手机里传来朋友的讯息，大意是：长久以来，她在职场忍辱负重、委曲求全，却还是常常受到批评、责难；如今，不想再忍，要勇敢做自己。
文字没有温度，然而，情绪却是沸腾的，可以想见朋友正处于非理性状态。稍稍搁置后，我云淡风轻地回复：做让自己心安理得的事就好！“还是你懂我，谢谢！”是她的反馈，显然，朋友已经冷静下来了。
“做自己”这个议题，几乎成为当代的显学；相关书籍五花八门、比比皆是，令人应接不暇、眼花撩乱。那些论点，大多振振有词、言之成理；但是，有的不免失之尖锐、强势。其实，无须犀利、剽悍，可以不卑不亢智慧地做自己。
首先是“不卑”，不低声下气、阿谀奉承。自卑者觉得处处不如人，对自己的能力、特质评价低落，做事没有胆量与主见，以致失去勇气和信心，落得畏首畏尾，随声附和。事实上，每个人都有自己的优缺点，学习全然接纳，唤醒内在的力量，会发展出崭新的局面。
接着是“不亢”，不骄矜自大、目空一切。傲慢者总是趾高气扬、沾沾自喜，无法看到自己的不足或缺失。而“人外有人、天外有天”，世界之宽广、深奥，超乎想像。试着扩大胸怀、包容异己：察人之难、补人之短、扬人之长、谅人之过。如此一来，不仅善待别人、也善待自己。
还有，“做自己”之前，值得深思的是苏格拉底提出的：“认识你自己”。透过对自我的觉察，并了解周遭事物的本质，才有可能减少命运、个性或习惯的影响力；也才能真正的做到接纳自己与包容他人，进而开创另一个契机。
有为有守、知所进退的做自己，并非容易的事；不过，确立目标，才不致于迷失方向。希望和朋友一起努力，勇敢、智慧的做自己，使身心得到安顿。@
责任编辑：方远
