死因。世界卫生组织的这一报告,引起人们关注这个疾病——慢阻肺(慢性阻塞性肺病,COPD)。

我们的肺里有很多肺泡,这些肺泡受损以后,空气就会被困在肺里出不去。肺过度膨胀,使人呼吸变得短促,喘不过气来。慢阻肺,就是肺里进出的空气一直受到限制。

慢阻肺有两种,一种是支气管炎,指肺部支气管内黏液增多、发炎,造成阻塞;另一种是肺气肿,就是肺气泡受伤,或者变得膨胀、过大,造成慢阻肺的症状。慢阻肺的具体症状有:

· 长期咳嗽(吸烟者的那种咳);
· 长期有痰;
· 气短,没有办法做深呼吸;
· 呼吸的时候漏气,有叽叽吱吱的声音;
· 疲劳。

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造成慢阻肺的四大诱因。(视频截图/柯弦译)

据世界卫生组织统计,在纽约约18个人里就有一个慢阻肺患者。这种肺组织损伤是不可逆转的,而且45岁以下的人也有发生。因此以下引发慢阻肺的诱因,一定要注意:

· 抽烟是慢阻肺最大的诱因,二手烟也是重要因素;
· 室内空气污染;
· 汽车的尾气排放或石油的燃烧;
· 有些职业也会让人罹患慢阻肺,比如塑料、纺织、橡胶、皮革制造业,或修理车行等。

哮喘

提到慢阻肺,就不得不提哮喘。哮喘也是一种慢性的肺病,和慢阻肺症状相似,表现为咳嗽、呼吸漏气、胸部有压迫感、气短等。和慢阻肺不同的是,哮喘往往是突然发作,而且在晚上发作或恶化的可能性更高。

哮喘为什么会发作?哮喘病人的呼吸道是非常敏感的,当有刺激物刺激它,它的内部就开始肿胀,气流的通道就骤然变窄,所以病人就会喘不过气来。

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正常人和哮喘者的呼吸道。(视频截图/柯弦译)

70%的哮喘病人都有某种物质的过敏情况,对于这些人来说,过敏会造成哮喘发作。所以这类病人只要找到自己的“刺激物”,避免接触它,就可能控制哮喘。花草、灰尘、清洁物、香水都是可能的刺激物。随着年龄的增长,哮喘的症状会改善,但也无法完全治愈。

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哮喘的诱因。(视频截图/柯弦译)

那么哮喘的危险因素是什么呢?男性、儿童得哮喘的风险较高,家族病史、过敏、病毒感染、灰尘烟雾也可能造成哮喘。特别要注意的是,在怀孕期间如果妈妈吸烟,那么小孩出生后得哮喘的可能性比较高。

四条曲线 告诉你戒烟多重要

无论用什么治疗方法,戒烟都是最重要的。戒烟最大的益处,就是减低肺功能的丧失速度。

让我们看下面这个图表。蓝色线是不吸烟的人肺功能的递减曲线;黄色线是吸烟者肺功能衰退的曲线。大家可以看到吸烟者的肺功能降低速度非常快。如果你是吸烟者,但是在某一个时间戒烟的话(见红色、粉色线),也会减缓肺功能下降的速度。

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吸烟与否和肺功能衰退情况。(视频截图/柯弦译)

另外的预防措施就是打疫苗,防止流感、肺炎,降低你出现这些肺部疾病的风险。同时也有肺部理疗的项目,可以教你怎么呼吸,怎么照顾好自己的肺。

如果你有慢阻肺和哮喘的话,要经常去见你的医生。因为医生要看你的症状发生的频率有没有变化、肺功能有没有变化、有没有新的症状出现,如果有,医生可以帮你的药物做一些调整。

新唐人肺健康展/法拉盛医疗中心肺科主治医师及急救护理副主任Daniel Zapata讲解慢阻肺及哮喘:

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责任编辑:林琮文

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