话说“养”生

作者:宋晨光

中医认为不同体质要用不同的方式调理,养生可事半功倍。(Shutterstock)

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传说神为了让人掌握文字,就派了仓颉到黄帝身边当官,负责造字,并使字具有教育意义的内涵,使人通过字的学习,明白做人的道理。

比如,直观“养”这个字,就可以看出“养”有物质和精神两个层面的涵义。从物质方面看,养的上半部是美的字形,下半部是食的字形,合并起来就是人们熟知的“美食”。美食通常被认为是色香味俱全营养高的食物。

在《神农本草经》中,本草被分为了上、中、下三品。上品本草,食之可补气益精,强身延年。当今社会现实生活中,为了改善学习、工作、家庭、事业等压力引起的疲劳虚弱状态,采用药膳食补的养生十分流行,人们都希望通过食补获得健康长寿。实际上,仅仅依靠食补是不够的。因为食物的营养只能维持肉身肌体的需要。那么除了食补外,生命还需要什么呢?

如果从精神层面再仔细的观察“养”这 个字,就能看到养的上半部除了美,还有善的形象,而下半部除了食字,还藏有良字。如果两两组合,就组成了美食,善良。所以,养生,除了摄取美食,还应保持善良。而善良是在美食营养物质之上的精神物质,更为重要。这是为什么呢?

因为善良能使人平和,善良对应到人体的五脏,就是仁义礼智信的体现。比如,善良对应于人体的肝脏,就能体现出仁慈来。能保持仁慈,让肝气豁达顺畅,对外不会发脾气伤人,对己不会造成肝气郁滞自伤脾胃。如果肝伐脾胃,食欲不振,再好的营养美食也无益于健康。所以,保持善良,才是养生的关键。

由“养”字,可以看到中华五千年文化内含的智慧,来自于神的传授。@

责任编辑:王愉悦

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