site logo: www.epochtimes.com

手腕疼痛不适?手部受伤最常见的三大类型

文/黄思暖(焦点手部上肢专科诊所院长)

扭伤、骨折⋯⋯常见的手部受伤,有哪些类型?(Shutterstock)
扭伤、骨折⋯⋯常见的手部受伤,有哪些类型?(Shutterstock)
人气: 1474
【字号】    

在生活中,人们的手部手腕疼痛、受伤是很常见的事,如果延误看诊或延误治疗,可能造成长期性问题,甚至永久残疾。常见的手部受伤,有哪些类型?

1. 手部扭伤

扭伤是指韧带受到损害。韧带是将骨骼与骨骼连系到一起的一种组织。从轻微撕裂到完全破裂,扭伤的程度不同,治疗和恢复时间也不同。

● 腕部扭伤

很多人在走路、跑步突然跌倒时,自然的反应是将双手伸到前面,撑住地面。结果,身体压在手掌上,手腕向后弯曲,就可能拉伸或撕裂连接腕骨的韧带。由此造成的伤害是腕部扭伤。

● 拇指扭伤

摔倒时手掌着地,也可能引发拇指疼痛、尺骨附带的韧带扭伤。此韧带的作用类似于铰链,帮助拇指正常运作。如果拇指被扭伤,抓取物体甚至整只手握紧的能力就会受影响。

2. 手部骨折关节脱位

骨头容易出现的问题是骨折和脱位。骨折是指骨头的破裂或折断;脱位是指骨头被推出原来的关节位置,关节无法正确对齐。这会减低移动的能力并引起疼痛。

手部容易受伤的骨头和关节,包括指骨、掌骨。(健康1+1/大纪元)
手部容易受伤的骨头和关节,包括指骨、掌骨。(健康1+1/大纪元)

● 手部骨折

掌骨(指关节前的手部骨头)和指骨(手指关节之间的骨)的骨折很常见。

掌骨最常见的骨折是叫做“拳击手骨折”,通常发生在人们闭合拳头去击打物体的时候。“拳击手骨折”发生后,第五掌骨关节(在你的小指根部)会凹陷,周围组织发软和肿胀。

● 腕部骨折

舟状骨骨折是常见的腕部骨折。腕舟骨是组成腕部的八个小骨头之一。

腕部骨折常见于运动、工作和机动车事故中,常常是在人摔倒时手腕伸出撑地而造成的损伤。手腕冲撞地面的角度可能决定受伤的类型。腕部向后弯曲(伸展)得越多,腕舟骨骨折的可能性就越大。如果腕部伸展得少,更可能出现的是前臂骨(桡骨)的断裂。

腕舟骨骨折并不总是立即能被发现。许多腕舟骨骨折的人认为是手腕扭伤了而忽略,因为腕舟骨骨折后没有明显的变形,且几乎没有肿胀。

● 近侧指间关节脱位

手部最常见的损伤之一,是指关节上方的关节损伤,即近侧指间(PIP)关节的损伤。

当手指过度伸展(向后施力)或被迫屈曲(向下弯曲)时,近侧指间关节可能会受伤,种类包括骨折、脱臼和脱臼型骨折。

3. 肌腱损伤

肌腱是一种将肌肉连结到骨骼的结缔组织。肌腱的常见损伤称为肌腱炎,会出现红、肿、热、痛等发炎现象。

● 妈妈手

妈妈手又名“狄奎凡氏症”(De Quervain Disease),常见于腕部动作频繁,尤其是反复旋转和抓握的人。

过度使用手,可能会刺激拇指到手腕一侧的肌腱,引起肌腱周围的内膜隆起,使肌腱难以正常移动。

过度使用手,可能会刺激拇指到手腕一侧的肌腱,引起妈妈手症状。(健康1+1/大纪元)
过度使用手,可能会刺激拇指到手腕一侧的肌腱,引起妈妈手症状。(健康1+1/大纪元)

● 尺侧伸腕肌腱炎

尺侧伸腕肌腱(ECU)是延伸到尺骨侧的手腕肌腱。尺侧伸腕肌腱炎,是另一种常见的闭合性肌腱损伤,沿着手腕后部的肌腱发炎,是由于腕部反复扭曲和向后弯曲所引起的。这在篮球运动员和进行球拍运动的运动员中最常见。

● 棒球指

棒球指(或槌状指)通常在棒球季开始时很常见。当指尖碰到球并向内弯曲时,容易发生这种情况。

通常,手指尖可以向手掌心弯曲约60~70度。但是,球经过外力击打在空中穿过,它可以将手指推到超出这个限度的角度,从而撕裂控制手指肌肉运动的伸肌腱。如果作用力足够大,它甚至可能会拉开细小的骨头。

● 球衣指

球衣指(jersey finger)与棒球指相反,是发生在指尖(通常是无名指)被强行伸展时,例如,手指被机械装置卡住后拉伸。这会令屈指尖的屈肌腱从骨头上拉开,使人难以自如地弯曲手指。

● 钮扣孔式变形

钮扣孔式变形(Boutonnière Deformity)是指伸直手指的肌腱受损伤。当手指弯曲时受到强力打击时,会发生这种情况。几条肌腱沿着你的手指侧面和顶部,一起协作以增强手指的力量。如果用力击打手指中骨的顶部肌腱(肌腱的中央束),可能会切断中央束与骨骼的连接,甚至会从裂口弹出骨骼。这种撕裂看起来像个钮扣孔(法语为boutonnière)。如果你手指有钮扣孔式变形,则手指的中关节会向下弯曲,而指尖的末端关节会向后弯曲。钮扣孔式变形的人无法完全伸直手指。

身处纷乱之世,心存健康之道,就看健康1+1

· 术后手部僵硬、疼痛难忍 手部职能治疗师帮她恢复好

· 这种手麻 小心腕隧道症候群!医师教你缓解

· 骨折吃什么?中医养骨头的3阶段食疗秘方

作者简介:黄思暖治疗师

纽约大学职业治疗专业硕士,手部职业治疗师,20年治疗经验,曾任长岛大学副教授。擅长治疗网球肘、外上髁炎、高尔夫球肘、内上髁炎、扳机指、妈妈手、肩袖肌腱炎、肌腱炎、手掌骨折、手指手腕关节骨折、脱臼、扭伤、上肢长骨及关节骨折、上肢神经损伤、肌腱修复、手指截肢伤口护理、手部术后照顾以及因中风、脑创伤等造成的手部神经损伤。

焦点手部上肢专科诊所

法拉盛诊所(法拉盛飞越皇后大楼内)
地址:136-20 38th Ave.#8A,
Flushing, NY 11354
电话:718-559-0912

曼哈顿诊所(金轮大厦)
地址:139 Centre Street, # 814,
New York, NY 10013
电话:212-966-1288

责任编辑:李清风 ◇

评论