【大纪元2019年02月15日讯】（大纪元记者林萌骞台湾彰化报导）明天就是开学周的周末了，卫生福利部草屯疗养院儿童青少年精神科主任许维坚针对家中有开学症候群孩童的家长，提出“开学收心操”五撇步，供家长参考。
许维坚表示，开学症候群虽然不是严重的身心异常，但家长及老师仍须注意，许多小朋友经过长假以后，生活作息比学校作息松散，进入恢复正常作息的开学生活，需要一段时间调整及适应。
他提供“开学收心操”五撇步，营造开学的气氛、引导孩子检视作业、生活作息调整、适当规范3C产品使用、鼓励多与同侪互动，供家长参考。
其中的撇步四“适当规范3C产品使用”，许维坚表示，家长要提醒孩子正确使用3C产品，家长也要以身作则，减少上网、看电视时间，与小朋友一同适当使用3C产品。
而撇步五“鼓励多与同侪互动”，则是要鼓励小朋友多与同侪互动。他说，通常有开学恐慌症的孩子，宁愿待在教室里坐在位置上，不愿意和同学一起玩乐，他建议父母可多了解孩子人际互动的状况，鼓励孩子多和同学互动。
此外，如果孩子表现出不想上学的情绪，许维坚表示，要多倾听孩子心声，让孩子感受父母的关心，协助孩子缓解心理的压力，并以鼓励方式增加上学动力。
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