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产后好好坐月子 挥别漏尿梦魇

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【大纪元2019年11月03日讯】(大纪元记者卢莉之台北报导)许多孕妇生产后元气大伤又失血,有没有好好“坐月子”,对女人的健康影响很大。有些人产后出现腰酸背痛、漏尿或睡不好的情况,有可能是因为产后调理没做好,犯了坐月子禁忌。

中医师吴明珠表示:“像产后规定穿衣戴帽,是因为产后腰椎、尾椎都是开的,下半身也因为挺着大肚子而膝盖压迫,毛孔没有收缩好,寒气、湿气就容易入侵体内。”

坐月子产妇之所以重要,是因为怀孕时肚子变大会压迫尾椎、腰间椎,身体也会分泌荷尔蒙让关节小角度地扩张,所以产后就必须抓紧时间“补充营养与睡眠”,帮助健脾、补肾,尤其肾气又掌管子宫后的腰椎,因此产后调理好身体正是关键时机。◇

责任编辑:芸清

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